【記者江虹、方凱琪、陳筱雯台北採訪報導】地震警報響起，民眾紛紛屈身躲在桌子底下，按照指令就地掩護。國家防災日教育宣導活動於20號在國父紀念館舉辦。透過產業、政府、學術機構合作，讓民眾身歷其境，全面了解災害現場的自救方式，提高防災意識。 這次希望民眾學習的主要是防災意識的部分，當初在設計的時候，思考的方向還是以生活為主。生活的方式可能每個人都不一樣，可是基本上要解決問題的觀念是沒有變的，臺北市政府消防局防災科學教育館長黃建華解釋。地震求生72小時是今年主要的體驗活動，透過模擬賣場、電梯、捷運等生活場景，指導民眾如何就地避難，完成後續疏散等一系列的防災應變。另外，也教導民眾如何製作簡易照明燈及止血帶等自救技巧，透過實作培養危機應對能力。臺北市政府消防局減災規劃科宣導股長高培灝指出，防災72小時這是這次首創的，「遇到災害的時候，從家裡到避難收容處所的時候是連續的，所以我們把攤位都合起來。」 民眾還能透過活動體驗身心障礙者在災害現場會遇到的情景，一同學習如何幫助特殊需求者避難。此外，長期關注防災的企業也加入宣導行列，展現許多相關設計。高培灝説：「裡面我們有特別去強調的，不管是老人、小孩、行動比較不便的人員，我們有針對這個提供教具，可以現場體驗。」另外，黃建華分享，「以前都是消防局自己在做這塊，我們最近這幾年希望結合民間單位，比如像是慈濟的志工或者民間的公協會。」 災後復甦也是防災重要的一環，民間團體展示避難所帳篷及床架，供民眾提前了解尋求協助的管道。現場更有具教學經驗的團隊，讓防災知識更符合學習需求，也在活動中體現各界合作的成果。WinWin打包勝利營隊總籌謝尚桓說：「為了讓孩子了解我們在建築上面的違建會不會造成危險。」並解釋透過這個地震實驗儀，讓孩子了解房屋會不會傾倒，達到共學的效果，就是全民防災意識的提升。對此，參加民眾李念平則認為，「災害應變本來就是，一直要去不斷地去重複地練習，因為有時候當你遇到危機的時候，不怕一萬只怕萬一。」 這次的活動，讓民眾體驗防災設備，同時學習災時的實用技能，做好萬全的災前準備，並將災害降到最小，充分展現產、官、學合作的力量。

【記者李冠杰台中報導】繫好具特殊掛勾的腰帶、確認接上風箏後，玩家們便跑向大海，將風箏升上空中，藉由海風在海上滑行。台中市為推廣風箏衝浪，15日於大安濱海樂園舉辦風箏衝浪競賽和體驗活動，吸引國內外玩家和民眾前來參加。 選手著裝完成，拿著風箏準備前往海上衝浪，體驗風箏衝浪帶來的樂趣。　圖／李冠杰攝風箏衝浪是一種海上極限運動，選手必須依靠風力帶動風箏，進而利用衝浪板在水面滑行。另外，它在今年也登上國際舞台，被列入2024年巴黎奧運正式項目。這次比賽除了傳統的風箏競速賽，更新增跳高表演賽。此外，由於風箏衝浪上手難度高，為了安全著想，主辦方特別在岸上舉辦體驗課，讓沒接觸過的人也能體會風箏衝浪帶來的樂趣。在風箏衝浪體驗課程中，教練在旁指導民眾操控風箏，深怕一不小心就讓風箏「墜機」。首次參加體驗活動的中臺科技大學兒童教育暨事業經營系學生梁詠婷坦言，參加活動之前沒聽過這項運動，「還以為跟在空中滑翔的飛行傘很像。」她也認為操控風箏並不容易，跟一般放風箏的感覺完全不同。另外，風箏衝浪的選手會依據比賽時風的強度而選擇不同大小的風箏，因此體驗課也特別提供兩種風箏讓民眾操控，感受其中差異。