【記者孟祥宇台北報導】選手加速衝刺，精準踩板起跳，連續三個跨步節奏一氣呵成，身體帶著力道飛向沙坑，掀起一片沙花。114年臺北市中正盃田徑賽於11月29、30日在臺北田徑場舉行，比賽項目涵蓋短跑、跨欄、障礙、三級跳遠、跳高與撐竿跳高等。其中公開男三級跳遠由臺北市立大學洪秉諺奪冠，公開女三級跳遠則由許歆若拿下。 三級跳遠以單腳跳、跨步跳與跳躍構成連續三段動作，選手助跑後踩準踏板，依序完成三步並落入沙坑，最後以起跳板前緣至落地點的距離作為成績。三級跳遠助跑速度十分關鍵，臺北市立大學教練陳九州指出，上板前的速度直接影響成績，「能知道上板速度的話，甚至可以用方程式推算能跳多遠。」不過他表示，三級跳遠比跳遠多了兩段動作銜接，因此對肌力要求更高，「第一跳進來後，落地腳所承受的力量可以達到體重的22倍。」此外，關於選手最常卡關的超板問題，陳九州提到，會讓選手在板前放記號，「如果沒踩到，最後就要再跨大步點，如果超過了就要再縮小步伐。」 對於賽事表現，輔仁大學陳妍均為本賽高中女三級跳遠紀錄保持人，他坦言對本次表現不甚滿意，有多次因超板無成績，「與預想的距離有落差，今天最遠的一跳只有十米九左右。」陳妍均說明練習時，專注在動作的修正，但比賽時增加風勢、超板等因素需要考量，最後僅拿下第五名。談到訓練內容，陳妍均解釋自己最後一跳起跳腳的肌力較差，因此著重在肌力訓練與起跳技術的調整。 最後一跳逆轉奪冠的洪秉諺表示，晉級前八後想拚一把，「但一拚，節奏就亂掉，後來有把自己心浮氣躁的狀態調整回來。」他坦言自己對第二步跨步跳仍不熟悉，動作細節也需要調整，「如果還沒下降，腳就已經伸直的話，踩下去一定會軟腳。」對於洪秉諺最後跳出14米44的表現，場邊傳出一陣驚呼，國立體育大學周毅觀察洪秉諺說道：「他心理素質很強，最後逆轉勝。」也說明洪秉諺身體架構穩定、助跑步伐一致。 比較三級跳遠與跳遠，周毅認為，三級跳遠的技術更高，他解析跳遠起跳需使用95％力量，三級跳遠則降至85％至90％，「因為三級跳後面還有兩跳，第一跳力量全灌下去後面很容易軟腳。」專項跳遠的洪秉諺則持相反意見，他分享自己跳遠很容易超板，三級跳遠對他來說有更多調整的空間，「跳遠只有一步，但三級跳遠有三次的機會可以去修正動作。」 談到未來目標，洪秉諺則將目標放在下一屆全國運動會的頒獎台，他表示，今年因大腿拉傷而放棄全運會略感可惜，未來希望改善助跑流暢度，「目標是讓每一步都成為肌肉記憶，不需要再靠打節奏抓到助跑的感覺。」針對臺灣選手進入國際，陳九州指出，臺灣三級跳遠選手常因第一步跳太高，連帶影響後面步伐，陳九州以打水漂為喻，「如果第一步很高，那石頭彈不了幾跳就會沉到水裡。」相較之下，國外選手能在三段動作間保持連貫速度，直到最後跳入沙坑仍不失速，陳九州點出這是臺灣三級跳遠在國際賽事上成績相對遜色的原因。

【記者白欣台北報導】發令槍聲始下，奧運培訓隊的田徑好手鄭博宇全力起跑衝刺，以破大會紀錄的10秒57成績，奪下本次台北市秋季全國田徑公開賽公開男子組100公尺決賽冠軍。108年台北秋季田徑公開賽於19日至22日在台北田徑場盛大展開，100公尺賽事當日，天氣狀況不甚穩定，比賽一度因雨暫停，所幸雨勢轉小，才能恢復進行。 鄭博宇在公開男子組100公尺決賽奮力衝刺，獲破大會的10.57秒成績。　圖／白欣攝「我預賽時是跑10秒85，雖然有些逆風，但難免信心有些受創。」鄭博宇坦言，自己是短跑主項選手，不免有面子之爭，不過能在決賽跑出好成績感到滿驚喜。至於跑道因雨濕滑且有部分積水的情況，鄭博宇笑道：「其實我自己滿喜歡在下雨天跑步，所以並沒有造成干擾。」對此，賽事主辦方台北市體育總會田徑協會行政組吳紋妃說明道：「田徑賽進行的原則和路跑相同，其實就是風雨無阻，除非是颱風，所以田徑選手本身也是滿習慣在雨天競賽的。」 22日進行的公開男子組200公尺計時決賽接近終點，鄭博宇全力奔馳。　圖／白欣攝除場地濕滑，比賽更一度因雨有所延誤，導致有部分選手無法跑出最佳成績。鄭博宇說：「由於雨天氣溫下降較多，加上賽程延誤，原先早已熱身好卻未及時上場，因此跑到後段感覺腿部有點緊繃，所幸表現未受到太大影響。」此外，鄭博宇公開男子組200公尺計時決賽中也奪下個人第二冠，他表示，這次比賽算是對自己先前到日本集訓的成果驗收，還算滿意最後的成績，期許未來能繼續保持。 鄭博宇在200公尺計時決賽中，以21.47秒成績率先抵達終點獲勝。　圖／白欣攝而賽場另一焦點為公開男子組跳遠項目。曾在三月份的新北市全國青年盃田徑錦標賽，以8公尺14刷新大會紀錄的台北市立大學選手林佳興，在此次賽事僅以7公尺71的成績坐收第二。「自從世大運（世界大學運動會）比不好後，有點迷失自我，因為曾經跳出8公尺，但是在下一場的第一跳卻只跳出7公尺，覺得蠻不應該的，不過目前的目標就是全力備戰月底舉行的世錦賽（2019世界田徑錦標賽）。」他認為，本次比賽輸贏不重要，就全心享受比賽的過程，並當作是世錦賽的調整。 來自北市大的跳遠好手林佳興在賽道上全力衝刺，準備第一次起跳。　 圖／白欣攝 林佳興第二次起跳，獲得7公尺61成績，領先群雄，暫居決賽第一 。　圖／白欣攝本屆台北秋季田徑公開賽主要是全國中等學校運動會的達標資格賽，同時也提供各方田徑好手同場競技的機會，相互切磋。作為世錦賽跟全國運動會的調整，此次比賽亦有不少田徑代表隊參加。吳紋妃表示本次參賽人數眾多，主辦方樂見其成，並希望能藉此推廣田徑，吸引更多民眾入場觀賽。