【記者吳妤潔、林妍謙、林宜婷屏東採訪報導】由屏東縣政府長期照護處聯合45家日間照護中心首次舉辦的「113年屏東縣日照運動會」，9月28日在國立潮州高級中學盛大登場，讓長者走出房間，再次享受運動的樂趣。慈濟鹽埔綜合長照機構主任林玫君認為：「我覺得日照運動會他就是一個大型的社區參與的活動，他們其實有機會可以從自己的居家到熟悉的社區，然後還可以出來外面參加這樣子的大型活動，我覺得對他們來說本身都是會蠻興奮的。」 日照機構多是照護功能退化的長者，因此在籌備運動會時，機構除了訓練爺爺奶奶們的上下肢肌力，還會評估他們的體能狀態，從旁協助完成運動項目。屏東縣幸福風鈴日照中心護理長張若君說明：「我們會有物理治療師到我們的機構裡面去做體適能評估。從他們訓練的過程中能夠帶給他們樂趣、團隊之間的互動。那再來就是說，參加比賽增加他們一些價值感，增加成就感。」 比賽分成個人賽和團體賽，個人賽有射箭、飛鏢以及舉重等項目，主要考驗長者的上肢力量和專注度。團體賽則特別加入足球，除了訓練長者的平衡感，也需要透過合作為團隊得分。屏東縣政府長期照護處長陳桂敏表示：「那這些活動我們都是特別經過我們的專業的治療師去設計，可以訓練我們長輩的肌力、他的專注力、還有長輩的整個可以精神 集中、還有手眼協調的能力。」 長者參與體育活動不僅可以活絡筋骨，還能讓他們找回從前對運動的喜愛、從中獲得樂趣。屏東縣進興日間照顧中心長者陳曉春分享：「高興有這個機會來參加這個節目，非常高興。好玩啦，小時候就非常喜歡運動啦，幼稚園我就運動啦，跑步都第一名喔。」高雄市郭吳麗珠社會福利慈善事業基金會日照副主任侯瀞惠也分享：「他們到最後拿到了獎盃、獎牌，或者是在運動的時候的那個表情跟神情，會讓他跟你說，我不是老了沒有用。」 屏東縣今年已邁入超高齡社會，而在這次的日照運動會中，許多離鄉背井的子女們看見了家中長輩不一樣的一面。屏東縣快樂魚日照中心運動員家屬黃素玉說：「像我媽媽是參加舉重，我覺得他在30秒之中，就可以舉了30幾下，真的很不簡單。」陳桂敏也說明：「我們一直試圖想要去翻轉對照顧的一些思維、一些概念。除了針對長輩給予這樣子的突破自我、自我的挑戰之外，另外一方面也是包括宣導，讓社區的民眾也來認識我們長照。」 政府集結民間機構為長者舉辦運動賽事，期望打破長者無法活動的既有觀念，讓他們享有更健康的樂齡生活。

位在台中南屯區巷弄內，由私人民宅改造而成的永春文健站又稱部落春，是以定居台中南區、南屯區及烏日區的排灣族族人為主要服務對象，也是附近長者白天的生活中心。　圖／蔡文馨攝【專題記者古宇恩、林玟君、詹晶雅、蔡文馨綜合報導】「來這裡都喜歡啦！像是我們的故鄉。」楊玉樹靦腆地形容「文化健康站」這個地方。二十多年前，來自台東排灣族的楊玉樹，為了工作與丈夫移居到台中，從永春文健站籌備到正式成立的三年間，不時可以看到他的身影。然而，因丈夫生病無法出外工作，楊玉樹便成了家庭唯一的經濟支柱。現實的殘酷，讓楊玉樹在前往文健站的路上面臨瓶頸⋯⋯文健站供長者照顧服務 原民重獲部落歸屬感民國104年，中華民國原住民族委員會（以下簡稱原民會）成立「文化健康站」（以下簡稱文健站），其前身為原民會於民國96年成立的「部落老人日間關懷站」，期望更加強調文化傳承與健康照顧的功能，以弭平原住民族與都會地區之間的醫療及社會福利資源的差異。原民會社會福利處視察王子軍強調，文健站與一般的長照機構不同。首先，長照機構的服務對象為身心已中重度失能的長者，而文健站是服務健康、亞健康（註一）、衰弱到輕度失能的原住民長者；再者，長照機構的照服員人力較充沛，文健站則提供較為基礎且免費的醫療保健照顧服務。註一：亞健康是指人處於健康和疾病之間的一種臨界狀態，人的心理或身體處於混亂，但並沒有明顯的病理特徵。隨著近一半（48％）的原住民人口移居到都市，民國106年後，原民會開始在都會地區建設文健站，透過聘雇同為原住民身份的照服員來照顧原住民長者的方式，保障長者獲得在地族群及文化特色的照顧服務，進而降低原住民家庭醫療和長照花費負擔。 中華民國原住民族委員會統計，從民國104年到111年文化健康站所服務的原住民長者人數成長近4倍。「medjama （早安）！」來自台東排灣族的溫發英一大早來到文健站，穿戴著配有百合花圖騰的排灣族特色服飾，熱情地與照服員和其他長者們打招呼。「它（文健站）讓老人家有一個可以去的地方。 