【記者吳冠伶花蓮報導】雙手抹上石灰，抓好槓鈴向下一蹲，再使勁全力撐起上百公斤的槓片。中華民國109年全民運動會健力項目，18至22日於花蓮縣吉安國中體育館舉行。代表高雄市隊、來自高苑科技大學的鄭又睿，19日在男子組74公斤級的健力賽中締造二連霸，更刷新蹲舉的全國紀錄。 就讀高苑科技大學的鄭又睿，在蹲舉項目中舉出305公斤，足足多過原全國紀錄五公斤。　圖／吳冠伶攝健力比賽分為蹲舉、臥舉、硬舉三種項目，選手須依各項目指定動作舉起槓鈴。每項各有三次機會，試舉前可自行要求重量，並從中挑出該項最佳成績，最終再根據三項總公斤數決定名次。此賽事最終決戰硬舉項目，鄭又睿與對手林皓維的總和公斤數一度只相差五公斤。最後一回合，林皓維挑戰試舉270公斤，若成功達標，有機會超越鄭又睿的總和成績。然而林皓維在這關鍵一戰不幸失手，最終結算，鄭又睿以蹲舉305公斤、臥舉170公斤、硬舉297.5公斤、總和772.5公斤的成績，順利蟬聯健力男子組74公斤級冠軍，林皓維則含恨拿下第三名。 男子組74公斤級競爭激烈，前三名分別為鄭又睿（中）、吳宜衡（右二）、林皓維（左二）。　圖／吳冠伶攝「大家都咬很緊，很緊張！」對於最後一回合的刺激賽況，鄭又睿毫不諱言地表示欽佩。談及自己的表現，他則含蓄地答：「正常發揮，穩穩的。」本次賽事，他的蹲舉成績為305公斤，比平時訓練時足足多了五公斤，同時也突破男子組74公斤級蹲舉的全國紀錄──300公斤。鄭又睿高中時曾加入學校健力隊，卻選擇就讀一般大學，而非體育大學。他坦言：「因為放不下，又回來（練健力）。」重回健力賽場，鄭又睿交出亮眼的成績單，在兩年前的全民運及今年的全國菁英盃健力錦標賽，都拿下男子組74公斤級冠軍。「在外面說我們是練健力的，人家不知道是什麼。」前健力國手陳玠雯點出，健力並非亞洲運動會、奧林匹克運動會的正式項目，也因此，相對性質類似的亞、奧運正式項目－－舉重，健力受到的關注較少，兩者也時常被混淆。國立臺灣體育大學健力隊員、本次男子66公斤級亞軍范峻嘉則認為，健力運動相對於舉重技巧較少，「比較有天份的選手就可以自己練起來，所以健力會比較親民一點。」另外，他也指出：「沒有在競技場上，它（健力）就會變成一個健身運動。」因此健身教練也成為選手畢業後的職涯選項，幫助大眾享受這項運動的樂趣。就讀休閒運動管理系的鄭又睿亦認同，他畢業後盼投入健身職業，以結合擅長的健力，兼顧工作與訓練。 健力不屬於亞洲運動會、奧林匹克運動會正式項目，兩年一度的全民運動會對國內健力好手們而言，是相互切磋的重要機會。　圖／吳冠伶攝

【記者葉伸怡高雄報導】調整好姿勢抓穩槓鈴，深呼吸，一把向上舉起。「107年總統盃臥舉暨經典臥舉錦標賽」繼2015年停辦兩年後，20日於高雄健力訓練中心開賽。臥舉74公斤級由「世界青年、青少年錦標賽」國手、正修科技大學學生林弘彥，以185公斤打破個人過去最佳成績165公斤，奪下冠軍。 世錦賽國手林弘彥以舉出185公斤個人最佳紀錄，奪下裝備握舉74公斤級金牌。　圖／葉伸怡攝林弘彥提到，此次參賽主要是想突破自己以往的成績，並沒有特別注重名次。他認為，本次成績確實突破個人紀錄，但在賽前掌握熱身時間上，及心情調適等細節，都還需多注意。同為世錦賽國手的義守大學學生羅胤銘表示，臥舉分為兩個動作，首先，雙手將槓鈴下放抵至胸腹部，再撐直將槓鈴上舉。他提到，第二動作所需之力較大，因此練習上特別加強訓練此動作。