【記者陳佳樂報導】每月一次的月經通知再次從行事曆跳出，選擇特定飲食只怕疼痛突然找上門。長榮大學護理學系研究團隊發表「GEOGLYPH手護」近日榮獲2026法國設計大獎銀獎，此項設計關注女性生理痛的緩解方法，特別是在醫療資源不充足的地區。以中醫經絡的穴道為基礎，無論性別與醫療先備知識與否，只需按壓手套標示的穴位即可減緩不適。手套內側設計可放置熱敷石的口袋，放置腹部下方，舒緩肌肉並促進血液循環，使子宮不易絞痛。 設計手套之前，團隊已費時兩年，於非洲等資源不均的地區宣導衛生觀念與穴道舒緩功效，同時了解當地物資狀況，發現女性衛生棉、止痛藥尤其稀少。因此團隊開始著力於製造手套，而合谷穴與內關穴兩個位置，止痛效果顯著，且多數人的穴位大致相同，因此任何人配戴都能達到效果。儘管有其他穴道能止痛舒緩，但考量非洲在地語言眾多，無法立即翻譯，當地不易快速理解醫療知識，長榮護理學系助理教授陳凱莉表示，能使當地理解一個醫療概念已相當不易，因此手套以兩個穴道為主要核心，「能讓他們打開新的視野，繼續對此有興趣是我們的重點。」 「希望他們把錢買別的食物，而不是只花在止痛藥上。」近期從非洲坦尚尼亞回台的陳凱莉分享當地老師的想法。由於藥局數量稀少、藥物昂貴且儲存不易，臺灣常見的暖宮貼、熱水袋等物品獲取困難，除了在經濟條件上有侷限，塑膠製品也易造成環境污染，因此團隊選擇中醫的穴道護理作為重點。長榮護理學系二年級學生劉宥君曾在非洲教導穴道觀念時，看見當地女性對於按壓穴道有止痛效果驚喜的表情而感到開心，「有機會可以幫助到有需要的人，我覺得是很有成就感的事情。」因生理期需長期食用止痛藥的國立政治大學中國文學系楊心妤表示，藥物服用後有半小時的空窗期，按壓肚臍四周或虎口可緩解不適，但擔憂藥物對身體負擔大，「如果有類似設計出現，會蠻想使用看看的。」 目前團隊致力於在美觀設計上使其成為飾品，劉宥君也分享，挑選手套材質需兼顧功能性外，更要顧及當地獲取容易度。手套材質起初嘗試以當地草葉編織，然而葉脈過硬，製作上有一定難度，目前仍在克服中，希望在未來做成更具設計感的作品，讓已發展地區的女性有興趣佩戴外，發展中地區也可作為手飾，讓經痛不再只能依賴藥物，配上手套按壓穴位，悶脹的酸楚感也得以釋放。

【記者李若水、劉倚瑄、蔡孟安採訪報導】為了達成 2050 淨零碳排目標，環境部自 2020 年起推動「廚餘多元利用」政策，鼓勵將廚餘再利用為飼料或肥料。據統計，去年家戶廚餘有超過四成被用於養豬。然而，10 月 22 日台中出現本土非洲豬瘟案例後，中央隨即宣布全國禁用廚餘養豬，使原本高度依賴飼料化的處理模式瞬間停擺，也讓各縣市面臨轉型壓力。 廚餘養豬量位居全國第一的高雄市，在禁令上路後，處理量能面臨缺口。市府目前以堆肥化作為主要替代方案，再輔以既有焚化爐高溫處理，並計畫擴增大社與彌陀兩座高速堆肥場，提升整體處理量。此外，也預計建置生質能源中心，透過厭氧發酵產生電力，成為地方推動廚餘能源化的重要示範。高雄市議員李雅慧表示，現階段因應處理量能不足，將會廣羅轉化廚餘為肥料的工廠進行協助，並輔以濾水後焚燒的方式解決。針對生質設施規劃，李雅慧說：「市府希望興建一座全新生質能源廠，處理大約200公噸以下的廚餘。」 面對淨零碳排與廚餘禁令的雙重挑戰，各縣市必須重新調整廚餘回收模式。傳統堆肥與焚燒雖可快速降低廚餘量，但會排放溫室氣體或造成沼氣異味。 國立中興大學土壤環境科學系兼任教授楊秋忠分享自己研發的專利技術並說明，「快速腐熟酵素（TTT），能在三小時內有效分解有機廢棄物、殺死病原，轉化為可利用肥料。」中央畜牧廠長蘇鵬則表示，廚餘的飼料化應該由中央統一控管，透過高溫殺菌方式，讓廚餘安全飼料化，同時兼顧效率與永續。 面對政府在末端處理上的困境，專家呼籲民眾可以從源頭減量做起。包括在消費前列出清單、確保食材的分類與保存，及在家利用廚餘機降低產生量。荒野保護協會前秘書長劉建隆建議，民眾應避免囤積食物、善用食材、接納外觀不完美的「醜蔬果」，才能真正從源頭降低負擔。 廚餘資源化的處理及轉型，最終仍取決於全民與政府的共同協力，民眾需從源頭減量與正確分類做起，而政府也應負起管理責任，引導民眾落實相關政策，並積極克服大型能源化設施的建設難題，台灣的廚餘循環體系才能真正邁向永續