」文健站服務志工蔡光明說明，長期居住於都會區的原住民少有聚會的空間，導致日漸與自身族群文化脫節，因此，文健站的設立，不僅給予原住民長者重拾自身文化的機會，也讓他們能彼此交流、獲得歸屬感。「文健站很溫暖，好像回到部落，所以心情會很開朗。」文健站彷彿溫發英的第二個家，讓嫁到台中50年後的他重新找到回家的感覺。 中華民國原住民族委員會統計，截至民國111年全台目前共有481間文化健康站，其中站點多設立在原住民人口數較多的花東地區與南台灣地區。多元課程傳承原民文化記憶 重塑長者自信「我想說今年要有個突破，看看我能不能夠坐公車，所以一直注意公車班次，現在終於成功了！」初來文健站的戴錦蓮，在照服員的鼓勵下，學會搭公車及搜尋公車班次，不僅成為每天來到永春文健站的常客，更從中獲得自信心。文健站除了協助長者銜接現代生活及提供衛教課程等服務，也重視原民文化的傳承。許多原住民長者期待透過文健站的課程找回被遺忘的文化記憶，戴錦蓮感概地說：「我們對自己的文化好像也不太了解，當我們要認真學習的時候，老人家都已經不在了。」因此，照服員曾將排灣族傳統的月桃編織設計成一整季的活動，從月桃的採摘、剝皮、曝曬、編織，到月桃的用途及對於族人的意義，讓原住民長者發覺埋藏在傳統技藝中祖先的智慧，同時訓練手眼協調及刺激腦部運作。此外，文健站也透過青銀共學的模式，讓長者傳遞過往在部落生活中所習得的文化經驗，並與年輕人共同學習族群文化。蔡光明分享，「小孩子願意來學，長者會很感動，是給他們一個很大的自我認同感。」他表示，雖然不能明確知道青年收穫的多寡，但至少可以讓他們對於自己的文化有最初淺的概念。 永春文健站的課程以延緩失能作為主軸，並嘗試融入排灣族文化元素，讓長者在課程進行中訓練手眼協調，同時學習傳統技藝中的文化內涵。　圖／古宇恩攝多重壓力考驗文健站　提升到站率成最大挑戰作為各文健站首要查核指標的到站率，目前已成為文健站負責人及照服員的「業績壓力」。即便文健站延續了世代間文化傳承的精神，但並非每位原住民長者都能享有相等的資源。因交通不便、工作及家庭因素等情況，許多原住民長者前往文健站的意願低落。永春文健站計畫負責人呂秀惠無奈表示，即便前來文健站的長者對於站內提供的服務都相當滿意，但個案到站率低落的情況，成為文健站面臨的一大挑戰。文健站設點需考量諸多標準，至善社會福利基金會研究員宋聖君說明，「文健站必須要配有電梯，方便老人家上下樓；在坪數上，一個人要兩平方公尺，也需要設有辦公室、廁所跟廚房。」另外，由於都市原住民的居住型態不似部落集中，因此難以尋找原住民人口密度較高的服務據點，當尋覓到適切地點，文健站又可能面臨租金過高，且場地不符合設立標準的情況。都市文健站的選址難以考量個案交通的便利性，連帶影響原住民長者前往意願，造成到站率低落的情形。為了提升個案到站率，許多文健站提供長者接送服務，但也導致部分長者因擔心造成照服員的困擾，而漸漸開始找理由請假。溫發英便是其中一個例子，他分享，「老師說我年紀比較大，最好有人接送，可是我覺得不好意思，所以還是自己慢慢騎摩托車過來（文健站）。」雖公部門建議長者可以搭乘大眾交通工具到站，然而宋聖君指出，除了雙北都會區外，其他地區的大眾運輸系統並不夠完善。「有多少老人家會坐公車？公車時間是不是可以配合文健站時間？」照服員張家郁也提出質疑。除了選址與交通問題會影響原住民長者到站情形外，根據《112 年度推展原住民族長期照顧文化健康站實施計畫》規定，55歲以上的原住民長者便享有前來文健站之福利。但張家郁指出，來到都市的原住民大多為了維持生計，「許多個案其實六、七十歲都還在工作。」不過，文健站的服務時間通常與工作時間重疊，進而導致到站率難以提升。 長者在課程中製作的原民風手工藝品和圖畫，是永春文健站站內的裝飾亮點。身著排灣族特色服飾的溫發英伴隨音樂的節奏，展開肢體訓練的課程。　圖／蔡文馨攝查核制度成文健站壓力 專家質疑脫離「陪伴」本質《111 年度推展原住民族長期照顧文化健康站查核報告》規定，若個案到站率低於六成將拉低文健站的評鑑成績，且當查核分數低於70分時，一個月之內則必須提交改善報告，否則將會面臨撤站危機。個案未如期抵達文健站，導致到站率低落，進而影響評鑑成績，是文健站負責人及照服員長期面臨的壓力。東華大學民族社會工作學系副教授日宏煜認為，「不該把個案限縮在文健站的空間。」