【記者黃婕台北報導】選手在一層樓高的坡道上，騎著小輪車（Bicycle Motocross, BMX）急速下降，越過障礙後，來到上坡路段，一口氣躍向空中，車頭360度旋轉後，完美落地。行雲流水般的動作，在短短數秒內，緊緊抓住觀眾的目光。「2019年世界城市錦標賽與亞洲城市錦標賽BMX Freestyle選拔」13日於台北市極限運動訓練中心舉辦，吸引全台BMX好手們參與，爭取出國比賽的機會。 賽事分為選拔賽、飛高賽、跳高賽，在跳高賽中選手必須騎著自由式小輪車，在U型滑道中拚最高紀錄。　圖／台北市極限運動協會提供BMX是一種車輪直徑為20吋的自行車，比起一般常見的腳踏車小6吋，它的比賽項目繁多，分為小輪車競速賽（BMX racing）和以技巧為主的自由式小輪車（freestyle BMX），賽制也會因場地和使用零件的不同而有所差異。在台灣，公園賽（Park）和街道賽（Street）為大宗。本次選拔以自由式小輪車的公園賽為主，共分為選拔賽、跳高賽以及飛高賽三場。來自中國文化大學的鄭承宗，在短短60秒內展現BMX不同招式，他在高低不同的滑道中，連人帶車順時針翻轉360度，緊接著越過中央高台，手握龍頭，身體順勢離開坐墊，在空中轉動車身，展現「神龍擺尾（Tailwhip）」的招式，獲得評審青睞，勇奪選拔賽季軍。「小六時在公園看到很多大哥哥在玩，覺得很酷，就開始接觸。」車齡10年的鄭承宗表示，在台灣BMX賽事很少，所以只要有比賽都會很樂意參加。 2019年世界城市錦標賽與亞洲城市錦標賽BMX Freestyle選拔季軍，由中國文化大學的鄭承宗拿下。　圖／黃婕攝「招式剛開始看都覺得不可能，要練到可能需要一段時間。」奪得選拔賽第四，明新科技大學運動管理系學生吳承道解釋。從小喜歡騎腳踏車的他，五年前在姐姐的鼓勵開始玩BMX，雖BMX鮮為人知，受到的關注不多，國內比賽也少，但他仍繼續鑽研BMX技巧。「主要是因為和大家玩得很開心，但是還是希望有更多人加入。」比賽結束後，他還與其他參賽者在場上繼續切磋車技，討論招式。 明新科技大學運動管理系的吳承道，在2019年世界城市錦標賽與亞洲城市錦標賽BMX Freestyle選拔奪得第四。　圖／黃婕攝本次選拔冠軍由曾獲得「 2010年亞洲盃極限運動錦標賽U板賽」第一名的鄭喬鴻拿下。車齡18年的他表示，多數人認為BMX受傷風險高，所以不願接觸，但其實保護措施完善，選手們也都會穿戴護具，減緩衝擊。「所有體育項目都會有風險，BMX其實沒有想像中那麼危險。」而同時身為極限運動育樂營指導員的他觀察，近幾年接觸BMX的年齡層已下降至國小、國中，運動風氣有在好轉。主辦單位台北市極限運動協會理事長成尚哲說明，BMX在2008年夏季奧林匹克運動會上首次成為正式比賽項目後受到較多關注，但全台專業的極限運動場目前僅有五座，「今年台北市體育局推行的重點項目是極限運動，希望可以整修改建極限運動場地，讓BMX在台灣可以受到更多的重視。」 2019年世界城市錦標賽與亞洲城市錦標賽 BMX Freestyle選拔，選手們無不卯足全力，在場上表現出最好的一面。　圖／黃婕攝 

【記者呂心喻綜合報導】愛爾蘭都柏林大學（Trinity College Dublin, TCD）2至4日舉辦運動體驗週（Taster Session），由擊劍社、射箭社、空手道社等社團聯合開課，期望可以激發女性在運動中的興趣，同時也是為了響應愛爾蘭「20×20運動」。20×20是「到2020年的20％」的簡稱，並以「女性為主軸」作為宗旨，其中訴求除了「到2020年媒體對女性的報導增加20％」、「到2020年球員與裁判的女性參與率增加20％」，以及「到2020年女性運動參與率增加20％」共三項訴求。愛爾蘭體育聯合會（Federation of Irish Sport, FIS）由愛爾蘭各級政府及地方體育機構組成，透過20×20倡議，用簡單的行動，影響大眾社會對於女子運動的看法。 愛爾蘭20×20的計畫海報、女性意識的標語，期望提倡女子運動參與度與能見度。　圖／迪爾巴里・柯林斯提供體驗週的活動發起人擊劍隊隊長、都柏林大學電影研究學程學生迪爾巴里・柯林斯（Dearbhalie Collins）說：「20×20這個計畫很棒，它提高了女性對自我的意識。像我們這樣的體育性社團可以提供資源給女性，讓她們更願意嘗試新的事物。」