【記者程心台北報導】牛仔褲、T恤、制服掛於展間牆上，受害者服裝與一般人無異，卻仍遭遇性侵害。學生團隊「Kaos」主辦《完美受害者—性侵衣物展》，自3日至11日於台北松山文創園區藝巷空間舉行。展覽展出24套性侵受害者事發當下穿著的衣物，並呈現38則性侵害故事 ，期望破除大眾對於性侵受害者的錯誤認知。《完美受害者性侵衣物展》3日於台北市松山文創園區舉辦開幕式。　圖／程心攝不同於比利時及美國的性侵衣物展，展覽容納多元性別的故事，不侷限於女性受害者。主辦方也邀請《愛情學分與分手藝術》作者王淑俐、曾任公視《有話好說》製作人陳信聰到場進行座談。王淑俐說明，「完美受害者」（註）是指在性犯罪案件裡，大眾要求受害者應有完美的形象，不允許他們有任何被詬病的行為，導致受害者時常蒙受污名。註：完美受害者理論由社會學理論家厄文・高夫曼（Erving Goffman）在其1963年的著作《污名》（Stigma）裡提到，一旦人們遇上性犯罪，社會往往加諸受害者許多行為準則，這些準則間常有分歧或矛盾。例如社會認為性犯罪受害人總是脆弱，然而實務上，當受害人要替自己爭取權利，社會卻又要求他展現理性。 《完美受害者性侵衣物展》3日於台北市松山文創園區舉辦開幕式。　圖／程心攝團隊於策展前執行一項社會實驗，四位穿著不同衣物的成員上街，讓民眾猜測哪位是性侵受害者。國立臺灣師範大學華語文教學系學生林佳娜表示，此實驗的影片令他印象深刻，「多數人還是覺得穿著清涼、太招搖才會被性侵。」他嘆道。Kaos團隊總召廖庭儀進一步舉例，小學生May受害時穿著印有校徽的白色T恤和灰藍色寬鬆棉長褲，仍在清晨的教室內遭學長褪去褲子，當他到辦公室求助，老師只告訴他：「沒事，不要再哭了。」 展覽展出24件性侵事件發生當下的衣物，期盼破除性侵受害者穿著暴露、清涼等迷思。　圖／程心攝展覽除了陳列性侵受害者的衣物與故事，展間「聲音迴盪區」播放受害者心聲，經過Kaos團隊重新配音，讓民眾身歷其境，一同理解受害者自我責怪的心理狀態。展間地面則貼著「你怎麼穿這麼少？」、「真沒用，連保護自己都做不到。」等不友善言論，在引導觀展民眾前進同時，呈現社會輿論對受害者造成的二度傷害。「我以為台灣沒那麼多性侵案件。」國立政治大學財政學系學生鄭則中觀展後有感而發，他提及，學長、外公、老師或男朋友等角色大多給人一種信任的感覺，然而，展間內卻不乏看見誘姦、關係性侵等案例。王淑俐解釋，性侵並不一定在一瞬間發生，誘姦便是手法溫和，但企圖深沉的犯罪方式，受害者更難在當下直接反應。展覽主視覺以所有團隊成員的臉孔組合而成，試圖傳達受害者的多種形象。Kaos團隊副召林利玲指出，此次展覽迴響不錯，未來團隊計畫於校園或其他展區舉辦巡迴展，持續推動性別平等與身體自主權。 觀展民眾可自由撰寫明信片，貼在展覽出口，為性侵受害者發聲。　圖／程心攝