當原住民長者有工作能力，不論到市場賣菜、到田地耕作等，只要照服員清楚掌握個案去向，並了解個案身體及生活狀況，便足以達到文健站「陪伴」的目的。個案的到站情況要以抵達文健站的空間為依據，還是以照服員走進原住民長者生活的形式才算數，是現行制度仍需要定義清楚的部分，日宏煜無奈地說：「這是查核制度的問題，並不是文健站的問題。」在查核項目中，課程規劃也有極大佔比，為了豐富課程內容及優化文健站的實施成效，多數文健站便會推出特色課程，將原住民長者視為學生，由外聘老師指導長者。日宏煜對此提出質疑，「文健站應該像家中的客廳，自由自在，而不是充滿限制。」他認為，文化課程的設計應更具彈性，讓原住民長者也可以作為老師，以落實真正的文化傳承與青銀共學。戴錦蓮常覺得都會區如同鳥籠，充滿各種不適應與限制，而文健站如同一片天空，讓他拾回部落的溫暖，得以重獲短暫的自由。查核制度與文健站的存廢密切相關，如何調整文健站的制度，讓服務擴及更多有需要的原住民長者，以實現文健站「陪伴」的初衷，是須迫切解決的問題。 都會區文健站除了提供延緩失能的課程外，也形成原住民長者彼此交流，重拾部落溫暖的環境。　圖／詹晶雅攝

國立臺北藝術大學美術學系碩士在職生李昕於開幕當天與策展人蔡詩萍、藝評家鄭治桂、蔡志榮與北藝大教授郭弘坤進行展覽座談會。　圖／林玟君攝【記者林玟君綜合報導】「人年紀大時應該真實地面對自己，而不是變成社會要求你做的樣子。 」國立臺北藝術大學美術學系碩士在職生李昕於17日到27日，在國立中正紀念堂四展廳舉辦個人展覽《網。魍…暮之慾》，該展結合油畫、錄像、裝置與舞蹈，呈現《記憶。拼貼》和《暮之慾》兩系列作品，表達人到暮年時對慾望的盼求以及面對社會束縛的心理狀態。 國立臺北藝術大學美術學系碩士在職生李昕將舞蹈表演融入展覽當中，他在交錯的金屬網中舞蹈，表現內心的束縛與掙扎。　圖／李昕提供李昕將自己編織的金屬網懸掛在展場，使網子好像飄浮在他的油畫作品前。他將金屬網比喻為人生外部的束縛與掙扎，他說：「像是學校、家庭、社會工作等，都給我們很多的限制。」李昕同時以「網」字的諧音「魍」，隱喻人在追尋慾望時內心受到的束縛，他補充，「我們渴望愛與被愛，想要有名、有權利、有錢，但這些慾望會讓你不自由。」李昕結合兩字，表現出他追求慾望時，受到外在「網」和內在「魍」限制的心理狀態，因此他將展名命名為《網。魍…暮之慾》。 國立臺北藝術大學美術學系碩士在職生李昕將自身編織的金屬網從平面的油畫世界裡延伸出，並使其交錯飄浮於展場中。　圖／林玟君攝系列作品《記憶。拼貼》中，李昕在〈花漾年華〉裡將他20歲時的舊照片輸出在畫布上，留下照片人物的眼神和臉部輪廓，保留他年輕時的風采，他解釋，「只有攝影做得到一瞬間的停格，而繪畫它只能慢慢堆疊而成。」隨後他再用油彩顏料完成整幅作品，並在畫中畫下許多玫瑰花，緬懷他逝去的青春。「我用現在的我來看我20歲的自己。」李昕認為，年長者多少有想回到過去的慾望，但青春已無法回溯，他以繪畫融合舊照片的方式，將過去與現在的自己跨時空地結合，以滿足重返青春的渴望。 〈花漾年華〉裡的人物為國立臺北藝術大學美術學系碩士在職生李昕20歲時的自己，他將過往拍攝的照片輸出於畫布，保留眼神、臉的部分線條，再用油彩顏料填充完成整幅畫作。　圖／林玟君攝在系列作品《暮之慾》中，李昕展現人到暮年時對於愛與慾的追求，他在〈天堂之慾〉裡畫出男女身體相互糾纏的畫面，觀眾林先生說：「李昕的作品是相當赤裸的，他表達出那種對性、情愛和在這些慾望下的痛苦。」李昕認為，隨著年紀的增長，年長者的情慾被認為是羞於啟齒的，「你要有長者的風範，可能要打太極拳、散步或者說養養貓，就是符合社會的期待。」透過繪畫作品，李昕勇敢表達出在他所處的保守時代裡難以被討論的情慾議題。 國立臺北藝術大學美術學系碩士在職生李昕在〈天堂之慾〉裡畫出男女身體相互糾纏的畫面，探討女性到暮年之時的愛與慾。　圖／林玟君攝觀眾林先生說：「這些金屬網雖然阻隔，但又可以穿透，我看見他（李昕）想破網而出。」策展人蔡詩萍認為，展覽中的金屬網像是現實對生命的牽制，同時也是對李昕創作的試煉，「知道自己從網裡看世界，不怕別人怎麼從網眼看自己，這是從容自在的的自由。」他說。