體積較小的風箏雖不需太大的力氣便能操作，卻因速度快而難以控制，不少民眾的風箏因此摔落地面；大型風箏相對來說則穩定許多，但需有更大的力氣才能移動風箏。 體驗課程提供兩種大小的風箏讓民眾體驗，其中大風箏要躺下操作才不會被風箏拉走。　圖／李冠杰攝一名選手正高速滑行在海面上，待速度到達最高點後，騰空躍起，並藉由風力在空中滯留一段時間，岸上的觀眾看到無不拍手叫好。參與這次跳高賽的民眾鄭萬生表示，平常便有接觸其他風箏衝浪比賽，但沒參加過跳高賽，便想來挑戰看看。談到跳高賽與競速賽的差異，鄭萬生直說：「主要是差在反作用力的應用。」他補充，跳高賽中選手必須將操控風箏的把手向下拉，讓風箏產生一個反作用力，才能在空中躍起、滑翔。本次活動承辦人王思云指出，由於秋冬時大安海邊的東北季風強勁，適合風箏衝浪運動進行，因而在大安海邊舉辦比賽，培養更多人對風箏衝浪的興趣。對此，梁詠婷也提到，體驗過程很新鮮，明年還會來，「希望下一次能直接前往海上體驗了。」 本次活動中，除了風箏衝浪，現場甚至有玩家使用風箏來「開車」。　圖／李冠杰攝

【記者徐佳渝桃園報導】「你的槳拿反了！（動作維持）超過五秒了！」練習期間，游泳池時不時傳來教練們鏗鏘有力的吶喊，他們緊盯著學員的動作，適時予以糾正及鼓勵。中原大學於6日承辦第三場教育部「SUP（Stand Up Paddle）立槳運動體驗推廣活動」，活動總共四個梯次，一個梯次開放50位名額，吸引不少民眾及學生前來參與。 練習時間，教練時不時在旁叮嚀立槳動作，細心指導民眾正確的握法及划法。　圖／徐佳渝攝立槳運動主要是人站在板槳上，利用一支超過身高且有一定重量的划槳在水中前進，而此次體驗活動目的是為了讓民眾認識新的水上運動，初步瞭解立槳運動的基礎動作外，也加強參與者對水域安全的意識。 民眾正專注練習直線划槳前進，和游泳池的水道線幾乎成平行狀態。　圖／徐佳渝攝體驗過程中，有一些民眾抓到平衡點踩上槳板，拿著划槳插入水裡一划，開始在水面上移動；反之，有些則重心不穩摔入水中、水花四濺。此外，活動也安排六位來自「中華SUP立槳運動協會」的教練，在現場講解、演練立槳方式。 教練站在槳板上詳細解釋立槳運動的招式，民眾圍坐在前仔細聆聽。　圖／徐佳渝攝就讀中原大學電機資訊學院學士班、曾擔任活動救生員學生陳棣文表示，透過體驗活動掌握到直線划行及軸轉等立槳入門訣竅，「只是更進階的立槳招式還要花時間去學。」他指出有機會也想要精進立槳運動。中原土木工程學系學生陳威達則表示，立槳比起游泳不需花費太大力氣便可以前進，而充氣式槳板也很方便攜帶，是適合闔家一起同樂的水上休憩活動。 民眾於練習時間反覆熟悉立槳動作，穩住雙腳重心、揮動划槳劃出道道水痕。　圖／徐佳渝攝除了教導立槳入門招式外，救援訓練也是運動體驗的一大重點。中華SUP立槳運動協會理事監張理指出，入水前要熟悉水域才能玩得安全，「沒有安全什麼都不要談」。張理也說：「一定要保持身體在最佳狀態」，顧好自己然後顧好夥伴。 下水體驗前，「中華SUP立槳運動協會」張理為參與者解釋立槳運動基本概念及水域安全認知。　圖／徐佳渝攝近年來，「國際衝浪協會（ISA）」積極爭取立槳運動成為「奧林匹克運動會（Olympic Games）」的競賽項目，國外也舉辦了不少立槳比賽，台灣則在今年五月舉辦首屆SUP立槳國際邀請公開賽。張理表示，立槳運動日後可能變成正式國際賽事，提供喜愛立槳運動的人更多發揮的舞台。