【記者吳妤潔桃園報導】雙手握緊拉桿，兩腳踩穩踏板發力，選手賣力拉動划船機，前方投影幕上的小船也隨之跑動。中華民國大專校院113學年度室內划船錦標賽公開組賽事13日在桃園市立武漢國民中學登場。其中，個人2000公尺排名賽輕量男子組由來自新生醫護管理專科學校的張雯翔以6分55秒奪冠，輕量女子組則由國立體育大學的黃欣儀以8分6秒封后。 室內划船是選手平時訓練的項目之一，除了會鍛練到選手的體能和全身肌群，測功儀紀錄的生理數據也可以作為選手調整練習強度的依據，划行速度的數字則能夠換算成水上的運動表現。也因為划船機能精準呈現選手的各項身體素質，且不像一般划船運動受限於地理及天氣因素，使得室內划船成為競技項目之一。 黃欣儀曾是亞洲青年盃划船錦標賽國手，他表示這次成績還不錯，但速度跟高中時期相比還是有落差，他說道：「已經掉很多了，最顛峰應該是高三全中運那年破7分28秒，是女生最快的。」而張雯翔甫在113全中運拿下國男組雙人雙槳金牌，九月時也代表台灣出戰U19亞洲划船錦標賽，是本次輕量男子組中年紀最小的選手，以14秒領先112全運會輕量級單人雙槳冠軍劉謙。張雯翔認為自己這次比賽表現理想，有發揮平時的訓練狀態。下週他將參加生涯第二次的U19國手選拔、爭取初選資格，「希望這次的選拔可以拿出該有的成績，不要被其他縣市的看笑話覺得我只是曇花一現。」他也期許之後在國際賽事中能以更好的表現和各國選手比拚、為台灣奪牌。 身兼新生醫護體育組專任運動划船教練身份的劉謙分析，室外划船容易受水流跟風向影響，測功儀的風阻係數能模擬不同風浪產生的阻力效果，讓選手練習在水域比賽時可能會遇到的狀況，他解釋：「阻力有分1到10，1到4的話就是像水庫的平風平浪，5到6可能是有點逆流或是側風，10的話就可能是大頂風（註一）。」國體大的賴鈺琁以選手角度說明風阻係數的效用，「風阻係數就像自行車的變速器，如果今天力氣比較小或場地風比較大的話就可以調鬆一點。」劉謙也補充，因為陸上的室內划船競賽等級較低，選手能藉此增加比賽經驗，提升信心以應對水上賽事。 註一：即逆風 大專體總划船委員會執行秘書陳昭元提到，目前台灣的划船運動僅在競技領域發展，全大運也只有公開組的參賽資格，「我們希望可以多元地呈現出來，而不是只有比賽、沒有去做推廣。」他進一步說明，可以透過成立俱樂部或是學校將室內划船列為特色課程等方式進行推廣，以此帶動全民參與划船運動的風氣，從中培養及挖掘優秀的一般組選手。

在中華民國112年全國運動會摘下三項划船賽金牌的國立暨南國際大學選手陳政佑，奮力拉動測功儀。　圖／杜以璇攝【記者杜以璇台中報導】112 年全國秋季室內划船錦標賽於10月28日至29日在臺中市立大里高級中學舉行。室內划船原先是在天候不佳時，提供划船選手能在室內訓練的模擬運動，後逐漸在歐美國家發展為正式運動項目。本場賽事公開男子組的接力賽項目，由國立暨南國際大學划船隊的林子宸、吳宗宸、陳政佑、李睿哲接力划出2539公尺，奪下冠軍獎牌。 室內划船比賽使用測功儀來進行比賽，參加者可自行調整適配的風阻係數。　圖／杜以璇攝室內划船賽使用測功儀進行，儀器可調整風阻係數，模擬在水中拉槳時產生的阻力，選手則自由調整適配的係數進行比賽。