【記者劉倚瑄報導】尼泊爾政府4日以打擊假消息與詐騙為由封鎖社群平台，引發Z世代青年發起大規模抗議，各地民眾也紛紛走上街頭。抗議結束後，青年手握掃帚回到街頭，清理抗議所產生的垃圾並協助修復公共建築，投入後續的環境整理與社會重建。 Z世代早已因高失業率、重稅、貪腐對政府積怨已久，近期尼泊爾政府以涉嫌違法《社交媒體使用規範指令》（Directive on Regulating the Use of Social Media）規定為由，封鎖Facebook、Instagram、YouTube、X等26個平台，此舉成為壓垮年輕人的最後一根稻草。8日，青年走上街頭反對貪腐。原本和平的抗議卻遭政府武力鎮壓，造成多位青年傷亡，引起更大規模的全國抗議。前總理K．P．夏爾馬．奧利（K.P. Sharma Oli）於9日宣布下台，由前首席大法官蘇希拉．卡爾基（Sushila Karki）為臨時總理，局勢才漸趨平緩。政局穩定後，青年們將反腐敗的精神延續到環境恢復上，手持掃帚再度回到街頭，清掃街道、修復建築。來自尼泊爾的華僑，現就讀國立政治大學的張况舞說道，他父親的朋友也組織團隊，協助清掃環境，他們身著亮橘色的衣服，將散落街頭的紙張與殘渣收拾進垃圾袋，並將因暴力衝突被繪滿塗鴉、標語以及遭焚燒而焦黑的牆面重新粉刷。「這不只是社會責任，更是想傳達自己國家，自己來守護。」張况舞補充道。 畢業於尼泊爾特里布文大學（Tribhuvan University）環境科學碩士，普拉比娜．拉烏特（Prabina Raut），長期投身環境保護與永續發展倡議，提及青年的復原行動，「青年們帶著掃帚與團結回歸是一種宣告：改變不只是向領導者要求，更是需要我們展現自身能力。」拉烏特說道。拉烏特認為，這場抗議已被青年轉化為一種「公民環境行動」，同時指出，復原行動背後的三大意義——廢棄物與汙染控制、公共衛生保障和氣候韌性訓練。 據路透社報導，尼泊爾新任臨時總理卡爾基在抗議結束後，19日首次公開演講承諾打擊腐敗、創造就業機會和提高生活水平。卡爾基呼籲，尼泊爾人民需要團結起來重建國家，並強調以冷靜的情緒和各界共同努力重建國家。「我們心目中的新尼泊爾是沒有貪汙腐敗、有更多工作機會、貧富差距縮小。」張况舞說。就讀尼泊爾布丹尼爾坎塔技術學校（Budhanilkantha Technical School）的學生麗圖．拉伊（Reetu Rai）認為：「現在國家交由我們來治理，就不要重蹈貪污腐敗的覆轍，讓青年的犧牲付諸流水。」

【記者蔣理、黃聖凱綜合報導】4月25日尼泊爾發生芮氏規模7.9強震，引發喜馬拉雅山雪崩，造成18人罹難。根據防災協會統計，過去百年來共有5萬人死於雪崩，致死率高達1/6。近年有許多國人喜歡去韓國、日本滑雪，若碰到雪崩究竟該如何自保？在雪崩發生時，一般人的第一反應便是往山下跑，但雪崩落的速度很快，瞬間就能追上人的步伐，被掩埋的機率將大大提升。美國滑雪協會建議先找大石頭躲藏，或往旁邊逃。若不幸被雪掩埋時，有些人會用雙手企圖將雪挖開，藉以逃出，但此時雪或融雪後的水會大量進入口、鼻，政治大學聯合醫院家庭醫學科吳逸帆醫師表示，若吸入過多雪水，低溫會造成嗆傷，並損害呼吸道，導致二氧化碳無法排出，且氧氣無法進入肺部，容易引起生命危險。故求生關鍵為防止雪水流入口、鼻，加以雙手緊蓋，且將身體在雪裏頭滾動，製造呼吸空間，避免窒息。在雪停止滑落後，建議受難者以低姿態爬行。由於水受地心引力影響，若不清楚方向，可藉由口水流向判斷哪個方向通往山下。吳逸帆也提醒，低溫環境下，人體可自動產生熱能，但若外界溫度過低，產熱效率低，則可能損害人體功能。滑雪裝備須齊全，才能自保。