▲請點擊圖片觀看完整報導。【記者王嘉瑜、黃亭茹綜合報導】衛生福利部食品藥物管理署於22日公布，市面上一款口服事前避孕藥「溫不妊T/28膜衣錠」，其有效期限內的藥品主成分含量未達90％，低於原先核准的90%至110%之間，恐怕影響服用後的避孕效果，使部分女性開始擔憂口服避孕藥的藥效。新北市藥師公會常務理事鄭文柏表示，事前避孕藥主要有兩個成分，第一個是雌激素，它能夠抑制排卵；再來是黃體素，它可以增加精子游動的困難度，以達到避孕的效果。他解釋，當藥物某成分劑量不足的時候，即可能會無法達到標準的有效濃度，故未能有預期的避孕效果。事實上，避孕藥分為事前和事後避孕藥。事前避孕藥較為常見，副作用也較輕微，若每日定期服用，即可達到極高的避孕效果。事後避孕藥則屬於緊急措施，副作用因此較為嚴重，且避孕效果視服用情形而不均。兩種避孕藥皆屬於醫師處方箋用藥，必須經過醫師評估後才能取得藥物，民眾無法自行前往藥局購買。中山醫院婦產科主治醫師郭安妮則表示，一般要評估患者適不適合服用避孕藥，醫師會針對患者的身體狀況做評估，包括有無肝腎功能、凝血因子的問題，或者患者有無血栓的病史、被診斷出血栓症狀，可能都不適合使用避孕藥。此外，根據衛福部國民健康署於最近一次家庭與生育調查研究發現，20至49歲未曾結婚且有性經驗的婦女，其中約有九成曾使用保險套進行避孕，僅有兩成女性使用口服避孕藥進行避孕。然而，保險套屬於物理避孕方式，避孕效果仍低於事前避孕藥。郭安妮強調，婦產科醫師協會一般會建議，良好的性行為是口服避孕藥加保險套。原因是口服事前避孕藥的避孕效果高達99％，而保險套則可以預防性病的傳播。若兩者同時使用，就是最安全的性行為。女性使用避孕藥頻率相對低落的現象，源自於社會對於避孕藥的種種迷思。避孕藥不僅有避孕的藥效，也可以作為調控經期紊亂、原發性經痛與經血量大的方式。國立政治大學學生梅家穎談到，大眾說到「吃避孕藥」，「可能都是想到他可能怕自己懷孕，或者是説他比較想要無套，就會怕別人覺得自己的性生活比較不檢點。」他補充，他吃避孕藥的原因不只為了避孕，也是為了調整自身身體體質與經期。台灣社會普遍對性抱持迴避態度，尤其女性的「性」更是禁忌話題。而校園中的學生少有管道參與性知識的討論，導致多數人對正確的避孕措施疏於了解，呈現避孕藥迷思源自於校園性教育的不足。現任台灣性教育學會理事長鄭其嘉表示，大學生目前的性教育相當缺乏。他指出，大學的衛生保健組、健康中心需開設健教講座，或與通識課老師合作，以完善大學階段的健康教育課程。梅家穎説：「大家一聽到避孕藥會直接聯想到避孕，沒有想到這是可以透過荷爾蒙來改善人體的東西，所以這個名稱可能會讓大家對它有點誤導。」他期望，老師應於健康教育課程中，針對避孕藥的用途多加說明，進而改變大家對它的觀感，讓大眾以更開放的胸襟討論「性」事。完善的校園性教育可以引領學生，從下至上了解避孕藥的正確知識，不僅能破除避孕藥的各種迷思，也能導正社會大眾對於女性性行為的錯誤認知。

【記者黃雪瀅台北報導】為了使感冒痊癒，通常民眾都會選擇趕緊去看醫生，且總會要求強效藥物以盡快減緩不適，並針對症狀消逝速度來判定醫生的醫術。「藥效強等同於有效」是大眾長久以來的認知，然其實藥效強是由於醫生針對同一症狀開出兩三種藥品，甚至添加類固醇所致。國立政治大學中國文學系學生劉欣甜表示，通常嚴重的感冒在吃了醫生所提供之「感冒藥」後會快速痊癒。但這時體內的病毒真的消失了嗎？台灣家庭醫學會專科醫師吳欣潔坦言，「感冒藥只是為了緩解我們的不適。」若是細看藥單，其中之藥物都只是針對感冒症狀，而非消滅侵入身體的病毒，因此自身仍然具有病毒的傳染力。 民眾一般感冒會自行在藥局購買普拿疼以減低免疫反應所帶來的不適。　圖／黃雪瀅攝「大部分的感冒都是病毒造成的。」