【記者邱楷淇新竹報導】槍鳴聲響，熟齡者衝出起跑線，一旁學生陪走員不時回頭，確認熟齡者健康狀況。20日，國立清華大學「預見科技桃花源」與熟齡創新公司「老玩客」於清大南大校區操場舉辦第三屆熟齡迷你馬拉松，解開熟齡者身、心靈束縛，讓他們重拾運動熱忱。 熟齡者們在起跑線開心地舉著第三屆熟齡迷你馬拉松旗幟合影。　圖／邱楷淇攝今年主辦方擴大比賽規模，邀請200名50歲以上的熟齡跑者一同跑五公里馬拉松，也調整競賽規則，將跑道劃分為「跑」、「跑＋走」、「快走」和「慢走」四個分速賽道，讓參賽者依身體狀況，決定完賽方式。活動還加入青年陪走員，除了兼顧熟齡者健康與安全，也讓熟齡者充分感受青銀共跑活力。「這是我第一次參加馬拉松比賽，沒想到自己的成績還不錯！」60歲組第一名的參賽者吳傳銘表示，自己平時喜歡做瑜珈、爬山，聽見清大舉辦專屬熟齡者的馬拉松比賽後，便立刻報名參賽，「很難得有這樣的賽制，讓我們熟齡者也可以體驗馬拉松這種和大家一起完賽的樂趣。」他徹底喜歡上馬拉松，更直言未來若有其他專屬熟齡者的運動比賽，都要去嘗試。 今年67歲的吳傳銘首次參加馬拉松比賽就表現超群，榮獲60歲組第一名的好成績。　圖／邱楷淇攝馬拉松陪走員由清大學生擔任，穿梭在熟齡跑者間，關心他們身心狀況。化學工程學系碩士班一年級學生孫語恩在比賽時跑在隊伍最後方，直到所有跑者們結束跑程才離去，保證他們健康完賽。「看到熟齡跑者都很認真的暖身、完賽，就覺得好感動，因為家裡長輩都不太愛運動，害我以為愛運動的熟齡者是少數。」他表示自己平常不太跑步，但喜歡和老人家相處，因此報名陪走員，此活動也讓他開始反思家中長輩的運動狀況。 擔任青年陪走員的化學工程學系學生孫語恩享受和熟齡者共跑馬拉松的過程，盡心盡責的他直到場上跑者全部完賽才離開操場。　圖／邱楷淇攝清大服務科學研究所教授王俊程表示，熟齡迷你馬拉松讓熟齡者藉由運動鍛鍊身體，「如果不運動，長者的肌肉會逐漸退化萎縮，多出來的時間沒事做的話，對心理也會有影響。」王俊程也表示，未來熟齡迷你馬拉松將繼續擴大舉辦，期盼能吸引外縣市熟齡者，一起來清大體驗青銀共跑馬拉松的魅力。

【記者羅子恆綜合報導】隨著高齡化時代的來臨，社會對於長照需求逐漸重視，但年長者在浴室發生意外的新聞仍層出不窮。有鑑於此，建國科技大學自動化工程系暨機電光系統研究所教授王俊傑帶領系上學生姚穎源、蔡將儀、林詮偉及郭育呈組成團隊發明「具有智能APP遠端監控功能之可移動式洗澡機」，榮獲2021年「美國科學暨發明展（ASIE）」金牌。 建國科技大學自動化工程暨電光系研究所教授王俊傑帶領系上學生發明「具有智能APP遠端監控功能之可移動式洗澡機」，並在「2021 ASIE美國科學暨發明展」榮獲金牌。　圖／建國科大教授王俊傑提供王俊傑提到，過往較高級的洗澡機要價上百萬元，一般人根本無力負擔，若是較簡易的設備則因不鏽鋼材質，經常被使用者或年長者認為冰冷無感情，前瞻居家護理所護理師楊邦媛也說：「不鏽鋼的機械本身導熱或導冷的程度就容易使體感覺得不舒服。」王俊傑更提到，居家長照服務單位替年長者洗澡時，因年長者身體無力，經常必須以吊車的方式輔助他們移動，他認為，「這就會像在吊豬一樣，沒有受到尊重，如果被吊的是你的親人，其實你會掉眼淚。」 雖然本次「2021 ASIE美國科學暨發明展」以線上方式舉辦，但依然不減大專校院學生發明的熱情，圖為建國科技大學研發團隊與獎牌及獎盃的合照。　圖／建國科大教授王俊傑提供此機台融合三大技術，團隊將洗澡浴缸及充氣設備置於最底層，需要使用時，隨時將充氣浴缸取出，以配備的空壓機打氣，讓年長者即便在床上也能洗澡。再往上是恆溫電熱水器，只要將水龍頭接上，經過電熱水器的運作，就能將水維持在適當的溫度。機身的最上面則是由小米攝像頭組成的長照監測系統，不只能觀察環境是否有危險，更能感測溫度、濕度及水溫。姚穎源解釋道：「我們使用樹莓派（註）做為監控系統的主控制板，再結合不同感測器，如：水溫、溫度及濕度等，最後透過觸控螢幕與模組進行對APP資料的傳輸。」註：樹莓派是一種低價的微型單板電腦，主要用以控制各項系統運作。王俊傑表示，該項發明成本低廉，所需費用大約10萬元左右，是一般人也能負擔的價格。另外，配備的監測系統也能讓家屬遠端觀看是否有危險，他說：「我們這個系統是很有感情的，並且會有遠端監控讓家屬了解目前狀況，比較不會發生外籍看護欺負老人家的事情。」機器的可移動性更是特色之一，延長線及輪子的設置讓機台能便利活動，姚穎源強調，現在醫院設備多為固定式，加上年長者行動不方便，導致盥洗時會非常麻煩，如果能直接推著走，就能減少長照人員的工作量。不過，楊邦媛提出疑慮，若洗澡浴缸需充氣，等待的時間是否會讓長輩著涼，或是充氣浴缸是否有維持坐姿的裝置，都是需考量的部分，「我覺得概念很好，但細節的部份可能要考量一下主要受眾的情況。」未來，王俊傑期待螢幕設計上能更活潑，讓家屬有更高意願使用。遠端監控系統方面，姚穎源則認為，可增加更多感測器，例如：毫米波偵測器、血氧感測器等，「希望這台不僅止於洗澡的功能，用在感測病人身體狀況的功能都可以把它融入進去。」 「具有智能APP遠端監控功能之可移動式洗澡機」不只於「2021 ASIE美國科學暨發明展」榮獲金牌，更獲得加拿大特別獎。　圖／建國科大教授王俊傑提供

