【記者陳筱雯台北報導】 開跑提示音響起，選手們邊跑邊拿起手中地圖，確認第一個檢查點位置。中華民國定向越野協會22日在南港公園舉辦參加2026國際定向越野賽事國家代表隊第一階段選拔賽（一），依不同年齡分組，共101人參與，最終將選拔臺灣國手代表，參與2026年國際賽事。
定向越野是一項考驗腦力及體力的運動，選手需要邊跑邊拿著地圖，確認檢查點位置，中華民國定向越野協會理事長沈永賢說：「它考驗對地圖的思維能力，各點間走哪個路線比較快且省體力，也考驗選手果斷決策的能力。」此次比賽為短距離順點賽，短距離通常為三到五公里，且多設置在公園裡；中長距離的賽事則會設在山林中。此外，定向越野賽事分為順點賽和積分賽，順點賽規定選手們依地圖上標示數字註記順序，若未依規定成績作廢，沈永賢表示國際賽事多是順點賽，「順點賽比較難，因為他要求選手必須看懂地圖。」
順點賽需要在抵達檢查點時，將手中的指卡插入才算是註記成功，若順序錯誤需要回頭註記。 圖／陳筱雯攝
此次選拔賽選手多有國際賽經驗，國立陽明交通大學選手吳佳芸擁有多次賽事經驗，且曾獲得114年全國大專院校定向越野錦標賽暨全國排名賽個人冠軍，他說明比賽表現，「我覺得在地圖判讀上做得很好，少了很多猶豫，腦袋很清楚自己每一步在做什麼。」而在體力分配上，他放棄上坡衝刺，而是快走並仔細看地圖確認檢查點，並分析道：「在上下坡時用一樣的力能超越別人的幅度有限，所以盡量保持體力到平地再衝刺。」但他錯估場地的濕滑度，穿著適合跑馬拉松的布鞋，導致在踩進泥地時打滑，甚至扭到腳踝，影響本次成績，最終只跑出23分鐘35秒的成績。
定向越野場地常會需要選手跑到小徑內，這也十分考驗選手的讀圖能力，才不會因誤讀而迷失方向。 圖／陳筱雯攝
定向越野除了體力，也訓練判讀地圖的能力，然而選手訓練時並非都能拿到訓練地的地圖，臺北醫學大學選手林芸任解釋他的訓練方式，「比賽只有在週末才有，有時慢跑不會拿地圖，就是看到路上的標誌物時，想像它在地圖上代表的符號。」對於訓練方式，已經大四的吳佳芸表示，經常需要在繁忙的課業中抽出時間練習，「在跑步機上跑步的時候，手裡拿著地圖，在心中模擬路線跟實際的地形樣貌。」但因為在定向越野中找到了成就感並為生活添了許多樂趣，成了他堅持的原因。
不同於馬拉松，選手們經常需要透過地圖確認點位，並依據自身優勢選擇擅長的路徑。 圖／陳筱雯攝
該賽為國際賽事準備，吳佳芸解釋目前在定向越野賽上較為強勢的有日本、香港與北歐等地，若成為國手就勢必與其競爭，臺灣選手身處低緯度，較能適應炎熱天氣，但他也提及相關劣勢，「因為臺灣地形並不複雜，因此沒有很好的場地可以訓練。」由於因山地保育需求，協會難以借到具複雜地形的場地供選手們練習。面對國際挑戰，選手們依舊摩拳擦掌，擁有國際賽經驗的林芸任說明，自己比較容易緊張，期望自己未來能夠更加進步，「希望自己能享受比賽，拿出對得起自己的表現。」