台北市立聯合醫院附設政大門診部主任吳逸帆解釋，除此之外，也跟每個人不同的免疫狀況或環境因素有關，因此並非接觸到病毒時都一定會發病。而多數感冒症狀，如流鼻涕、咳嗽等，其實皆為免疫系統在對抗病毒的自我防衛機制。註：為了與支氣管炎、肺炎等下呼吸道感染做區分，臨床上通常將鼻、咽、喉稱為上呼吸道，明確診斷疾病的部位。因此普通感冒可稱為急性上呼吸道感染或急性鼻咽炎。有些醫生為了讓病患的症狀得到緩解，一次針對同一症狀開多種藥品，吳逸帆透露，甚至「為了減少病人不舒服的症狀，通過類固醇的添加從源頭去降低免疫反應。」如此短短幾天便感受到病情舒緩，但吳欣潔也補充：「除非患者真的極度不舒服，否則不建議使用（類固醇）」。吳逸帆提到，類固醇是一種人工合成的荷爾蒙，能夠消除免疫發炎反應，亦即能緩解感冒時的不適症狀，但同時卻也減低身體免疫系統對入侵病毒產生的反應。「這樣反而可能會讓病程拖得比較久，甚至增加其他併發症發生的機會。」他強調，類固醇因為作用很廣，所以少數人在短期使用它後，可能需承擔水腫等輕微的副作用；長期使用，身體則會出現較嚴重的異常。「感冒時醫生主要是針對症狀治療。」吳欣潔說明，民眾吃了藥效強的藥，雖然能讓症狀得到緩解，但卻需要由我們的腎臟吸收、代謝，久而久之對身體更是傷害。因此民眾感冒時，應適度休息，而非用強效的藥物使自己誤以為身體已經康復。

【記者倪旻勤綜合報導】用完熱騰騰的油鍋，你習慣直接沖冷水嗎？許多人認為，以冷水沖洗熱鍋，會因熱脹冷縮使髒污和鍋面產生空隙，而能輕鬆洗去髒污，但事實並非如此，且品質不佳的熱鍋在快速冷卻時，可能因此變形，減損使用年限。 鍋子究竟要怎麼洗才乾淨？有人認為直接以冷水沖洗熱鍋，鍋子會因熱脹冷縮而更容易清除污垢。　圖／倪旻勤攝「用冷水洗的時候，它不能夠很容易把油質全部帶走。」針對清洗鍋子的方法，家事達人王麗瑛表示，鍋體溫熱時確實較好清洗，但他建議使用熱水，因為冷水會加速油漬凝固，致使鍋具更難洗淨。國立政治大學金融學系學生陳思蓉也說：「基本上趁熱洗好像真的會比較好洗，趁（髒污）冷掉纏在鍋子上之前趕快洗。」王麗瑛建議，鍋子不宜在未清洗的情況下擺放過久，使用完立即用熱水洗鍋會省事許多。而當鍋子上有較多油汙時，也可先以紙巾或濕紙巾擦拭，吸去過多油質，再用熱水沖洗。 鍋子使用完之後，可以先使用廚房紙巾擦拭鍋面，吸走過多的油漬，讓鍋子更容易清洗。　圖／倪旻勤攝然而，並非每個地方都有熱水可供洗碗，對此，鍋具銷售員林潔卿表示，若鍋子能承受快速冷卻，那麼可在熱鍋中加入少許冷水，刷洗後再以大量清水沖淨，「一點點水就好，不要放多，鍋子冷了，你就洗不乾淨。」針對熱鍋碰到冷水會變形的疑慮，王麗瑛表示，選用品質好的鍋子就不用擔心變形。國立交通大學材料科學與工程學系教授潘扶民表示，一般鍋體為金屬結構，在使用年限內，不會變形到肉眼觀察得到，但如果鍋子是已受損的不沾鍋，「熱脹冷縮有可能會加劇表層塗料的劣化，更易聚集髒污。」另外，王麗瑛強調鍋子洗乾淨後，應以紙巾或清潔用布擦去水珠，再將鍋子晾起。除此之外，通常一戶人家不只有一個鍋子，在放置鍋具時，時常將之一個個堆疊，但這樣的收納方式，可能讓鍋子因摩擦產生刮痕，王麗瑛表示，每個鍋子之間可擺放紙巾，除了減少鍋面的損傷，也可防止沾染其他鍋子底部的黑垢。