【專題記者蕭淳云、駱芷萱、崔兆慧、周佩怡綜合報導】徐尹寧是八二三紀念公園的常客，全盲的他需要依靠導盲杖才能移動。他喜歡到公園裡散步，偶而也會坐在椅子上感受風的吹拂。但談起公園經驗，徐尹寧語氣中透露一絲無奈，「我每次都要繞很久才找得到出口離開。」他解釋，公園步道的圓環設計讓他難以判斷出入口位置。除了公園使用問題，徐尹寧能夠獨自前往的公園並不多，與大眾相比，他能選擇的公園也較為侷限。他提到有些公園會設置假山假水造景，雖然美化環境，卻讓他難以在公園內暢行，「我會怕走一走掉進水裡，沒辦法自己去。」徐尹寧的心聲，隱約顯露台灣現今公園設計不盡完善，也有許多身心障礙者曾因公園現有的環境障礙而望之卻步。會不會有一個公園，能夠包容各種類型使用者的需求？近年來，台灣漸漸開始重視公園的「共融」概念，在倡議組織、立委促成下，各種特色公園、共融式遊樂場如雨後春筍般設立。然而，從台北市政府的「共融式遊戲場設計原則」中可以看出，在這波高呼共融的口號下，大家多將目光放在孩子的共融遊樂場。像徐尹寧一樣的身心障礙者，以及同為主要公園使用者的年長者，他們的需求並沒有被服務到。專屬孩子的快樂天堂？　你所不知道的其他公園使用者林蔭滿佈的興隆公園裡，老人三五成群地坐在木椅上打牌、喝茶，其他老人則跳舞、使用運動設施伸展筋骨；遊樂場裡，兩歲的小孩子或坐在小石子堆裡玩耍，或在媽媽的扶助下，一起在旋轉盤上同樂，而追求刺激感的九歲大孩子抓緊垂落的遊具，擺盪於地上一個個木樁間；連路過的成人身心障礙者，也被豐富的設施吸引，坐在遊戲場的旋轉杯中玩上幾圈，與一旁的朋友開懷大笑。像興隆公園這樣滿足各種使用者需求的公園，在近幾年被通稱為「共融公園」。有別於一般常見、樣貌大同小異的公園，或是講求創意主題的特色公園，共融公園的設計更注重通用性，希望所有使用者在公園裡都能找到適合自己的小天地。全職媽媽吳佳純認為公園是很好的學習地，孩子可以摸索如何與同儕互動、刺激感官發展，所以他時常帶著三個孩子到各地公園遊玩。同時他也觀察到普通公園常見的「罐頭遊具（註1）」無法滿足大孩子的挑戰心態。註1：罐頭遊具指的是缺乏景觀設計、種類變化單調及顏色單一的塑料遊樂設施。他有些憂心地描述：「會看到比較大的孩子去爬溜滑梯上面的管子，因為覺得溜滑梯很無聊。」但並非設計用來攀爬使用的溜滑梯頂，毫無防護措施與握把，讓孩子因為不當使用而暴露在危險之中。 隨著時代演進，政府逐漸淘汰危險遊具，換成塑膠器材「罐頭遊具」，雖然符合法規標準，卻限制兒童成長空間。　圖／周佩怡攝現有的共融公園設計不僅考量到一般兒童，也納入身心障礙兒童的需求。青年公園的共融式遊樂場設有讓輪椅族玩樂的溜滑梯，極重度肌肉萎縮症患者劉于濟對此感動地表示：「我從來沒有靠溜滑梯的上面那麼近。」已為人父的他覺得童年缺憾被彌補，因此備感欣慰。但他仍認為，雖然共融公園對身心障礙兒童友善，卻可能對身心障礙家長不便。在陪伴孩子來共融公園玩樂時，劉于濟察覺其中的設計疏失。他將輪椅停在石階前，對眼前的障礙無奈地表示，「像我的小孩想要玩，但我的輪椅過不去，要怎麼跟他互動？」他指著夾在石子地與座椅區之間的狹窄小徑，再說道：「一到假日，座位就會坐滿人，阻礙了我的行進通道，他們（建商）在設計完工之後才發現。」 儘管共融遊樂設施逐漸受到重視，公園中的步道仍未全然友善。極重度肌肉萎縮症患者劉于濟難以通過石磚步道，去接近孩子所在的繩索攀爬區。　圖／駱芷萱攝除了兒童、身心障礙者以外，年長者也是公園使用者之一。在午後的八二三紀念公園，可見一群爺爺奶奶錯落地站在樹蔭下，時而擺手、時而彎腰拍背。年近七十歲的陳奶奶（化名）在一旁的單槓區笑著說：「這樣的運動習慣應該十幾年有了喔！」此區使用者多為退休的年長者，家住附近的陳奶奶一天會來公園兩次。