【記者林宜婷苗栗報導】113 年育達廣亞盃暨台健盃全國健美健體公開賽於19日在苗栗縣育達科技大學舉行，來自國立臺灣大學的張絜茹拿下大專女子健體與比基尼組「165公分以下」量級冠軍，而來自美國加州太平洋大學運動與休閒科系博士班的廖育琦則是獲得大專女子健體組第二名的殊榮。

本次賽事共分成8組，分別是大專男子新秀健體組、健體組、健美組及古典健美組，大專女子則分為健體組與比基尼組，還新增高中男子健體和健美項目。除了女子健體組、高中男子健體及健美組採不分級比賽，其餘組別則依身高或體重進行量級分組。在女子健體組中，選手會搭配著音樂進行指定動作，展現指定部位的肌肉線條，由評審評比選手的肌肉比例與體態，決選出最終贏家。而在女子比基尼組的競賽過程中，除了量級的考量外，也會透過「I-walk」台步表演（註一），讓選手自然呈現肌肉的原始狀態與良好的V型腰肩比（註二），以獲評審的青睞。

註一：為比基尼組評分項目之一，選手會走到舞台中央，停步正對裁判，開始展示動作。不限方向，表演時間不超過15秒。
註二：為比基尼組評分項目之一，指選手的股四頭肌，肱二三頭肌的比例狀態。

首次參賽即獲獎的張絜茹表示，能有這樣的成績覺得很欣慰，不過精益求精的她，仍因未能獲得大專女子比基尼組總冠軍感到可惜，她說道：「雖然有點遺憾沒有拿到第一名，但是我覺得自己已經很用心了。」談及參賽動機，張絜茹分享是受到社團與同儕的影響，才決定給自己一個機會試試看，沒想到就獲得不錯的成績。提到備賽期的經歷，她笑說：「對比於其他選手好幾個月的籌備，我大概才6周，決定有些倉促，所以在減脂上有點辛苦。」

此外，同組健體賽的選手廖育琦則分享，自己也是因為對健身有興趣，才決定攻讀運動相關科系及參加比賽。參與過多次比賽的她也提及過往經驗，「我原本是從一個很瘦沒什麼肌肉的人，練出有肌肉形狀的狀態；可是生病了之後，肌肉還在，但身材卻胖了。」廖育琦坦言因為在去年罹患巧克力囊腫及肝炎後，休賽一段時間，但為了比賽開始進行減脂，幫助自己調整為最佳狀態，她說：「這比鍛鍊肌肉還困難。」不過她也認為，在每一次的比賽後，自己都比前一場更瘦了一點，算是一種自我激勵。

對於大眾對健美健體常有的偏見與誤會，如過於追求肌肉線條，參加多個項目並拿下大專男子健體總冠軍，來自國立嘉義大學碩士班的張桀睿說：「我覺得練壯是附加價值，主要還是以身體健康為主。」他解釋健身運動是為了追求身體健康與良好的體態。廖育琦也說明，女性其實較少會像男性練大區域的肌肉，因此不太會有練太壯的問題，無須過多憂慮，她強調，最主要的還是追求自我滿意的狀態。

提到健美健體在大專院校的發展，承辦本次賽事的育達科技大學休閒運動管理系主任陳淑貞表示，近年來健身的風氣逐漸提升，也能看見大專生參賽踴躍度的成長，「藉由舉辦競賽、擴增高中組別向下帶動對健美健體運動的認識，還需要國家政策的配合，才能夠有效推廣健美健體運動。」