【專題記者謝佩旻、李卓朗、曾楷傑／工程協力李嘉晟、柳桓任、王中瑋、邱庭毅】在華人社會中，「有房才有家」的傳統觀念深植人心，多數人都希望在累積一定儲蓄後，擁有一間屬於自己的房子。 然而，根據內政部營建署統計資料顯示，台灣平均每十間住宅就有一戶無人居住，以比例來說，離島、彰雲嘉一帶與東部縣市空屋率最高；單以空屋數量來看，六都佔了全台超過60%的空屋。究竟在台灣，空屋是否是一個亟需被處理的問題？空屋率又能讓我們看到什麼其他社會現象呢？快點進以下圖片，閱讀我們的報導，找出空屋數字下的真相！建議使用電腦觀看。

【專題記者陳潔慧、廖翊庭、梁嘉容、徐安萱綜合報導】「我的孩子又不是智能障礙，為什麼需要治療？」當孩子被察覺語言發展有異，常因為家中長輩對語言問題的刻板印象，導致家長之間對孩子「是否接受語言治療」產生衝突，甚至認為上正音班、剪舌頭就能痊癒。語言治療師建議，家長應尋求專業的醫療管道，以免耽誤孩子的黃金治療期。<b>家中寶貝語言發展慢半拍？　0~6歲是黃金治療期近年衛生福利部國民健康署已將新生兒聽力篩檢列入必備的檢查項目，自民國101年3月15日以後出生、未滿三個月的新生兒，均可獲得聽力篩檢補助。台灣聽力語言學會常務理事張綺芬表示，此政策幫助大多數聽損孩童，進入早期治療管道，避免錯過黃金治療期。除了患有聽損、自閉症或唐氏症等主障礙等兒童能及早進入正規醫療管道，其餘都必須仰賴家長、幼稚園老師察覺孩子語言問題，進而主動尋求醫療協助。美國國家耳聾和其他傳播障礙研究所（NIDCD, National Institute on Deafness and other Communication Disorders）提供聽力語言學習里程碑量表，家長可針對小孩的語言發展作初步判斷。 點擊圖片，進行聽力語言學習里程碑量表，家長可針對小孩的語言發展作初步判斷。新光醫院復健科語言治療師陳怡光叮嚀，如果孩子沒有辦法全數通過量表上、對應年齡範圍的指標，之後再針對不足部分練習時，仍碰到相當程度的困難，此時就建議家長到醫療院所，尋求較完整的評估與治療。「與家中兄弟姊妹、學校同儕比較，是最快的方法。」適健復健科診所語言治療師連俐雯表示，若孩童有語言發展問題，容易產生自卑感。更可能因不擅溝通表達，造成日後不願意與人接觸的人際問題，甚至養成習慣用搶用鬧的傾向。<b>親子互動有撇步　6大技巧促進語言發展 「她其實知道ㄅㄆㄇ是什麼，但就是不知道怎麼發音。」童媽媽回憶當時發現女兒晴晴（綽號）講話「臭拎呆」，把「舌頭」說成「ㄎㄜˊ ㄎㄡˊ」，嚴重的時候，甚至無法理解晴晴想表達什麼。因此，童媽媽決定帶晴晴到醫院進行語言治療。治療初期，童媽媽在家與晴晴互動時，常會因為狀況沒有明顯起色，覺得焦躁、挫折，甚至對晴晴發脾氣。童媽媽擔心治不好語言問題，影響孩子將來的人際關係，憂心晴晴未來上小學，會被同學笑。這樣的想法讓童媽媽開始感到自責。「很多家長認為語言治療師只是在跟小朋友玩就可以玩出效果，為何自己在家玩卻沒用。」連俐雯表示，其實語言治療背後牽涉深厚的醫療專業與學理知識，經驗豐富的語言治療師會用很自然的方式，引導孩子喜歡上課。語言治療師透過專業的技巧，搭配桌遊、繪本或圖卡等媒介教材，將治療融入在遊戲當中，讓孩子樂在課程。「語言治療著重於人與人之間的互動，並非儀器就能取代。」張綺芬表示，語言治療課程除了幫助孩子，同時也是在教導家長該如何與孩子互動。現在家長普遍忙於工作，然而忙碌不能當作缺乏陪伴的藉口。