「公園很重要呀，不然要去哪裡運動？」陳奶奶一邊伸展筋骨一邊振振有辭地說道。也許是因為長年拉筋、快走的習慣，讓他依舊神采奕奕。對於年長者來說，公園是他們的運動場、與鄰居交流的集散地，但並非所有老人都像陳奶奶一般老當益壯，也有其他長者身體機能下降、行動緩慢。近年來，受到少子化影響，兒童遊樂場設施的多元性受到重視，罐頭遊具問題也在組織倡議下逐漸解決。然而，共融公園的概念並非僅止於孩子，只要是有公園需求的使用者，不論是老人、青壯年、身心障礙者，他們都應該被正視。被侷限的共融想像　公園不只是兒童遊樂場　談到共融概念，大眾往往將焦點擺在兒童遊樂場。輔仁大學景觀設計學系教授王秀娟認為，這是因為遊樂場的設計在視覺上較為吸睛，不僅會帶來大量人潮，對政府而言也較容易成為政績。 共融公園是具有多元刺激及互動性的遊樂環境，新北大都會公園的「鳥巢式鞦韆」是熱門的共融式遊樂設施之一。　圖／駱芷萱攝他強調，共融的概念應該被廣泛詮釋，包含友善設計、無障礙環境以及全齡遊戲。「大家都覺得遊戲是孩子的事，但其實各年齡都需要經由遊戲達到放鬆。」王秀娟舉例，國外遊樂設施不會設定使用年齡上限，但在台灣卻很常看見年齡限制的告示牌，「遊戲應該是能納入親子、爺爺奶奶等全齡的活動，讓看顧者不在一旁滑手機，而是實際參與其中。」公園不是專屬於小孩的遊樂場，而是所有民眾可以放鬆的地方。根據行政院國家發展委員會的「未來人口推估」資料，44年後，65歲以上的老年人口將佔全台總人口四成，看似屬於弱勢或少數的高齡者，在未來將會變成「絕大多數」。高齡社會來臨，以及少子化的影響，導致扶老比（註2）激增。透過通用設計，為老年人創造友善環境，提升他們的自立能力，是當務之急。註2：扶老比為65歲以上的人口數，除以15歲至64歲之間的人口數，所得的比值。意即目前青壯年人口要扶養多少老年人口。 一般公園的盪鞦韆多有年齡限制，但共融公園卻無特別規定，歡迎兒童、成人一同遊玩。　圖／駱芷萱攝除了長者以外，身心障礙者的需求也愈趨重要。依據衛生福利部統計，身心障礙者佔總人口的比例節節上升，從民國89年3.19%，到109年已達5.08%，凸顯在公共空間營造無障礙環境的重要性。公園的使用者十分廣泛，除了兒童、身心障礙者與年長者，還有一般民眾。每個人的需求不盡相同，如何取得平衡，甚至同時滿足各種需求，將是一大挑戰。共融公園強調通用設計　人人皆能使用通用設計應用廣闊，共融公園也是其中一例。通用設計工作室創辦人余虹儀說明，通用設計強調考量不同使用族群，依照他們共同的需求，設計通用的產品、環境。公園理應給公眾使用，但他認為現在有很多公園太過注重兒童發展，反而忽略長者、青少年等一般人的需求，減少這些使用者去公園的欲望。余虹儀強調：「設計師一定得仔細觀察使用者，才知道他們需要什麼。」他接續舉例，有些公園涼亭前的台階雖然典雅，卻阻礙輪椅族、推娃娃車的使用者進入。不僅如此，假設公園椅子沒有扶手，身體不太好的長者會擔心坐下後，沒有腳力自行站起，索性選擇不坐下，甚至不去公園。他補充：「其實不只小孩、身障者、高齡者適用通用設計，平常人有時也需要。」很多人沒注意到，日常生活中，民眾偶爾會處於行動不便的狀態，例如推著娃娃車、拉著行李的人，都跟坐輪椅的人一樣，需要緩斜坡幫助上下移動。此外，其實一般人也會有特殊的「感官失能」狀態。如方向感不好的人就算看到一大張詳細的地圖，或許仍不知道自己的位置，與視障者面臨的情況相似。因此若有語音導覽系統告知使用者所在地、方位資訊、周遭設施，受益的將不僅是視障者，看不懂地圖的「路痴」也能辨別位置。所以，通用設計造福的族群，絕非只有小孩、身障者、長者等族群，一般群眾的需求也是通用設計考慮的基礎。採用通用設計的共融公園，將會成為大家能平等享受悠閒時間。量身打造公園　創造共融桃花源新北市工務局新建工程處規劃師楊紋豪指出建造共融公園的不易之處，「根據國外研究，推廣全齡、共融公園需要有5千平方公尺的腹地。」若有足夠土地與資金，就會興建共融公園，若無，就只能以主要族群的需求為優先。為真實反映使用者需求，立委洪孟楷強調，公園設計必須考慮附近居民組成狀況，為地方量身打造。例如林口區居民大多是年輕家庭，就會需要多一點親子公園，倘若是其他人口年齡較高的地區，政府就要考慮興建適合銀髮族的全齡公園。 新北大都會公園的設施不只小孩可以遊玩，老人也能一起使用，增進互動。　