【記者蘇奕菲綜合報導】桃園市議員王浩宇及梁為超去年在臉書上發起連署，主張國中小及高中應延後一小時上學，讓孩子獲得充足睡眠，有17萬多人表示參加；但也有反對意見認為會造成延後放學及交通衝突等問題。學者建議可縮短午休或升旗等作息時間，「晚20分鐘上學，就有顯著差異。」

連署指出，許多科學研究發現，孩童需要的睡眠時間比成人還長，生理時鐘也比成人晚兩個小時，早上7點正是褪黑激素分泌的高峰，太早上學不利孩童成長。

新北市調查：家長意見分歧　是否延後無共識

新北市部分國小家長曾在西元2011和2012年提議延後上課時間。新北市教育局國小教育科長龔東昇表示，經調查發現，中永和等城市區域的家長較希望能延後上學時間，北海岸、山區等偏鄉地區的家長則較不在意。他指出，家長的意見很難達成一致性，教師則較沒有意見。

《親子天下》去年9月報導指出，延後上學可能造成延後放學及相應交通問題；此外，教育部規定的課程太多，學校調整空間有限。

延後上學對交通衝擊較大

全國家長團體聯盟理事長吳福濱認為，延後上課時間「會嚴重打亂家長和小孩的作息」。不願具名的徐姓家長指出，延後上學容易讓通勤的學生卡在上班尖峰時刻的交通中。孩子就讀私立小學的吳姓家長表示，延後下課對上班族家長是好的，但不希望延後上課時間。她認為早自習有其必要性；有些公私立小學會在早自習時帶學童讀經或背誦成語，有靜心的作用。

課程太多難延後 　教育部：無調整計畫

高雄市政府教育局國小教育科科長邱靜文指出，高雄市很多學校反應，教育部規定的課程太多，無法延後上學時間。國立新竹教育大學教育與學習科技系主任彭煥勝認為，九年一貫加入資訊、英文、鄉土課程，學習時數太多卻無法加強學習效果，教育部應彈性規定部分課程。

教育部國民及學前教育組課程及教學科科長林淑敏表示，台灣的上課時數沒有比其他國家多，未來十二年國教的課程也不會減少。

學者提折衷方案：延後半小時到校

彭煥勝建議，在無法調整課程總數和時數的情況下，學校可縮短打掃、早自習、午休等作息時間，將到校時間延後20至30分鐘，「現在延後一小時太困難了」。他以竹教大附設實驗小學為例，許多國小普遍要求在7點30至40分到校，但竹大附小學童早上7點50分到校，「這樣就很足夠了」。

王浩宇和梁為超則指出，教育部早在30年前就建議取消早升旗及早自習時間，只要取消升旗和早自習，就不會影響放學時間。

邱靜文表示，教育局的課程施行原則規定學校不得早於早上7點30分上學，不得晚於傍晚6點30分放學；「我們訂出範圍，讓學校可以自己彈性調整。」高雄市教育局曾做過調查，高雄市有34％的小學在7點40分上學，為最大宗，其次是7點50分和7點45分。

作業多、家長作息晚     常導致學童睡眠不足

太晚就寢也是學童睡眠不足的另一原因。

作業量也會影響作息時間，吳姓家長和徐姓家長都表示，有時學校作業太多，學童回家後仍要花很多時間寫功課，導致延後就寢時間。

彭煥勝指出，學童缺乏睡眠，有一個很重要卻鮮少被討論的原因，就是家長的作息，「父母的作息晚，小孩的作息也會跟著變晚」。學童應該要在晚上10點以前就寢，才能獲得足夠睡眠。