她建議，父母每天陪孩子念五到十分鐘的繪本，積少成多對孩子都是很大的助益。連俐雯更希望家長每天能撥空20分鐘與孩子互動，並在過程中運用下列六個語言治療常用的技巧，方法簡單卻能有效刺激孩子語言發展。<b>技巧1、自言自語（Self Talk）自言自語是語言治療臨床上最基礎、父母可以在家實行的方式。家長在與孩子互動的過程中，一邊敘述自己正在做的事情、看到的東西，比如：「噢！媽媽在玩車子，媽媽的車子是紅色的的」。連俐雯表示，很多家長不理解語言治療師為什麼要這樣和孩子溝通，但這其實都是治療的技巧。[audio mp3="/wp-content/uploads/2018/05/773835f2562f1412ce46200e8a3725e8-3.mp3">[/audio]<b>技巧2、平行式對話（Parallel Talk）家長與孩子互動的過程中，一邊敘述孩子正在做的事、敘述孩子的動作、看到的物品，比如：「哇！你的車子往上開了耶」或是「哇！你拿了兩台車，一台車是紅色的，一台是黃色的」。[audio mp3="/wp-content/uploads/2018/05/cda7cc206a8277916c8be5412480916a-2.mp3">[/audio]<b>技巧3、模仿（Imitation）模仿旨在為孩子「示範」正確的使用語言、動作表達。父母在家可以執行很多動作，引導孩子模仿。例如牙牙學語的幼兒可能只會發出「叭」的聲音，那麼家長可以看著孩子的眼睛，跟著他一起發出「叭叭叭」的聲音，孩子就會模仿家長應聲說出「叭叭叭」。[audio mp3="/wp-content/uploads/2018/05/c3706c76e410b11b5f3240f5a9dd5c00-1.mp3">[/audio]<b>技巧4、擴展（Expansion）例如孩子正在玩玩具車，突然玩具從桌上掉下去，他只會說：「車車掉。」通常一般家長會立刻幫孩子撿起玩具車。但如果家長利用這個機會，擴展孩子口中講出來的簡短語句，將「車車掉」轉化為「噢！媽媽看到你的車子從桌上掉下來了」，就能在不改變語意的原則下，幫助孩子學習句子的結構與完整性。[audio mp3="/wp-content/uploads/2018/05/f2f855fb531a134e8184d3b9166775c3-1.mp3">[/audio]<b>技巧5、延伸（Extension）家長可以針對孩子口中簡單的語句，加入更多資訊、訊息。以上述的「車車掉」為例，延伸為「你的車子因為剛剛撞到橋，所以掉到地上去了」。[audio mp3="/wp-content/uploads/2018/05/bfbabe5310de0a4b9050c087763af429-1.mp3">[/audio]<b>技巧6、重組（Recast）延續上述例子，當孩子說出文法錯誤的句子：「我車車掉。」雖然大人能理解簡短卻不完整的語句，但該句子其實遺漏了所有格「的」，此時家長必須調整成正確結構：「你『的』車子掉了」。[audio mp3="/wp-content/uploads/2018/05/3dbbe23741c6022285f7426e55dac245-1.mp3">[/audio]連俐雯表示，語言治療不像吃藥、打針，馬上就可以改善；必須透過長時間的刺激、調整家長與孩子的互動模式。