圖／駱芷萱攝洪孟楷也認為，中央政府應針對學齡前孩童、青少年、老年人、身心障礙族群等不同族群的需求進行公園分類，並提供各類型公園的設計準則，讓地方政府有標準可循。雖然土地與資金足夠，即可建設共融公園，但廣設共融公園仍藏有隱憂。王秀娟解釋：「廠商做的共融遊樂設施被大量複製後，會變成下個階段的罐頭遊具。」他認為，公園設計應盡量減少人為設施，改運用自然地貌與既有的植栽特色，營造出不會排除特定使用者的自然遊樂場。「但民眾仍然停留在公園要有設施的想像，不然就覺得政府沒有建設。」王秀娟補充，國外很多公園不會有過多設施，讓廣闊的空間促成人與人、人與自然間的互動。他認為公園應被賦予更多樣的功能，而非侷限於人的活動，也要討論自然中的生態、植栽、棲地多樣性。「在共融公園設計當中，自然的連結比較缺乏。」展翔非學校型態實驗教育推廣中心計畫主持人楊念祖惋惜地說道。一座座共融設施突兀地截斷成片的自然樹林，人造設施與一旁的樹木彷彿兩個相距甚遠的世界。楊念祖看著孩子在繩索編織而成的城堡中攀爬，感嘆地表示：「共融遊戲設施固然可以幫助孩子的肢體發展，但與自然的關係也很重要。」公園一隅，吳佳純的孩子在一座座設施間來回奔跑嘻笑，或許不只兒童需要這樣一個空間拋開一切煩憂。如果有一座公園，可以讓視障者徐尹寧不再害怕掉落水中、可以讓陳奶奶與鄰居閒話家常、可以讓身障者劉于濟自在地穿梭其中，當共融概念貫徹公園，擁抱各類使用者的需求，所有人都可以在日漸繁忙的都市步調中，找到稍能喘息的一處世外桃源。 

【記者江俊緯新北報導】「我覺得今天好像變年輕了，能夠跟這麼多年輕人一起互動。」新北市新店區北宜社區的在地居民李益軍笑著說道。14日「秀秀大寶貝——青銀共餐義煮活動」在北宜社區發展協會舉行，由於活動場地沒有廚房，學生們先在學校內準備餐點，再送往活動地點。廚藝教室內充滿著米酒、醬油、及許多調味料的香氣，不時傳來翻動炒鍋的聲音。學生們左右開弓，同時兼顧兩個鍋子，只為了能準時完成餐點。 從採購、菜色設計、活動發想都是由學生一手規劃，社團指導師會適時地從旁協助。　圖／江俊緯攝民國107年開始，新北市社會局與景文科大共同合作義煮計畫，至今已舉辦18場，希望能推廣惜食理念，學生們通常會利用現有食材就近料理。這次義煮由國際廚藝研究社與中廚果雕社學生共同籌備，他們烹煮果菜市場賣相不佳的蔬果或是捐贈的食物，再免費提供準備好的餐點至社區的銀髮長者關懷據點。 這次準備了6菜1湯，大約70人份的餐點，餐點多為較好咀嚼及低油低鹽的料理。　圖／江俊緯攝等待餐點準備的同時，有學生先到活動現場帶領長輩們玩遊戲。學生依長者需求精心設計遊戲，避免太過劇烈的動作，同時能帶領長輩運動。由於適逢國際糖尿病日，學生也向長輩宣導糖尿病的相關知識。餐飲管理系二年級、此次遊戲策劃人方國勝提到，現代長輩平時較少跟孩子、孫子互動，他認為學生能透過此活動陪伴長輩十分有意義。經過長期相處，地方的長輩也會主動與學生交流，甚至向學生請教廚藝。 學生們用餐時會坐在長輩們旁邊，與長輩們聊天，透過聊天增進彼此間的情誼。　圖／江俊緯攝烹煮過程中，學生們除了思考如何運用現有的食材，配合受眾需求研發菜色，還得學著控制預算。餐飲系二年級、國際廚藝研究社負責採購的周賢澔說：「雖然是運用一些即將淘汰的食材，但最後做出來的成果必須要跟使用正常食材的餐點一樣美味。」這次義煮運用市場上被淘汰的紅蘿蔔，雖然這些紅蘿蔔賣像不佳，比普通紅蘿蔔更小，但這並不會影響料理味道。他覺得活動最困難的部分是計算食材用量，需要考量每個人的食量，又要避免剩餘太多食物。 運用市場上被淘汰的紅蘿蔔製作料理，為了顧及長輩的用餐習慣，學生們會特地將食材料理成較好咀嚼的形式。　圖／江俊緯攝透過義煮行動，學生們融合課堂所學與社會責任，同時能銜接學校與職場。餐飲系廚藝組教師吳忠義表示，課堂上通常製作二到四人份的料理，義煮則需準備約70人份，社團成員必須學著將平時的料理規模放大並保持原本的水準，他們會慢慢學習針對不同受眾、不同用餐人數調整備料的方式。餐飲系二年級、國際廚藝研究社社長謝瑩霓提到，這次義煮對象為銀髮長輩，設計菜色時，必須考量少油、少鹽。他也說明由於學校的炒鍋都不夠大，必須使用湯鍋分次料理，增加料理時的不便性。 由二年級學生教導一年級學生，能夠將此活動延續下去，學期末將由一年級學生自己籌備義煮活動。　圖／江俊緯攝義煮活動推廣惜食，也改變參與學生的生活習慣。謝瑩霓說：「在台灣要取得食材很容易，因此也常造成浪費。」學生因接觸餐飲而認識食材的來源及烹調方式，了解惜食的概念是將食材物盡其用，不浪費任何能食用的部分，進而開始珍惜食材，「所以只要是出現在我盤子裡的食物我都會全部吃掉，不會剩下。」