她表示，社團在做女性運動的調查時發現，從事體育運動的女性最容易放棄運動的年齡是18歲，她認為這是因為高中到大學之間的過渡期，讓許多女生在適應新環境的過程中選擇捨棄運動。 練習場上示範者和體驗同學們互相切磋練習，示範者會親身做出動作讓體驗者模仿。　圖／迪爾巴里・柯林斯提供柯林斯決定和朋友卡梅爾・科米斯基（Carmel Comiskey）一起努力，向其他社團表明自己的理念並邀請他們加入體驗週的行列，在得到學校及其他相關體育社團的支持後，這個活動得以誕生。柯林斯表示，她和科米斯基上大學之前從來不會運動，「但是女性參與校園運動這件事情非常迷人，大學的環境對於推廣20×20計畫是很適合的。」 參與體驗的同學面向牆壁練習擊劍，腳步動作必須配合手部動作，才能達到最大效果。　圖／迪爾巴里・柯林斯提供「我認為在如今的運動中，現代女性還是沒有辦法完全轉換給大眾傳統的印象。」擊劍社社員、英國文學系學生伊莫金・麥古金（Imogen McGuckin）透露，校園內多數社團皆可見到男生比例較多的情形。她坦言，自己原先沒有意願加入女子擊劍社，但由於體驗週氣氛融洽，給了她想嘗試的心態。「在這裡交流時，我遇到了很多跟我一樣喜歡運動的女生。」 同學聚集在一起，由示範者首先講解規則及體驗內容，接著再進行體驗。　圖／迪爾巴里・柯林斯提供同樣是擊劍社、都柏林大學學院（University College Dublin, UCD）獸醫系學生瑪莎・克洛（Martha Crowe）則坦言，很多同學在加入社團之前並不知道什麼叫「運動」，往往在加入社團後因為期待不符而退出，所以她希望能像都柏林大學一樣舉辦體驗課程，讓學生先初步了解，再進一步喜歡上運動，「我希望20×20可以解決的問題之一，就是讓女孩們不要放棄運動。」 一系列關於運動社團體驗課的活動流程，目的是提倡女性在運動中被看見的機會。　圖／迪爾巴里・柯林斯提供愛爾蘭體育部（Sport Ireland）同時在今年祭出新的女性體育政策（Women in Sport），增加各項體育賽事中女性的獎金、補助款、培訓金等，旨在提高女性從事運動相關工作的參與度及可見度，目前，已有游泳、高爾夫等運動項目中的女性受惠。愛爾蘭體育部認為，根據愛爾蘭體育觀測報告（The Irish Sports Monitor），男女參與運動的比例差距已從2007年的15.7％到2017年的4.5％，女性在運動中的發展值得期待。20×20運動透過媒體與各校學生自發性的響應，將女子運動的議題擴大到全民，提倡女子體育運動不再只是女性的課題，而是整個社會的共同目標。柯林斯強調，她希望在今年下半年嘗試舉辦小型的討論會，和體育界專家一同討論女子運動的未來，「我們既想邀請認真的運動員，也歡迎那些想嘗試運動的女性。」

【記者柯宜妤台北報導】「第八屆長庚永慶盃路跑」活動於24日舉行，由於第二十九屆夏季世界大學運動會剛落幕，又適逢八仙塵爆意外兩週年，因此主辦方以桌球國手鄭怡靜、跆拳道國手莊佳佳、羽球國手王子維與李佳馨、八仙塵爆傷友林思佳與邱馨慧為號召，吸引超過四萬民眾參與。林思佳與邱馨慧在記者會表示，燒燙傷的復原過程中皮膚會有攣縮問題，身體的活動能力和外觀都大受影響，要藉由運動來活動關節、訓練肌力。除了必須長時間忍痛復健，還要克服對自己的懷疑。但她們表示現在已經能接受一切，生活也回到正軌，因此想鼓勵其他傷友一起勇敢走出來。本次路跑活動除了八仙塵爆傷友，亦有視障跑者，多樣的參與者彰顯各個族群都有運動的需求。於「2015年臺北馬拉松」拿下國內半馬男子組冠軍、國立體育大學學生陳秉豐提到跑步在國外是全民運動，路上隨處可見跑步的民眾。雖然自己只是學生，影響力並不大，還是會在社群網站積極分享相關活動，希望從身邊的朋友開始推廣，讓運動的風氣更盛行。 本次長庚永慶盃路跑活動參與者多元，除了世大運選手、八仙塵爆傷友，亦有視障跑者。圖／柯宜妤攝主辦方也期望透過活動，鼓勵大家關懷需要幫助的民眾。曾代表臺灣參加2016年「卡達50公里世界盃錦標賽」、現就讀真理大學的參加者林鼎洋就認為，身為大學生無法捐贈大筆金錢幫助弱勢族群，但仍然能以行動支持。今年世大運女子半馬團體賽銅牌選手、國體研究生陳宇璿也表示，除了喜歡和高手交流切磋，之後也想嘗試擔任視障跑者的陪跑員。 陳秉豐（左）和林鼎洋（右）都熱衷於跑步，積極參與各式路跑活動與比賽。圖／柯宜妤攝