接力賽時長八分鐘，每人兩分鐘接力進行，前方會有投影幕以小船的模擬圖標顯示各隊的排名以及划行速率。甫在中華民國112年全國運動會（以下簡稱全運會）奪下三項划船賽金牌的吳宗宸，點出室內划船賽和划船賽事的差異，他分享道：「室內划船賽不像一般的划船賽事，較缺乏臨場的競技感與外在因素造成的不確定性。」全運會奪下兩面金牌的林子宸補充，室內划船賽的最大挑戰，「便是要如何突破自己先前的成績。因為競賽中能隨時看到成績，反而會成為一種枷鎖，沒辦法超出自己的預期。」 大會以模擬的小船圖像來呈現各隊賽況以及落後距離，方便各隊實時追蹤賽況。　圖／杜以璇攝暨大並非體育專門院校，因此划船隊需要利用課餘時間來進行訓練，從清晨五點開始一直到八點結束後選手再趕回學校上課。「最大的挑戰是如何適應生活作息，在課業跟訓練之中取得平衡還是需要一段磨合期。」教練蔡文輝點出，選手平時是學生身分，身為運動員的時間有限，所以該如何有效率的完成練習將會是一大挑戰。而吳宗宸進一步提到困難，他說明由於課餘時間多半用來鍛鍊，因此沒有餘力打工賺取額外收入，生活開銷和訓練上的花費都會造成家庭經濟負擔。 在本次公開男子組接力賽項目擔任最後一棒的暨大林子宸，帶領隊伍順利奪下金牌。　圖／杜以璇攝台灣地理場域受限，加上賽艇的製作及運送成本高昂，辦理正式划船賽有一定的難度，因此舉辦室內划船錦標賽的目的之一，是為了推廣划船運動讓大眾認識。中華民國划船協會裁判召集人梁念慈表示，協會一年舉辦四次室內划船比賽，讓划船選手在無法下水比賽時也能有參賽機會，提供選手們另一個大展身手的選項。蔡文輝則提到，划船運動是十分耗費資源的項目，台灣在亞洲地區甚至在全世界來說，是相對弱勢的，「希望國內外能有更多的參賽機會，讓選手放眼未來，有更遠大的目標能去訓練及努力，相信在經年累月之下，台灣的划船項目也能在國際獲得一席之地。」 暨大教練蔡文輝，代表大會頒發獎牌及獎狀給公開男子組接力賽前四名隊伍。　圖／杜以璇攝

【記者黃弈軒台中報導】選手齊坐在測功儀上，雙手緊抓握把，模擬水中拉槳動作，不斷伸展再收縮四肢。110年全國秋季室內划船錦標賽於10月30至31日在臺中市立大里高級中學舉行，其中在公開男子組接力賽中，國立暨南國際大學王致邦、王浩宇、吳宗泓、吳宗宸在限制時長八分鐘內齊力划出2603公尺，奪得冠軍。室內划船比賽中使用測功儀作為成績衡量依據，儀器可調整風阻係數，模擬水中順流、逆流等不同阻力狀況。選手在接力賽中雙腳蹬直，出力拉桿，重複划槳動作，每兩分鐘交換棒次給下一位，各隊伍的划船距離以小船圖像顯示在活動中心大螢幕上，同時計算出選手划船速率，表示比賽戰況。 室內划船賽事使用測功儀作為成績計算儀器，同時是選手平時訓練划船的輔助工具，讓選手於陸上模擬水中划槳動作，訓練心肺功能。　圖／黃弈軒攝訊號聲一響，選手背部後仰，奮力前後划動，爭取在時長內輪番划出最長距離。暨大第一、二棒派出吳宗宸及王浩宇，起初他們與其他隊伍不相上下，累積距離僅相差12公尺，王致邦接棒後，一口氣拉開距離，領先對手27公尺，末棒則交由吳宗泓衝刺，最終成績多出第二名的台北海洋科技大學68公尺，收下冠軍。 