參加臥舉59公斤級的國立台灣體育運動大學學生劉育恩表示，賽前有特別加強胸肌及三頭肌的訓練，比賽狀況相當順利，並以95公斤突破個人在107年全民運動會健力項目的成績。甫在今年全民運奪下男子健力第一級冠軍的林逸鈞，此賽以170公斤的成績獲得臥舉66公斤級銀牌，他表示，現階段正為11月在瑞典舉行的世界盃健力錦標賽準備，這次參賽，主要是為世界盃熱身，讓教練了解目前身體狀況，因此沒有特別挑戰紀錄。林逸鈞也提及，他的髖關節已受傷半年多，在目前備戰無法休息的狀況下，需以讓肌肉關節放鬆的治療為主，維持不使傷勢更嚴重。 打破107年全民運動會男子健力第一級及全國握舉紀錄的林逸鈞，此賽以170公斤成績奪下裝備握舉66公斤級銀牌。　圖／葉伸怡攝健力分成蹲舉、臥舉及硬舉三個項目，其中只有臥舉在國際上有個別賽事。三項各分成裝備及無裝備（經典）的形式，裝備是指選手可穿戴符規定的輔具，如腰帶、護膝等，提升可負重重量。中華民國健力協會副秘書長許志強提到，健力跟舉重的不同在於，舉重是連貫性的動作，需要較強的爆發力，健力屬分解式的動作，可訓練到多種部位肌肉。對於健力在台發展，林逸鈞認為，近年健身產業風氣上升，增加大眾對健力認識，但需加強觀念，「姿勢正確比能負重多少重要」，否則易導致受傷。林弘彥則表示，目前訓練器材多老舊，希望政府能多補助經費更新設備，以維護選手練習安全。許志強認同兩位選手想法，他也提及，政府多將資源挹注在亞、奧運運動項目上，健力在資源少、補助經費有限的情況下，舉辦比賽人力及整建練習場地都相當困難。 高雄市健力訓練中心練習場地空間小，設備老舊，選手及副秘書長盼政府給予補助經費整建。　圖／葉伸怡攝

【記者李怡瑤台中報導】全民運健力項目吸引許多國手參賽，並破多項大會紀錄。選手除了代表各縣市爭取榮耀，也多將本次賽事作為11日「世界盃健力錦標賽」前的暖身。男子59公斤組賽事中，國立台灣體育運動大學林逸鈞、正修科技大學王俊淋分別拿下一、二名。健力項目包含蹲舉、臥舉和硬舉，三者重量總和大者獲勝。蹲舉部分，王俊淋首先舉出267.5公斤，林逸鈞隨後舉出265公斤，兩人皆破大會紀錄；臥舉部分林逸鈞則以五公斤差逆轉首輪排名，並在關鍵的硬舉項目延續氣勢，最終以總和682.5公斤打敗總和672.5公斤的王俊淋。 男子59公斤組選手林逸鈞蹲舉項目成績為265公斤，與同級選手王俊淋共同打破大會紀錄。圖／李怡瑤攝林逸鈞表示王俊淋是台體的學長，兩人常一同出國比賽，所以對彼此很熟悉。為了拿下冠軍，他毫無保留使出全力，並在賽前調適心情，讓曾因受情緒影響而失誤的情況不再發生。這次全民運後林逸鈞將赴美參加世界盃健力錦標賽，希望奪牌的同時也能爭取明年「世界運動會」的資格。王俊淋則坦言，這次為了世界盃保留一些實力，加上林逸鈞穩定發揮和不斷進步，才會錯失冠軍。「說沒有壓力是騙人的，」王俊淋表示，硬舉前兩回合手感沒有抓好而失利的他，直到第三回合才重新找回練習的狀態，舉出預想成績。 國手陳葦綾在女子47公斤組蹲舉項目成績195公斤，打破自己上一屆168公斤的紀錄。圖／大里高中提供另外，北京奧運舉重金牌得主陳葦綾，這次不僅在女子47公斤級獲得冠軍，更打破自己103年全民運的紀錄。她表示參加全民運是為了世界盃暖身，希望在有防護的情況下測試最佳極限。然而目前任教於國立體育大學的陳葦綾指出校方不支持她參與健力賽事，因學校以舉重為發展主科，且健力非亞、奧運項目。她認為運動不應被區分為奧運、非奧運項目來差別對待，「你要走在時代的尖端，那你一定要眼光放得比別人遠。」她表示若運動皆在列入亞、奧運後才推廣，國內體育發展永遠會慢國際一步。