【記者周瑩慈綜合報導】心情不好或頭痛欲裂嗎？別急著吃熱量高得嚇人的甜食，先挑一部催淚電影來看吧！日前牛津大學實驗心理學系研究團隊於《皇家學會開放科學期刊》（Royal Society Open Science, RSOS）發表一項研究，認為看催淚電影可使腦內啡生成，相當於天然止痛劑，提高耐痛程度，並有助於人們發展社會連結。

研究團隊測量受試者在看電影前後對於疼痛的忍耐指數，發現情緒反應最大的受試者，痛閾增加幅度也最大，與同組受測者的連結感受也相對提升。此研究結果破除了大眾普遍認為快樂的事、運動或吃甜食才可以生成腦內啡、使人開心的迷思，證明悲劇故事其實也對身體有益。

率領研究的教授羅賓．鄧巴（Robin Dunbar）在期刊報告中提到，看催淚電影可使腦內啡生成，使身體感覺良好。國立政治大學金融系學生李文鏵回憶起跟父親吵架後，看動畫電影《怪物的孩子》，「可能因為故事剛好在描述與父子感情，所以大哭到不能自己，但哭完過後突然可以站在爸爸的立場，心情也就變好了。」

另外，研究結果也指出，除了提高耐痛幅度，看催淚故事有助於人們發展社會連結。依照赫胥（Travis Hirschi）的社會控制理論（Social Control Theory），發展社會連結將減少犯罪傾向。國立政治大學廣告系學生陳忠達表示，在看過悲劇電影《摩天樓》後，想更加善待身邊的人，「因為電影裡一開始的世界井然有序，但後來秩序崩壞，大家變得歇斯底里、互相爭鬥；反觀我們的社會，雖然有時覺得有點亂，但也不至於崩壞至此。」

研究結果顯示，催淚情節使人生成腦內啡，可提升痛閾、幫助發展社會連結。 圖／周瑩慈攝

牛津大學研究團隊表示，看悲劇故事有助於提升痛閾、發展社會連結。圖／周瑩慈攝