國立暨南國際大學吳宗泓在本次賽事接力賽中作為末棒衝刺，最後與隊友王致邦、王浩宇、吳宗宸共同奪下金牌。　圖／黃弈軒攝暨大划船隊教練蔡文輝在賽前就信心十足，「相信如果穩定發揮的話，可以划出蠻可觀的成績。」相較於室外划船需時時注意隊友間的配合，室內划船接力賽選手輪番上陣，較著重自身力量及肌耐力，王致邦說：「四個人的共同目標就是督促自己、鼓勵對方。」 選手划船距離及速率除了會轉播在活動中心大螢幕上，也同時在測功儀上顯示，讓選手可以時時調整自身速度、力量。　圖／黃弈軒攝除了接力賽外，吳宗泓與王致邦也分別在公開男子組及輕量男子組的2000公尺計時排名賽中雙雙奪金。王致邦表示成績比預想中還好，而與其相差七秒、收下銀牌的王浩宇則坦言不甚理想，「從全運會回來後練習較少，主要都在放鬆。」 國立暨南國際大學王浩宇在此次賽事的公開男子組中收下銀牌，他表示室內划船賽較吃重選手身高，「身高越高，滑的距離可以比較長。我比他們矮，所以我的力量一定要比他們大，或是體能一定要很好。」　圖／黃弈軒攝王致邦、王浩宇、吳宗泓、吳宗宸在中華民國110年全國運動會（以下簡稱全運會）划船項目中表現亮眼，各自代表不同縣市橫掃多面獎牌。而在準備全運會期間，正逢疫情三級警戒，無法在外練習，因此每位選手僅透過測功儀在家自主訓練，強化心肺功能及全身協調性，王致邦指出，如果在室內划船比賽中速度較快，在室外划船賽也能較有自信，「你在陸上拉很快代表你的力量跟肌耐力有所成長。」本場賽事結束後，隔天即為110年全國划船錦標賽，王致邦及王浩宇都將目光著眼於金牌，力求最佳表現，而12月王致邦也將代表台灣參加2021年亞洲錦標賽划船項目，持續於划船領域中突破自我。 國立暨南國際大學王致邦同時參加此次賽事的個人及團體項目，他表示較喜歡個人項目，並將在12月代表台灣於2021年亞洲錦標賽划船項目角逐獎牌。　圖／黃弈軒

【記者駱芷萱台中報導】湖面上漂浮著一艘艘小船，穿著黃色上衣、披著紅巾的青年划動船槳，載著父母愜意地漂遊。台中市政府民政局及北區區公所於24日舉辦109年度祈福成年禮活動「划力飛Young．如鷹飛翔」，首度繞行台中公園日月湖湖心亭展開「划力的挑戰」，使約150位、年紀介於16到20歲的青年經歷嶄新的成年禮體驗。 年輕學子們加冠披巾，接受了長輩們的祝福之後，正式完成了成年禮。　圖／駱芷萱攝成年禮中，最受矚目地是划船活動「航向未來」。父母與加冠披巾的子女們紛紛穿上救生衣乘船，挑戰划行日月湖一圈。「航向未來」考驗青年的力氣、控制方向的技巧，還需克服划船這項陌生運動。 親子們在日月湖中划船，此活動希望可以增進長輩與青年們彼此之間的交流。　圖／駱芷萱攝親子在船隻上默契地輪替划槳；或是各拿一隻槳，協力分工前進。雙方放下手機面對面地交流，讓台中市北區區長柯宏黛滿意地說：「找回最初家庭的感覺」。活動中有家庭迅速上手，也有親子間驚慌失措的互動。其中一位母親害怕地抓住船身，叫喚兒子返程，兒子卻持續划行、安慰母親，暗示自己長大了，可以放心交給他掌舵。國立勤益科技大學資訊工程學系學生蔡秉傑偕同父母參加成年禮，他表示，成年是年齡和心態上的轉變，「在做每一件事都要深思熟慮、問心無愧。」