【記者楊凱傑報導】世界睡眠協會（World Sleep Society）2023年公布台灣受失眠所苦的人數近390萬人，約佔總人口17%。亞洲大學創意商品設計學系學生卓苡姍、林奕箴榮獲西班牙「2024 ISARCH AWARD」產品設計類銅獎，透過設計「EEG Amblent Light」裝置，以偵測腦波的形式，調整燈光顏色，改善現代人的睡眠問題。

「EEG Amblent Light」結合了腦波偵測儀、智慧燈具和手機應用程式，以個人化設計為核心，偵測使用者的腦波變化，進而調整燈光顏色和亮度，營造適合睡眠的環境。睡前，使用者可透過手機程式設定睡眠時間，智慧燈會在設定的時間漸暗，營造出適合入睡的橘黃色光。當偵測到使用者進入睡眠狀態，燈光會自動變暗，並使用弱紅光作為夜燈，「弱紅光有助於褪黑激素的產生，也能解決夜間起床照明不足的問題。」卓苡姍說明。到了起床時間，智慧燈會模擬日出的光照變化，幫助使用者自然清醒，並調整生理時鐘。

為了判斷使用者睡眠狀態，團隊使用電子紡織品（註）製成的枕巾偵測腦波波長，卓苡姍補充，睡眠分為清醒、快速動眼期和完全深層睡眠，透過偵測這些不同階段的腦波變化，判斷睡覺狀態並結合光療，使受測者總睡眠時間從5小時增加到7小時，減緩失眠問題。此外，應用程式也可以記錄使用者的睡眠時間、心率、血氧等健康狀態，並提供個人化分析報告，進一步建議使用者調整睡眠習慣。

註：電子紡織品 (E-textiles) 是將電子元件嵌入紡織品中，以實現特定功能的技術。

卓苡姍分享設計動機源於身邊親友面臨睡眠的困擾，像是難以入睡、容易醒來等，進一步研究後發現，高達69%的成年人每晚平均會有一小時的「社會性時差」，意即工作日和休息日的睡眠時間有很大的差異，導致生理時鐘錯亂、睡眠品質變差。而同身為設計系學生，經常需要熬夜趕作業，社會性時差更顯著。團隊期待持續參與國際設計競賽，優化使用者介面和使用流程，未來也考慮加入聲音功能，透過白噪音等增進睡眠品質。

南臺科技大學創新產品設計系教授王文雄說：「希望業界能夠給予更多的支持，與學生共同推動產品的創新。」除了期許更多業界資源投入，王文雄認為商用產品仍有成本考量，儘管設計上無太大問題，但要成功進入市場，開銷與售價的權衡勢必是團隊的課題。