近年來，全球吹起一股戀愛綜藝的風潮，許多觀眾厭倦了電視劇固定的劇情模式，轉而投入戀愛綜藝「相對真實」的情節裡；其中，又以韓國推出的《換乘戀愛》、《我們離婚了》以及《交換情侶》吸引了我的目光。
相較於其他戀愛綜藝節目由素昧平生的素人組成，《換乘戀愛》找來五對交往過的情侶、《我們離婚了》聚集「已經離婚」的明星、藝人、網紅，《交換情侶》則是邀請四對面臨分手危機的情侶。節目中透過約會、對話的形式，促使嘉賓反思自己在過去親密關係裡的態度，以及新關係的可能性。不論是習慣拋頭露面的藝人、明星，或是第一次上節目的素人，他們的目標都是一致的：透過參與節目重新審視這段關係，思考自己想要的幸福型態。
這類型新穎的節目題材令我不禁好奇：數位時代下，親密關係的建立是否隨著時代的趨勢，而重新被形塑與定義？
波蘭社會學家齊格蒙．包曼在《液態之愛：論人際紐帶的脆弱》中提及，因著城市快速發展以及消費社會的興起，人與人之間的關係變得更加流動、液態，關係的界線變得相對容易跨越，人際之間的相處如水一般緊密的同時，卻又容易抽離、消散。數位時代下，戀愛的風氣自由、開放，我們藉由社群軟體或交友軟體認識新對象，透過螢幕只需要動動手指，就能與全球各地的人產生連結、建立親密關係。然而，在如此「速食」的關係建立下，我們應該如何適應並保護自己？
英國社會學家安東尼．紀登斯在《親密關係的轉變》中提出，「純粹關係」象徵著現代親密關係的轉變，純粹關係意指當個人不為任何外在原因，只為了藉著和他人之間某種持續的關係而獲益，且只在雙方都覺得這個關係帶來足夠的滿足時才維繫這個關係；在純粹關係中，我們必須了解對方的特質，以平等自決的態度在親密關係中不斷溝通，以取得一段使雙方皆感到滿意的關係。
從《換乘戀愛》和《交換情侶》的最終選擇分析，《換乘戀愛》第一季共有兩對嘉賓牽手成功，然而離開節目後，只有選擇復合的一對繼續交往，選擇新對象的兩個人則是維持朋友的友好關係；另外，《交換情侶》第二季的最終選擇中，四對情侶中三對嘉賓選擇修復彼此關係，剩下的一對情侶則決定分手，獨自離開節目。從最終選擇中，不難發現短短幾週所建立的情感連結，並不足以讓嘉賓們放棄自己苦心經營的親密關係，過於「速食」的相處模式反而讓他們對自身情感猶疑、不自信，從而放棄踏入新關係。
「速食愛情」雖然看似缺乏互相信任、理解的情感基礎，但我認為這樣的模式並不失為一段親密關係的基石，若是通過相處與溝通累積雙方對於這段關係的滿足，也能成為新時代下一種健康的親密關係模式。我們身處的時代瞬息萬變，與上一代相比，需要面對相對浮動、流動的親密關係，學習順勢漂流，並建立安全的界線，保護自己與他人；但與此同時，新時代、數位網路以及社群媒介也賦予了人們重新拾起破碎關係的機會，因此「速食愛情」的利弊端看我們如何思考與應對。
立足於這個新的時代，我們與親密關係的互動也在回應著時代。