這是他第一次在日月湖中划船，他認為控制方向最困難，但也是趣味所在。國立臺中教育大學臺灣語文學系學生趙奕菱則在順利遊湖後分享道，「划船很好玩，但握漿的時候不要太用力，你看我的手都破皮了！」他載著母親划船，母親則替他拍照留念。趙奕菱的媽媽李雲蘭透露，今年的成年禮跟往年相比更有意義，「以往只有加冠就結束了，划船是第一次，讓我們母女共同完成一件事情。」此外，今年在成年禮第一階段增設「傳家安心」橋段，讓父母與孩子互贈祝福卡，以增進親子之間的互動交流。「謝謝爸爸媽媽讓我夏天有冷氣吹，冬天有大衣穿。」司儀唸出趙奕菱寫給父母的祝福語時全場哄笑，卻也有不少家庭流下感動的淚水，場面溫馨動人。而後進入加冠披巾環節，仁德醫護管理專科學校幼兒保育科學生林芷儀說：「加冠的時候真的很有儀式感，讓我感覺像是踏進了另一個階段。」最後的划船活動，則為整場成年禮畫上完美的句點。 親子們在日月湖中划船，此活動希望可以增進長輩與青年們彼此之間的交流。　圖／駱芷萱攝柯宏黛提及，兒女「轉大人」後也要回頭感恩父母，進而貢獻社會。面對成長過程中的種種挑戰，他也鼓勵說：「年輕人用另一種喜悅的心理去面對困難，讓自己充滿活力是很重要的。」希望透過划船成年禮培養青年正向的人生觀。

【記者李昱亭台中報導】選手們在測功儀上就位，緊抓握把蓄勢待發，待比賽信號響起，背部後仰並奮力拉起握把，在靜止不動的儀器上重複著划船姿勢。108年全國冬季室內划船錦標賽在7日於台中市立大里高級中學舉辦，由就讀長榮大學的余政賢以6分38秒2拿下公開男子組75公斤量級以下項目金牌。室內划船比賽使用的比賽儀器為「測功儀」，透過電腦計算選手的力量強度、滑行時間與距離。用於紀錄成績的屏幕位於儀器前方，顯示出每位選手的代表船隻，隨著選手做出划船動作，螢幕上的小船會緩緩移動，代表目前的滑行距離與力量強度。 中華民國108年全國冬季室內划船比賽7日於台中舉辦，男子公開組75公斤量級以下項目金牌由就讀長榮大學的余政賢（右二）奪得，國立暨南國際大學的王致邦（右三）則拿下銀牌。　圖／李昱亭攝比賽一開始，屏幕上余政賢的船隻便與其他選手拉開距離，一路領先至比賽終點。雖然奪得金牌，但他認為自己賽前過於緊張，未能發揮平常水準，成績不如預期。「因為對手幾乎為比賽的常見選手，彼此競爭激烈，排名常隨時變更。」他分析，由於不知道其他選手的練習狀況，故自己只能在比賽中觀察對手表現，同時調整自己的力量強度，以保持領先。「我對自己表現不滿意，上一次成績更好。」得到銀牌、就讀國立暨南國際大學的王致邦坦言，由於先前出賽108年全國運動會戶外划船75公斤以上量級，短時間為此次比賽降低體重，影響到力量強度的發揮，也感受到壓力。比賽帶來的緊張感，他會在腦內反覆模擬比賽情況，以把握比賽中在最佳時機發揮力量的瞬間。 本次比賽儀器為測功儀，以電子感應方式測量選手力量強度與協調性，選手須自行設定合適的風阻係數以模擬戶外划船情形。　圖／李昱亭攝除室內划船賽外，余政賢與王致邦亦常在戶外划船比賽交手。「室內划船比賽過程中不停思考如何撐下去才是最重要的。」