【記者王立昊報導】113年全國田徑錦標賽（以下簡稱全田錦）於18至19日在花蓮縣立體育場舉行。臺北市立大學的徐苡絜在3000公尺障礙賽中，以10分48秒03的成績打破大會紀錄，順利奪金。同時，在短距離跨欄的賽場上，來自國立臺灣師範大學，大學首次以大專生身分參賽的易柏安在100公尺跨欄中，以13秒30刷新個人最佳成績。同樣剛升大學，目前就讀正修科技大學的謝元愷，也在110公尺跨欄比賽中以13秒68破大會紀錄並擊敗同場競賽的紀錄保持人陳奎儒，成功摘下金牌。 在3000公尺障礙項目中，徐苡絜一路保持大幅領先，穩穩拿下勝利，展現全國紀錄保持人的宰制力，但徐苡絜坦言，自己對此次表現不滿意，自己賽前調整很好，卻跑出跟個人最佳落差較大的秒數，並分享自己容易受心理因素影響，「會覺得上個月剛破全國紀錄的壓力還在，自己也常常因為與國外好手的成績差距而自我懷疑。」因此，徐苡絜近期決定轉往長距離訓練，嘗試在不同領域有所突破，並藉此轉換心情。 教練黃文成則稱讚徐苡絜從中國移訓回來後各方面都有大幅進步，「主要是體能強化很多，所以讓他挑戰長距離，之就中距離的1500公尺就不練了。」對於未來的訓練規劃，黃文成説：「計劃在明年安排更多國外賽事，期待與更頂尖的選手競爭能讓徐苡絜成長更快。」 原本主練400公尺跨欄，直到高三才回練100公尺跨欄的易柏安在預賽突破個人最佳，跑出練習時都無法達到的13秒30。對此，易柏安説：「賽前預設自己剛上大學需要適應新環境，甚至預留了一點退步的空間。」意外突破個人最佳，易柏安則感到壓力釋放，「在進冬訓前有好表現，自己也比較不受外在因素影響。」 同樣面對剛進入大學的挑戰，謝元愷表示自己適應不錯，「可能因為沒有換教練，加上日本移訓的經驗，讓自己不再過於依賴別人，比較能自主完成訓練。」關於訓練規劃，他説：「近期教練發現我在首欄的步距有變，明年打算從8步改成7步，期待能獲得好的結果。」謝元愷也透露上次賽後反而有一段低潮期，抓不到欄架的高度，只能透過做一些舒緩運動來調適心態，並專注在補強腳踝韌性的訓練，最終成功破大會紀錄，對自己的表現感到滿意。

【記者李念庭綜合報導】選手跨越欄架、跳過水坑，用穩定的步伐向前奔跑。111年全國田徑錦標賽於22日在宜蘭運動公園田徑場落幕，3000公尺障礙賽男子組最終由國立臺灣師範大學曾廷瑋，以打破高懸二十年紀錄之姿奪下冠軍。 曾廷瑋雙腳騰空，跨越跑道上的欄架。曾廷瑋表示訓練過程中，肌力、體能鍛鍊以及跨越欄架的技巧皆十分重要。　圖／李念庭攝3000公尺障礙賽為長跑與跨越障礙的結合，也是所有田徑賽中唯一與水相關之項目。選手全程需跨越35個欄架，並經過7處水坑，且因總距離較短，在速度調配上相對困難，體力消耗也因此增加，「過程中每次跨越障礙物，都有點類似開車時，煞車後重新起步的感覺。」國立臺灣體育運動大學選手黃登顯解釋。 3000公尺障礙賽是唯一一項在比賽過程中會經過水的田徑項目，且選手在越過障礙物時，體能消耗較其他長跑項目來得大。　圖／李念庭攝2021年男子3000公尺障礙項目年度排名第一的曾廷瑋，自鳴槍後便全程維持領先，並以平穩的速度抵達終點線，不僅在此次賽事獨佔鰲頭，更以9分11秒14的成績刷新吳文騫在2002年創下的9分12秒13大會紀錄。賽後曾廷瑋表示，原先就期待打破大會紀錄，並設下9分05秒左右的目標，可惜因天氣濕悶，造成體力下滑，未能如願以償。曾廷瑋也提到，在年初便明確將全國錦標賽看作重點賽事，對能順利奪冠感到非常高興，「今年增加較多肌力訓練，但上半年狀態較差，後半年適應後成績就上來了。」 曾廷瑋以9分11秒14的成績拿下冠軍，並打破全國田徑錦標賽大會紀錄。　圖／李念庭攝在台灣，3000公尺障礙賽參賽者通常為長跑選手，但此項目較一般長跑複雜，不僅需鍛鍊中長距離的速耐力，還須學習跨欄技巧。過往曾擔任田徑選手，且長期關注相關項目的臺灣田徑資訊站／臺灣長跑競技網站長洪國智則認為，由於3000公尺障礙賽所需技術繁瑣，因此相對冷門，選手數量也比其他田徑項目來得少。洪國智進一步說明，許多選手傾向將重心放在路跑賽，不僅導致環境缺乏競爭力，更可能造成現有選手刺激不足，沒有更大動力追求進步，「這是種惡性循環，選手在台灣沒辦法見識到更高強度、高水準的比賽。」他也以賽事相關紀錄為證，指出競技強度低的現象，「台灣3000公尺障礙賽全國最高紀錄（8分34秒76）已維持20年之久，卻始終沒有新秀突破」。曾廷瑋也補充，目前國內僅有六位選手曾在3000公尺障礙賽留下九分內的紀錄，因此在賽事常呈現「一枝獨秀」的情況。 111年全國田徑錦標賽3000公尺障礙賽男子組當中，曾廷瑋一出發便領先其他選手。　圖／李念庭攝針對3000公尺障礙賽項目在台灣面臨的困境，洪國智表示，目前中華民國田徑協會已著手推廣國中階段2000公尺障礙賽，希望可以藉此增加基層運動人口數，培養更多人才。