【記者徐佳渝桃園報導】「你的槳拿反了！（動作維持）超過五秒了！」練習期間，游泳池時不時傳來教練們鏗鏘有力的吶喊，他們緊盯著學員的動作，適時予以糾正及鼓勵。中原大學於6日承辦第三場教育部「SUP（Stand Up Paddle）立槳運動體驗推廣活動」，活動總共四個梯次，一個梯次開放50位名額，吸引不少民眾及學生前來參與。 練習時間，教練時不時在旁叮嚀立槳動作，細心指導民眾正確的握法及划法。　圖／徐佳渝攝立槳運動主要是人站在板槳上，利用一支超過身高且有一定重量的划槳在水中前進，而此次體驗活動目的是為了讓民眾認識新的水上運動，初步瞭解立槳運動的基礎動作外，也加強參與者對水域安全的意識。 民眾正專注練習直線划槳前進，和游泳池的水道線幾乎成平行狀態。　圖／徐佳渝攝體驗過程中，有一些民眾抓到平衡點踩上槳板，拿著划槳插入水裡一划，開始在水面上移動；反之，有些則重心不穩摔入水中、水花四濺。此外，活動也安排六位來自「中華SUP立槳運動協會」的教練，在現場講解、演練立槳方式。 教練站在槳板上詳細解釋立槳運動的招式，民眾圍坐在前仔細聆聽。　圖／徐佳渝攝就讀中原大學電機資訊學院學士班、曾擔任活動救生員學生陳棣文表示，透過體驗活動掌握到直線划行及軸轉等立槳入門訣竅，「只是更進階的立槳招式還要花時間去學。」他指出有機會也想要精進立槳運動。中原土木工程學系學生陳威達則表示，立槳比起游泳不需花費太大力氣便可以前進，而充氣式槳板也很方便攜帶，是適合闔家一起同樂的水上休憩活動。 民眾於練習時間反覆熟悉立槳動作，穩住雙腳重心、揮動划槳劃出道道水痕。　圖／徐佳渝攝除了教導立槳入門招式外，救援訓練也是運動體驗的一大重點。中華SUP立槳運動協會理事監張理指出，入水前要熟悉水域才能玩得安全，「沒有安全什麼都不要談」。張理也說：「一定要保持身體在最佳狀態」，顧好自己然後顧好夥伴。 下水體驗前，「中華SUP立槳運動協會」張理為參與者解釋立槳運動基本概念及水域安全認知。　圖／徐佳渝攝近年來，「國際衝浪協會（ISA）」積極爭取立槳運動成為「奧林匹克運動會（Olympic Games）」的競賽項目，國外也舉辦了不少立槳比賽，台灣則在今年五月舉辦首屆SUP立槳國際邀請公開賽。張理表示，立槳運動日後可能變成正式國際賽事，提供喜愛立槳運動的人更多發揮的舞台。