<b>正音班、剪舌頭　真的有用？ 除了語言治療，大部分人可能也聽過家長帶小孩到正音班矯正發音，又或是像阿公阿嬤以為的「舌頭剪一剪就會好」。到底剪舌繫帶對於孩子的語言治療是否有幫助呢？「做語言治療師十年以來，只有碰過『兩個』個案真的要去剪舌繫帶。 」陳怡光仔細思考後說到。舌繫帶長在舌頭下面，是黏合住舌頭與口腔底部的一片薄膜；當舌繫帶生長範圍太長，舌尖被黏在下面、無法伸出舌尖，影響舌尖控制，出現構音問題徵兆時，才真的需要到耳鼻喉科進一步檢查。如果家長還是不放心，陳怡光會請小朋友做一個簡單的動作給父母看，證明舌頭有長好、不用剪，那就是「伸出舌頭」。陳怡光說：「在中文裡有沒有哪個詞或發音，需要讓舌頭超過牙齒？並沒有。」大部分的孩子都能完成這個簡單的動作。基本上，孩子碰到構音問題，如果並非有先天上的舌繫帶結構異常，其實是不需要「剪舌頭」的。而民眾口中所謂能夠矯正發音問題的「正音班」，其實與構音治療完全不一樣。坊間著名的國語日報語文中心正音課程，有成人與兒童兩班。成人正音班的學員大多為要解決發音不標準的問題，例如ㄓ、ㄔ、ㄕ、ㄖ等發音，或者是對口語表達上較需專業性的記者或演藝人員進行訓練。兒童正音班則主要針對國內準備上小一的學齡前兒童，讓孩子學習注音符號。連俐雯則不建議有構音異常、發音問題的孩子參加正音班，因為當他參與了課程，卻總是無法發出正確的音時，反而會有挫折感，可能造成反效果。<b>治療費低廉　免費篩檢欲提高早療比例尋求語言治療管道的兒童人口日益增加，而語言治療師與個案的醫病比例卻相當懸殊。以台大兒童醫院的語言治療師來說，朝八晚五、一天八小時的工作時間，上一堂至少30分鐘，等於一位語言治療師一天就須負擔16位個案。張綺芬表示，他們的工作必須不斷的說話，懸殊醫病比例的確讓他們的體力負擔很大。費用部分，民眾受惠於健保制度，語言治療費低廉。兒童個案在醫學中心看門診、付一次掛號費，到下個月底有六堂的時數可以上課；而在復健科診所，上一堂語言治療課僅須支付新台幣100元的掛號費。另外，以新北市政府為例，提供免費篩檢及評估鑑定、社區療育服務，更有療育訓練費、交通補助費的補助。各縣市政府對於早期療育的重視，鼓勵家長帶孩子及早接受篩檢與治療。但由於人力資源有限、語言治療難替醫院賺錢，連俐雯表示，坊間有不少醫療院所為了吸納更多個案，將治療狀況參差不齊的孩童排在同一個團體課程，甚至有治療六個月就必須「畢業」的狀況。張綺芬提及，以台大兒童醫院為例，大型醫學中心必須將資源最大化、運用在越多孩童上。她也表示，針對構音問題的孩子，治療時程較短，甚至不用六個月，「我們也希望孩子能及早痊癒、結束治療。」而語言遲緩或身具主障礙的孩子通常沒有痊癒的截止時間，只有漸漸的進步。「一歲半發現她都不會說話，診斷後才知道是語言發展遲緩。」在兒童早療中心排隊等候上課的家長張小姐，五歲女兒可愛的外貌神似卡通人物「阿拉蕾」，在一旁打鬧著，看起來與一般孩子無異。張小姐看著天真活潑的女兒憂心地說，語言發展遲緩的孩子常被當智障，不擅言辭拒絕、察覺不出壞人語意，容易被陌生人拐騙。從確診到現在，將近四年的時間，張小姐每週都必須帶女兒到醫院報到、上課，結束治療的那天似乎遙遙無期。<b>【兒童語言問題不是大隻雞慢啼1】親子互動好壞是關鍵<b>【兒童語言問題不是大隻雞慢啼2】破解迷思<b>　<b>家長應尋求專業<b>　<b>把握孩子黃金治療期<b>【兒童語言問題不是大隻雞慢啼3】治療資源失衡<b>　<b>影響孩子醫療權益

