【記者涂葦慈新北報導】踏穩腳步，面帶自信笑容，連續四個「四分之一轉身」秀出全身肌肉線條。「中華民國大專校院107學年度健美錦標賽」15日於淡江大學舉行，來自樹德科技大學的蕭明宇，以優於眾多參賽者的身形和肌肉飽和度，擊敗各量級冠軍選手，榮登本屆錦標賽的「健美先生」。 樹德科大學生蕭明宇展示自豪的肱二頭肌和刻痕明確的腹肌，引起台下觀眾喝采。　圖／涂葦慈攝蕭明宇展現勻稱肌肉線條及顯著倒三角形體態，拿下男子健美組「90公斤以上量級」冠軍，並取得與其他七位不同量級冠軍選手，競爭年度健美先生的資格。在健美先生選拔過程中，他以最重量級的體型優勢，及最自豪的雙手肱二頭肌，奪下年度健美先生。蕭明宇從國中即就讀體育班學習柔道，高中畢業後進入健美圈至今已五年。他笑著表示，雖然這是自己最後一次參加大專盃賽事，卻也是他在大專賽事中，累計奪下的第七次冠軍。他期許自己明年上半年休息、調整好狀態後，前往國外參加更多健美比賽。 蕭明宇平日勤練，更具體型優勢，在舞台上展現勻稱肌肉線條，成功拿下90公斤以上量級冠軍。　圖／涂葦慈攝 獲得90公斤以上量級冠軍後，蕭明宇再以優異表現擊敗各量級第一名選手，榮登本屆比賽的「健美先生」。　圖／涂葦慈攝本次健美比賽採排名制，各量級選手先一齊完成七項指定動作，再逐一進行一分鐘個人展示。裁判長葉聰信提到，評判選手體態時，會以整體印象為優先，觀察選手肌肉大小、肌群分明程度及體脂分布狀態。接著再以選手肌肉飽滿程度及腹肌刻痕深淺進行深入評斷。他也補充，若遇同一量級選手人數過多，會先進行淘汰賽，給予該量級選手更多表現機會，並互換舞台位置，確保裁決公正性。除傳統健美組外，本次比賽亦有「形體組」，評分著重選手肌群輪廓及對稱性，相較於健美組更要求體態美感。國立體育大學學生許馥麟在形體組「178公分以上量級」比賽中，以出色的肌肉線條和身高比例取得冠軍。他也在與其他量級第一名選手的比試中，被選為年度「形體先生」。許馥麟謙虛表示，以兩年半的健美資歷而言，自己還有很大的進步空間，他期許自己在往後賽事有所進步，心態上不刻意與他人較量。許馥麟也提到，重訓時遭遇的最大困難是手腕及腳踝的運動傷害，「比較拚的時候就容易受傷，會比較無助，但還是要好好養傷才能繼續訓練。」 來自國立體育大學的許馥麟展現勻稱體態，拿下形體組「178公分以上量級」冠軍。　圖／涂葦慈攝 許馥麟在與形體組各量級第一名選手的競爭中脫穎而出，榮登本屆比賽「形體先生」。　圖／涂葦慈攝蕭明宇則表示，自己平日兼顧課業和健身教練工作，一週至少進行六天重訓，常造成心理與身體疲憊，為避免運動傷害或訓練成效低落，須適時調整練習量。此外葉聰信說明，從事健美運動的選手，需以高強度重量訓練，搭配少油、少鹽的水煮飲食，維持肌肉線條及體態。他提到，健美選手在賽前會進行「脫水」，有時甚至滴水不沾，以避免水分造成肌肉線條模糊，因此他感嘆從事健美運動相當不易。

【記者林宸佑新北報導】腳踏三七步，雙手肱起秀出紮實二頭肌，國立嘉義大學學生陳品之擊敗百餘位健美好手，榮登「中華民國大專校院106學年度健美錦標賽」大專健美先生。今年是他最後一次參加大專健美賽事，他說：「這次比賽花了三個月的訓練時間，也是最認真準備的一次。」練習健美將近五年的陳品之，賽場上展現勻稱的倒三角體態，搭配七項指定動作，不論是胸肌或是闊背肌，都能看出明顯肌肉線條，得到評審青睞。他先是獲得男子組負70級的冠軍，而後在各量級冠軍選手中再度脫穎而出，拿下年度最佳大專健美先生。陳品之分享，起初從未設想自己會奪下這個獎項，是因為自己的堅持，才能有今天的結果。 練習健美將近五年的嘉大陳品之，場上以「正面闊背肌」姿勢展現明顯肌肉線條，也奪下年度大專健美先生的寶座。圖／林宸佑攝健美比賽整體評分標準除了選手的肌肉比率、線條及大小度之外，密度更是致勝關鍵。有選手上台後，不斷甩動腿部肌肉，雖現場驚呼聲不斷，但裁判楊雄提到，這只是代表脂肪較多，肌肉線條不夠明顯，密度也不足，也使得這位選手無緣大專健美先生寶座。