余政賢解釋，戶外划船有風浪、翻船等的因素，反觀室內划船相對安全穩定，且較注重體能與心肺耐力，如何在2000公尺的賽程中調整呼吸節奏，讓自身在體力透支的情況下，仍得以撐到終點至關重要。王致邦則分享，為應對浪潮的變化，戶外划船比賽注重技巧性，室內划船則要求速度與體能的協調，因此自己在室內划船比賽中特別注意速度的安排。 男子公開組75公斤量級以下項目需划行2000公尺，非常注重心肺耐力與呼吸節奏的安排。　圖／李昱亭攝中華民國划船協會副理事長林震吉表示，由於台灣天氣與地形因素，戶外划船的比賽場地較為難找。此外，室內划船沒有水域需求，較容易舉辦，因此從室內划船比賽開始推廣划船運動最為合適。他希望未來台灣各校投入資源，在提供室內划船的比賽場地同時，也有助提高此項賽事的能見度，讓台灣人更加熟悉划船運動。

【記者朱姰霖桃園報導】頭上頂著鴨嘴帽，雙手緊握船槳，身體隨著划船節奏前後擺動。他們神情嚴肅，心裡默數拍子，再搭配規律的呼吸，直往終點邁進。108年全國運動會划船項目21日至24日於桃園市阿姆坪生態公園舉辦。在比賽最終階段，來自天主教輔仁大學的李浩名和魏言哲，以一秒之差惜敗，拿下男子組划船輕量級雙人雙槳比賽銀牌。 來自輔大的李浩名和魏言哲再次合作<b>，奪下男子組划船輕量級雙人雙槳式銀牌。　圖／桃園體育局新聞組提供隸屬輔大西式划船隊的李浩名和魏言哲自高中開始搭檔，兩人曾在中華民國大專院校107學年度划船錦標賽男子組輕量雙人雙槳艇和公開雙人雙槳創下佳績，單屆奪得雙面金牌。李浩名表示，多年與夥伴培養的默契，讓他們合作無間，僅需互換眼神便知對方用意。他也分享，輔大划船隊的訓練重質不重量，訓練內容著重如何有效提高各種划船相關能力，而非單單增強體能方面訓練。此外，每日到學校划船隊訓練室報到也是他們的日常訓練之一，每週甚至還需到蘆洲進行真正的實地訓練。 台北市代表的選手完成了男子組划船四人雙槳式後露出勝利的微笑和手勢。　圖／桃園體育局新聞組提供為提升選手各項能力，本屆比賽桃園市政府體育局特地邀請來自烏克蘭的划船教練根納季・歐曲卡蘭蔻（Gennadii Ochkalenko），專門為桃園划船隊進行密集特訓，並針對每位選手的划船動作做出調整。桃園划船隊舵手，來自國立體育大學體育推廣學系三年級的焦宣勻表示，國外趨向使用運動科學輔助訓練，以科學方式學習划船技巧。他認為，國內偏重選手的體能訓練，將導致划船選手無法達到更高的競技層次。「這次比賽意義重大，睽違20年再次由桃園承辦」，中華民國划船協會理事溫進鴻表示。划船項目在國外相當流行，在台灣則討論度不高。他進一步解釋，由於划船賽事場地限制高，再加上冬天的海水易結冰，所以比賽多以室內划船機替代。然而室內比賽少了氣候、海水阻力、實際船艇平衡等外在因素，以至於身材壯碩的選手在比賽中較容易取的優勢。反觀身材嬌小的選手在室外划船中反而具有較大勝算。此外，划船訓練艱辛，常需經歷日曬雨淋，考驗選手的耐力和毅力。溫進鴻認為，划船運動面對的挑戰較為嚴峻，加上全球少子化影響，接觸划船和參加比賽的人日益下降<b>，未來該如何向大眾宣傳、推廣，是划船運動能否順利發展的一大關鍵。 參加男子組划船八人單槳有舵手式的選手們小心翼翼地搬運船艇到海面。　圖／朱姰霖攝