【記者阮怡婷綜合報導】冬天寒流來襲，強風直吹眼睛，隱形眼鏡怎麼戴都感到又乾又痛，因此有人轉而選購高含水的隱眼款式，然專家指出，隱眼含水量越高，配戴者的眼睛反而越容易失去水分。因為高含水隱眼反倒會吸附眼球表面的水分，引發乾眼症狀。中山醫學大學視光學系教授陳佳琪解釋，高含水隱眼材質多為水膠並且較為柔軟，為了維持鏡片形狀，當鏡片漸漸脫水時，就必須從眼球表面吸收水分補充，因此易造成乾眼症狀更加嚴重。一般民眾配戴高含水鏡片的確會感到比較舒適，因為鏡片吸收眼睛水分越多，空氣中氧氣更能透過隱眼達到眼角膜，眼球就相對比較不會缺氧，所以一般會建議偶爾戴或初戴者選擇高含水鏡片。陳佳琪補充，有眼乾情況者則須選擇含水量較低的鏡片，但消費者若長戴達12小時以上，就得特別選購高透氧鏡片，避免眼角膜缺氧。國立政治大學廣播電視學系學生曾蓮棻表示，過去配戴長戴型的訂製鏡片，因清潔流程繁雜，而常疏於清洗鏡片，「但隱眼久了就會有蛋白質沈澱，戴上去眼睛就過敏。」對此陳佳琪也提醒，鏡片清潔步驟得天天執行，且生理食鹽水僅可用來沖洗鏡片，保存鏡片必須使用隱眼保養液，才會有殺菌效果。「發現眼睛乾又有紅血絲時，代表眼睛已缺氧，得盡快拔下鏡片。」陳佳琪表示，10個隱眼配戴者中至少有一半以上有乾眼症狀，使用者得多觀察自己眼睛適應鏡片的狀況，才能保護好靈魂之窗。 含水量小於38％為低含水鏡片，42％至60％為中含水量鏡片，大於60％為高含水鏡片，一般人群使用中等含水量即可。　圖／阮怡婷攝

【記者劉蘭辰、阮怡婷綜合報導】時值年底各大百貨商家周年慶，消費者大量採購化粧品。然而日前網路謠傳，市面上化粧品多含防腐劑，而防腐劑會加速使用者皮膚老化。所以不添加防腐劑的化粧品，就特別好嗎？民眾黃琳琇表示，無防腐劑添加之化粧品是首選，雖保存期限短，但對肌膚較好；張淑潔則認為防腐劑有加速皮膚老化的疑慮。不少民眾擔心防腐劑會傷害皮膚，然化粧品添加防腐劑卻是必要之惡。根據衛生福利部食品藥物管理署規定，洗面乳等立即沖洗掉的產品之防腐劑最多可含5%；塗抹在臉上的底妝類可添加0.05%至1%；唇膏、唇釉因接觸黏膜部位，防腐劑含量則不可超過0.01%。「只要添加在衛福部的濃度限量下，並不會造成皮膚太大負擔。」黎明技術學院化妝品應用系教授李文鴻表示，台灣因氣候潮濕，許多化粧品都要添加防腐劑，以免微生物滋生。然而，化粧品中的防腐劑雖能避免開封前期滋長微生物，但開封後的使用習慣才是維持品質的關鍵。皮膚科醫師蔡依倫建議，民眾保養臉部前應洗手，並盡量使用工具挖取化粧品。使用完則須將瓶蓋旋緊置放於陰涼處，避免因曝曬而變質。另外，刷具也須定期用水清洗，並用沾酒精的衛生紙擦拭後風乾，如此才能避免細菌滋生。不過化粧品開封太久，仍難逃變質危機。開封後的使用期限（Period After Opening，PAO），平均來說底妝類產品可使用三年；唇彩、唇膏一年內有效；眼妝產品大約四到六個月，而眼線液則必須在三個月內用完。市售化粧品雖主打天然植萃或無添加，但多數化粧品其實都含防腐劑，民眾反而更應注意使用習慣，才不會變美不成卻換來一張大花臉。https://youtu.be/Nr5hncRP05w