【記者陳婕柔綜合報導】非洲世代議程團體（Jeneration Agenda）（以下簡稱世代議程 ）於7日在烏干達坎帕拉大學（Kampala University, KU）首辦非洲青年月（Africa Youth Month）活動，邀請青年學子參與領袖培訓計畫。世代議程領導人本森．奧尼揚戈（Benson Onyango）表示，活動期望藉由培訓提升年輕人領導的能力，改善青年在社會中不被看重的問題。非洲聯盟委員會（African Union Commission）在2022年將11月訂為非洲青年月，旨在改善非洲青年參與公共決策時，面臨不被重視等挑戰。奧尼揚戈坦言：「在烏干達機構中標示的每位青年領袖都只是象徵性的，他們實際上還是需聽從上級指令，無法真正參與政策制定。」他希望藉由課程教學讓青年更懂得運用領導術語，增強青年領袖的權利。 奧尼揚戈表示，非洲年輕人的發言時常被認為過於激進且不夠專業，想法也被限制，導致青年難以向外發展。　圖／ 世代議程團體提供「這場培訓活動，讓各方學生聚集在一起交流與認識彼此在領導上的想法。」參與活動的坎帕拉大學學生吉馬．阿高．馬博爾（Jima Agau Mabor）說明，學生會自行交談不同領域的意見，在過程中更了解自己的想法。坎帕拉大學學生納胡里拉．艾薩克（Nahurira Isaac）提及，參與學生都是坎帕拉大學各學院的學生領袖，他們在培訓中學到許多領導策略。他描述說：「老師教我們如何與被領導者建立信任感、以及與團隊合作的基礎領導能力，讓我們學習如何影響社會對年輕人的看法。」「2021年，未滿18歲的我在總統競選會上發表想法，卻沒有人願意聽我說話。」艾薩克沮喪地說。他解釋，自己很想為國家與社會盡一份心力，卻受到許多阻礙。他提到，烏干達80%人口為青年，但大多數青年認為自己沒有能力改變世界，導致他們仍生活在青年領袖極度匱乏的國家。坎帕拉大學就業領導與數位行銷幹事奧洛沃．奧古斯丁（Olowo Augustine）指出，非洲社區居民想法仍較落後，認為受教育的大學生遭政治汙染，因此居民無法認同青年成為社區的領導者。奧尼揚戈遺憾表明，組織很希望為青年籌辦交流工作坊，以及創建平台讓學生與國家有更多對話的空間，但目前經費不足，僅能在校內進行課程教學。馬博爾也期望未來活動可以增加與國外互動的機會，全面發展青年的國際領導能力。 奧古斯丁說明，年輕人有很多創新想法，所以有影響力的社會人士需多加鼓勵社區為青年設置決策的職位。　圖／ 世代議程團體提供

【記者林子頊綜合報導】「如果你正在看這部影片，代表你正在呼吸，還生存在這世界上，而這就是個奇蹟。」西蒙・金（Simon Kim）於影片說道。他用溫柔的聲音講述心靈雞湯，畫面搭配語句相對應的情境，希望能給予正在迷惘，正在經歷痛苦的觀眾一點希望。美國密西根大學（University of Michigan, UM）學生金對影視製作深感興趣，當初因拍攝趣味的嘴型同步（註）喜劇影片成名。一年前他在抖音（TikTok）平台上，以他熟悉的嘴型同步手法拍攝募資短片，發揮媒體平台的正向影響力。他在短短一天之內募得170美元（約新台幣4712元），並將募款捐獻給美國的食物銀行。金說道：「這項嘗試讓我看見募資短片的影響性，我想透過興趣做更有意義的事。」註：嘴型同步是語音轉表情系列技術的一種，指的是將一段錄製的語音搭配一段影像。 西蒙・金受到多方協助於本月初完成為非洲貧困國家馬拉威共和國創建一所兒童學校的計畫。　圖／西蒙・金提供在創立頻道三個月後，金受到抖音與全球第一募資平台「去募資我（GoFundMe）」的協助，他決定資助非洲教育建設，彌補偏鄉教育資源的不足。多方合作下，於本月初完成為非洲貧困國家馬拉威共和國（Republic of Malawi）創建一所兒童學校的計畫。 重視孩童教育的西蒙・金也規劃，在明年的第二年計畫將再為貧窮國家建立小學。　圖／西蒙・金提供金拍攝的每部視頻都會以「保持健康（Keep it Wholesome）」做結，他發現年輕人需面對許多生活問題，包含課業及人際壓力而產生許多心理疾病，因此影片講述內容多鼓勵觀眾樂觀看待生活。金於《青少年雜誌（The Teen Magazine）》報導說道：「生命還很長遠，現在面對的困境都是暫時的。」他希望能透過短片，安慰到面臨低谷的每一個靈魂。身為商管學院學生，學校課程的品牌經營專業知識也成為金設立品牌形象的養分。品牌「保持健康」背後雖有許多支持者，卻也經歷不少困境。募款金流一度停滯，金曾擔憂計畫無法進行，「是因為大家的肯定和身旁朋友的支持讓我繼續堅持下去。」金也說道：「儘管有足夠的資金，也缺乏真正關心此議題的人。」為了吸引更多關注，金開始嘗試不同面向的募資。除了創建影音頻道，約在半年前，他創立了同為「保持健康」的服飾品牌，將所得捐贈給不同的心理健康基金會及其他相關服務據點。 「保持健康」於約半年前開始創設服飾品牌，將所得捐贈給不同的心理健康基金會及其他相關服務據點。　圖／西蒙・金提供金的服飾品牌也於10日釋出第三季款式，期望能夠資助美國非營利組織「特雷弗計畫（The Trevor Project）」，協助自殺防治。重視孩童教育的金也規劃，明年「保持健康」的第二年計畫將再為貧窮國家建立小學，他希望能延續初衷幫助更多需要的人。