他也補充，健美選手至少要經過三到五年的磨練，才能有更為清晰的肌肉線條，在場上較具優勢。首次參賽便取得女子組負163公分級冠軍的真理大學學生李羽茜，她在上場前先是透過彈力繩來回擴展肌肉，使身體呈現充血狀態，體態進而變得飽滿。上場後，她帶著自信笑容，隨著音樂律動，擺出著實的二頭肌，一個轉身後，緊實的側面三頭肌頓時成為全場焦點。李羽茜平時苦練有成，初試啼聲就取得亮眼成績，也讓她在賽後直呼「就算練得再累也是值得的」。 真理大學學生李羽茜在場上展現苦練的二頭肌，初試啼聲的她便摘下女子組負163公分級的后冠。圖／林宸佑攝本屆賽事於10月28日在淡江大學舉辦，近150名選手報名參賽，楊雄肯定選手勇於挑戰的心態。他回憶起自己擔任健美選手時，當時報名人數不超過100人，導致後來出現健美人才斷層。他表示，近年來積極從高中就開始推廣健美，希望透過向下紮根的方式，讓台灣的健美領域逐漸回溫。 淡江大學首度舉辦健美賽事，吸引近150位健美選手參加，報名情況相當踴躍。圖／林宸佑攝

【記者葉冠吟台中報導】鎂光燈照射在選手線條分明的肌肉上，台下興奮的呼聲與快門聲，將22日登場的「105年度全國大專院校健美錦標賽」氣氛炒熱至最高點。嘉南藥理大學施述豪是今年度的大贏家，個人抱得大專健美先生、85公斤級以及團體三項金牌獎盃。女子不分級冠軍則由逢甲大學陳品均亮麗拿下。105年度全國大專院校健美錦標賽22日於台中豐洲國小隆重登場，現場快門歡呼聲不斷。圖／葉冠吟攝國內健美比賽男子組依體重分為八個量級，評分項目分別為團體七項基本動作，和60秒個人自選動作；評分標準則在肌肉訓練程度、線條分明度、骨架對稱發展及倒三角形（肩寬腰瘦）體型。女子組不分級別，評分項目和男子組一樣，但團體動作減為五項；評分標準則著重於肌肉緊實與分明度，不強調過分陽性化，希望保有女性體態的柔性美。 男子負85公斤量級，每位選手比出團體指定七項動作中的「前展雙背闊肌」，展現俐落肌肉線條。圖／葉冠吟攝在男子負85公斤的級別中，獲得冠軍的大專健美先生施述豪以線條分明的腿部肌肉，從九位參賽者中脫穎而出。但比賽過程中也有段小插曲，施述豪因賽前忘記繳交音樂，必須配合主辦方隨機挑選的音樂進行個人自選動作。他說：「我的節奏感不好，原本準備的是快歌，突然變成慢的有點反應不過來，」起初雖有些不知所措，但施述豪仍帶著靦腆的笑容，展現結實勻稱的倒三角體魄與壯碩肌肉。最後他也在台下觀眾熱情的口哨讚美聲中，笑納分級冠軍。 嘉藥施述豪在個人自選動作項目，以「側展肱三頭肌」動作展現三頭肌與腿部肌肉線條。圖／葉冠吟攝 現場觀眾無不拿起身邊攝像工具，捕捉選手展現力與美的每一刻。圖／葉冠吟攝施述豪表示自己天生大腿肌群發達，是他相較於其他選手最大的優勢。但施述豪認為儘管自己和學弟、負70公斤級冠軍嚴凱群共同為校爭光，校方卻因健美運動並未成立校隊或社團，無法提供學生資源與補助，十分可惜。由於健美選手在鍛鍊過程中，必須花費龐大的金額在伙食、訓練場地、器材和補給品上，若沒有任何資源協助，選手是難以維持良好訓練。 嘉藥施述豪（左）獲得今年度大專健美先生美名，和學弟嚴凱群各自榮獲該量級冠軍與團體金牌。圖／葉冠吟攝女子不分級部分，由本屆黑馬逢甲陳品均打敗前兩屆冠軍、中山醫學大學梁萱拿下冠軍。笑容甜美、擁有亮麗外型的陳品均打破女選手陽剛壯碩體態的刻板印象，她表示肌肉鍛鍊得好，比賽不一定能獲得佳績，「能把缺點掩飾著，優點擴大出來，才有更好的效果。」但陳品均也肯定每個人敢站在舞台上，就是給自己最大的榮譽了。逢甲陳品均笑容甜美，曲線勻稱俐落，打敗前兩屆冠軍成為女子組黑馬。圖／葉冠吟攝中華民國健美協會副秘書長葉聰信提及，由於健美並非亞、奧運項目，較不受政府與大眾關注。雖然一般民眾健身運動人口眾多，但要成為專業健美選手必須有堅強毅力、科學訓練方法以及長時間的訓練過程，不易栽培。協會希望喚醒政府對於弱勢運動的重視，「不要只將光環聚焦於得獎選手身上，更重要的是國內運動訓練，及職涯輔導的整體改善。」