近日立委提議將英語列為第二官方語言，行政院長賴清德則回應將交由教育部研擬。此事導因於台灣去年多益（TOEIC）平均成績落後中韓，引發大眾對台灣英語競爭力的熱議。教育部自民國93年起就明訂鼓勵各大專院校設立英語畢業門檻的政策，甚至將學生英檢通過率納入大學評鑑指標項目。目前國內大學幾乎都設有英語畢業門檻，九成以上的大學生必須自掏腰包考取英語檢定，例如全民英檢、多益或托福（TOEFL）等，且達到一定標準才能畢業。國立政治大學特聘教授何萬順曾提過，104年報考多益的37萬人次中有46％是大學生，以校園優惠價新台幣1200元計算，單單一年就貢獻業者至少兩億。即使去年教育部發函要求各大學衡量以英檢作為畢業門檻的妥適性，同時聲明從未「強制」大學設立英語畢業門檻，並表示會將學生英檢通過率從評鑑標準中刪除，與大學經費分配款脫鉤，但至今多數學校仍按兵不動。教育部舉著「國際化」的大旗推動各種英語教學與檢定制度已逾十年，學生與官方對此投入的成本也越來越高，但事實上又無法有效提升英語能力。大學應更重視教育本質，將「外包」給盈利機構的權責收回，而非倚賴考試與分數作為評斷準則。畢竟除了英語，還需完善考量學生多元專業發展與生涯規劃的差異。教育部若要把英語列入第二官方語言，還是得回歸第一線的教學現場，激發學生對英語產生興趣與學習動機，將語言落實在生活經驗中。

【記者汪芝瑜、朱育瑩台北報導】輕輕一拉好方便，便利又美味的罐頭是家家戶戶存糧好夥伴。這些能久放的罐頭食品，保存期限長達兩三年，因此民眾普遍對罐頭是否含有防腐劑抱持疑慮。對此，民眾王鏡生認為罐頭裡應該有添加防腐劑，因為它這樣才能夠保存比較久一點。民眾辜瑞銘也表示，直覺認定罐頭應該有含防腐劑。另外民眾黃宣閔則提到罐頭食品與新鮮食物相比，會選擇新鮮吃新鮮食品，因為罐頭裡有高鈉，所以吃多應該會對身體有負擔。根據《食品安全衛生管理法》規定，「罐頭食品一律禁止使用防腐劑。」罐頭食品的包裝經過脫氧、密封、高溫殺菌等多種程序，才變成可以久放的罐頭。而市面上除了常見的金屬鐵鋁罐，裝在玻璃罐裡的醃漬醬瓜，以及用殺菌軟袋包裝的泡麵調理包，其實也都屬於罐頭食品的一種。<b>實踐大學食品營養與保健生技學系副教授劉佳玲表示，罐頭經過殺菌之後，它是不會有微生物的，所以不需要添加防腐劑。如果外面的微生物跑不進去，裡面的微生物死掉的話，這個食品它就可以保存下來了。許多人對罐頭食品，抱有高鹽高鈉、不健康的刻板印象，不過實際上罐頭食品未必添加大量鹽份。且因為加工處理流程，養份雖有流失，但仍保有原食材的營養價值。實踐食保系副教授劉佳玲表示，罐頭經過高溫高熱殺菌之後，一些不耐熱維生素就會被破壞掉。「所以它的營養成分跟新鮮的比起來的話，就是會比較少，剛好跟番茄是相反的。」因為番茄裡面含有許多的茄紅素，茄紅素經過加熱之後，就能轉變成人體容易吸收的狀態。市售罐頭百百種，消費者購買罐頭食品的時候，除了需要仔細注意成份及保存期限，還要檢查罐頭的外觀是否完整、沒有損壞。未食用完畢的罐頭，則需更換容器並冷藏才能保鮮，雜貨店店長余惠璧表示，「一般罐頭保存基本上它可以保存三年，那你只要一經過打開就要馬上食用，沒有吃完你一定要放在保鮮盒或放在盤子裡面。」只要對眼前的食物多一分認識，就能少一分擔憂。https://youtu.be/RsL0T-sNlpE