【記者林曉榆綜合報導】雙腳跨越欄杆，坐在四樓陽台邊，深吸一口氣後，蹬腿往下跳，順著繩子快速滑落地面。台北市立大學PA（Project Adventure）社於9日校慶將戶外冒險搬進校園，在大樓間架設繩索，邀請民眾藉由高空滑降挑戰自我。 滑降過程中，體驗者垂掛在兩棟大樓之間，沿著繩子往下滑落地面，既刺激又舒暢。圖／林曉榆攝「站在上面真的有點恐怖，很怕會掉下去！」北市大教育學系學生林愛靈道出許多初體驗者對高度的恐懼。儘管身著安全裝備，爬上梯子、跨出欄杆後，四層的樓高仍會使人卻步。北市大休閒運動管理學系學生撒韻哈勇談到，等待時很興奮，但輪到自己上場感受到高度時，「心裡就毛毛的」，猶豫很久仍不敢往下跳。不過他提到，跳下後恐懼感便減少，「覺得要踏出那一步，才會完成不敢做的事」。 滑降起點位於北市大鴻坦樓四樓，體驗者需先爬上梯子，由團員掛上掛勾後，再自欄杆跳下。圖／林曉榆攝PA為一美國非營利組織，北市大PA社引進其理念，透過戶外運動或遊戲，促進參與者的心理成長，並推廣冒險教育。北市大休管系系主任、社團指導老師薛銘卿表示，此類課程融入學生平常不易接收到的刺激，例如高度、失去平衡等，鼓勵學生跨出舒適圈。由於許多活動挑戰性高，導致學員容易退縮。薛銘卿提到，冒險教育強調自發性挑戰，不會強迫學員在未準備好的狀態下參加。以滑降為例，學員可以先在旁觀摩，老師也會以提問方式幫助釐清當下的感受與恐懼的原因，並鼓勵學員勇敢嘗試。薛銘卿解釋，活動過程很安全，希望學生在反思與挑戰後更了解自己，進而在生活中願意突破自我。 坐在四樓欄杆上，體驗者需要克服對於高度及未知的恐懼，勇敢跨越舒適圈，才能享受滑降的痛快。圖／林曉榆攝北市大PA社社長、休管系學生潘歆庭說明，社團會在假日或寒暑假為小學生舉辦營隊，教導團結合作，也讓學員更認識自我。團員不僅要學習與孩童相處，也得嘗試設計課程。「有想法就去實踐，趁現在多犯錯，才會成長」，原本不擅交際的潘歆庭，也因此學會勇敢表達自我。除了北市大，其他大學也有體育及休閒相關科系開設冒險教育課程。國立台灣師範大學公民教育與活動領導學系兼任講師、戶外領導中心執行長謝宜蓉認為，冒險教育強調學員的自主選擇，體驗者也可以決定放棄，但必須承擔選擇後的責任。謝宜蓉也提到，許多人認為在戶外活動才稱作冒險，但「只要內心突破舒適圈，就是冒險。」他指出，冒險教育不該只被視為一次性的活動，「重點是把這些學習經驗帶回生活，對生命經驗產生影響」，才能真正體現冒險教育的精神。