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全田錦捷報頻傳 徐苡絜、謝元愷雙破紀錄
體育
第1797期
全田錦捷報頻傳 徐苡絜、謝元愷雙破紀錄
2024-10-25
【記者王立昊報導】113年全國田徑錦標賽(以下簡稱全田錦)於18至19日在花蓮縣立體育場舉行。臺北市立大學的徐苡絜在3000公尺障礙賽中,以10分48秒03的成績打破大會紀錄,順利奪金。同時,在短距離跨欄的賽場上,來自國立臺灣師範大學,大學首次以大專生身分參賽的易柏安在100公尺跨欄中,以13秒30刷新個人最佳成績。同樣剛升大學,目前就讀正修科技大學的謝元愷,也在110公尺跨欄比賽中以13秒68破大會紀錄並擊敗同場競賽的紀錄保持人陳奎儒,成功摘下金牌。 在3000公尺障礙項目中,徐苡絜一路保持大幅領先,穩穩拿下勝利,展現全國紀錄保持人的宰制力,但徐苡絜坦言,自己對此次表現不滿意,自己賽前調整很好,卻跑出跟個人最佳落差較大的秒數,並分享自己容易受心理因素影響,「會覺得上個月剛破全國紀錄的壓力還在,自己也常常因為與國外好手的成績差距而自我懷疑。」因此,徐苡絜近期決定轉往長距離訓練,嘗試在不同領域有所突破,並藉此轉換心情。 教練黃文成則稱讚徐苡絜從中國移訓回來後各方面都有大幅進步,「主要是體能強化很多,所以讓他挑戰長距離,之就中距離的1500公尺就不練了。」對於未來的訓練規劃,黃文成説:「計劃在明年安排更多國外賽事,期待與更頂尖的選手競爭能讓徐苡絜成長更快。」 原本主練400公尺跨欄,直到高三才回練100公尺跨欄的易柏安在預賽突破個人最佳,跑出練習時都無法達到的13秒30。對此,易柏安説:「賽前預設自己剛上大學需要適應新環境,甚至預留了一點退步的空間。」意外突破個人最佳,易柏安則感到壓力釋放,「在進冬訓前有好表現,自己也比較不受外在因素影響。」 同樣面對剛進入大學的挑戰,謝元愷表示自己適應不錯,「可能因為沒有換教練,加上日本移訓的經驗,讓自己不再過於依賴別人,比較能自主完成訓練。」關於訓練規劃,他説:「近期教練發現我在首欄的步距有變,明年打算從8步改成7步,期待能獲得好的結果。」謝元愷也透露上次賽後反而有一段低潮期,抓不到欄架的高度,只能透過做一些舒緩運動來調適心態,並專注在補強腳踝韌性的訓練,最終成功破大會紀錄,對自己的表現感到滿意。
跨越全田賽二十年紀錄 曾廷瑋勇奪3000障冠軍
體育
第1769期
跨越全田賽二十年紀錄 曾廷瑋勇奪3000障冠軍
2022-10-26
【記者李念庭綜合報導】選手跨越欄架、跳過水坑,用穩定的步伐向前奔跑。111年全國田徑錦標賽於22日在宜蘭運動公園田徑場落幕,3000公尺障礙賽男子組最終由國立臺灣師範大學曾廷瑋,以打破高懸二十年紀錄之姿奪下冠軍。 曾廷瑋雙腳騰空,跨越跑道上的欄架。曾廷瑋表示訓練過程中,肌力、體能鍛鍊以及跨越欄架的技巧皆十分重要。 圖/李念庭攝3000公尺障礙賽為長跑與跨越障礙的結合,也是所有田徑賽中唯一與水相關之項目。選手全程需跨越35個欄架,並經過7處水坑,且因總距離較短,在速度調配上相對困難,體力消耗也因此增加,「過程中每次跨越障礙物,都有點類似開車時,煞車後重新起步的感覺。」國立臺灣體育運動大學選手黃登顯解釋。 3000公尺障礙賽是唯一一項在比賽過程中會經過水的田徑項目,且選手在越過障礙物時,體能消耗較其他長跑項目來得大。 圖/李念庭攝2021年男子3000公尺障礙項目年度排名第一的曾廷瑋,自鳴槍後便全程維持領先,並以平穩的速度抵達終點線,不僅在此次賽事獨佔鰲頭,更以9分11秒14的成績刷新吳文騫在2002年創下的9分12秒13大會紀錄。賽後曾廷瑋表示,原先就期待打破大會紀錄,並設下9分05秒左右的目標,可惜因天氣濕悶,造成體力下滑,未能如願以償。曾廷瑋也提到,在年初便明確將全國錦標賽看作重點賽事,對能順利奪冠感到非常高興,「今年增加較多肌力訓練,但上半年狀態較差,後半年適應後成績就上來了。」 曾廷瑋以9分11秒14的成績拿下冠軍,並打破全國田徑錦標賽大會紀錄。 圖/李念庭攝在台灣,3000公尺障礙賽參賽者通常為長跑選手,但此項目較一般長跑複雜,不僅需鍛鍊中長距離的速耐力,還須學習跨欄技巧。過往曾擔任田徑選手,且長期關注相關項目的臺灣田徑資訊站/臺灣長跑競技網站長洪國智則認為,由於3000公尺障礙賽所需技術繁瑣,因此相對冷門,選手數量也比其他田徑項目來得少。洪國智進一步說明,許多選手傾向將重心放在路跑賽,不僅導致環境缺乏競爭力,更可能造成現有選手刺激不足,沒有更大動力追求進步,「這是種惡性循環,選手在台灣沒辦法見識到更高強度、高水準的比賽。」他也以賽事相關紀錄為證,指出競技強度低的現象,「台灣3000公尺障礙賽全國最高紀錄(8分34秒76)已維持20年之久,卻始終沒有新秀突破」。曾廷瑋也補充,目前國內僅有六位選手曾在3000公尺障礙賽留下九分內的紀錄,因此在賽事常呈現「一枝獨秀」的情況。 111年全國田徑錦標賽3000公尺障礙賽男子組當中,曾廷瑋一出發便領先其他選手。 圖/李念庭攝針對3000公尺障礙賽項目在台灣面臨的困境,洪國智表示,目前中華民國田徑協會已著手推廣國中階段2000公尺障礙賽,希望可以藉此增加基層運動人口數,培養更多人才。
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