【記者吳曼嘉綜合報導】根據衛生福利部國民健康署民國107年死因統計，「跌倒」高居65歲以上事故傷害死亡原因第二位。由嶺東科技大學資訊科技系及台中市私立嶺東高級中學學生共同設計的「挺挺玉立—智慧防摔拐杖」，經由拐杖內部的晶片運算後，改變底座角度以預防跌倒，該作品入圍「第一屆大手攜小手物聯網創新應用競賽」。 長者因膝關節退化、平衡系統變差，因此需依賴拐杖行走，但拐杖卻可能會增加跌倒的風險。　圖／吳曼嘉攝智慧防摔拐杖如同現行的四腳拐杖，在拐杖底座安裝兩個伺服馬達（註1），使其能360度旋轉，並將馬達連接Arduino晶片（註2），利用晶片內已寫好的程式碼控制馬達。為提高準確率，團隊更替裝置加上九軸感測器，以減少誤差，使晶片運算結果更為精確。使用者只需打開開關，伺服馬達與晶片便會自動調整拐杖底部的旋轉角度，無論拐杖如何傾斜，底座永遠會穩定直立於地面。註1：伺服馬達為可控制旋轉馬達，會依照指示命令動作，而其旋轉的角度是180度，因此智慧防摔拐杖需要兩個伺服馬達。註2：Arduino晶片是一台微型的小電腦，藉由人類輸入進去的程式，完成各種指令。 團隊成員陳盈錡示範如何使用可自動扶正的「智慧防摔拐杖」，它的外觀如同現行的四腳拐杖。　圖／張瑋文提供因應3D列印為現今趨勢，成本不高，又能夠快速成型，智慧防摔拐杖的底座也採用此技術。然而團隊成員張瑋文說：「畢竟目前還是屬於實驗階段，所有功能都尚未完善，零件也是直接裸露在外。」3D列印的成品較為簡陋、不精緻，因此規劃請設計師針對外型及材質進行調整，讓其更為美觀。 「智慧防摔拐杖」的3D模型圖，在拐杖底座安裝兩個伺服馬達及Arduino晶片，用於控制拐杖底部的旋轉角度。　圖／張瑋文提供張瑋文坦承，智慧防摔拐杖尚有許多不足之處，例如走在斜坡上時，無法調整成適合使用者的角度等，尚需更多試驗以精進其效用。目前鋰電池為該裝置的動力，指導教授沈志昌表示，外出還需要多準備一顆電池，十分不便，因此考慮改以USB充電，並打算加入蜂鳴器，若老人家跌倒，拐杖會發出聲響，提醒周圍的人提供協助。張瑋文說：「未來希望可以讓它（智慧防摔拐杖）的功能更多樣，輔正可以更精準。」期盼當使用者在各個場合行走時，智慧防摔拐杖都可精準運算，達到扶正的功能。起初團隊希望該裝置可在使用者要跌倒時提前發出警訊，但經討論，他們認為跌倒為必然，「我們因此將研究方向轉為，利用其他力量阻止跌倒這個動作要發生的剎那。」沈志昌說。他們注意到跌倒時人會往前，拐杖失去支點連帶也會傾倒，因此智慧防摔拐杖在使用者要跌倒的瞬間，會提供一個反作用力，幫助他穩住腳步。民眾劉錦珠說：「因為拐杖是維持直立的，它其實可以增加老人家走路的穩定度。」一旦長輩使用智慧防摔拐杖，家人會比較放心讓其單獨外出，他也認為老人家使用此拐杖便不必擔心拐杖掉落，而需要彎腰撿拾的情況。社團法人中華民國兒童及老人照護協會理事長劉銀冰則認為，其藉調整角度以阻止跌倒的發生，為相當創新的設計，但仍需考量其抓地力以達到防滑作用，才能確保長者的行走安全。

【記者黃雪瀅台北報導】根據內政部統計，近年來台灣人口老化指數持續上升，老年人的照護與醫療需求日益提升。中國科技大學視覺傳達設計系助理教授秦興和帶領學生團隊研發「智能腿部保健外骨骼」，希望通過輕型的隱藏式外骨骼，提高長者復健或腿部保健的意願，並於7日參加教育部「大專校院創新創業扎根計畫暨平臺成果展」。 因多年的風濕性、退化性關節炎或嚴重的外傷，會讓膝蓋關節產生變形或疼痛，造成行走及腿部彎曲而影響日常生活。為不讓膝蓋承重過多，有時醫生會視情況建議患者在復健時或日常生活中穿戴帶有堅硬或塑料外殼的「外骨骼」來協助行走，以減少身體的負荷。 智能腿部保健外骨骼提供彎曲復健，專門針對復健與行走中休息之用。　圖／秦興和提供秦興和觀察到市面上提供的支撐型或座椅式拐杖，以及裝置在人身上的機械外骨骼等相關類型的支撐輔具，皆具重量過重與不易操作的問題，使患者在腿部復健和保健的過程中產生心理的抗拒。此研發為無動力式外骨骼（註1），除了不必為傳統繁重的裝備費力，並且能隱藏在衣褲中，「不會明顯看出老人的病痛症狀，讓他們心理無負擔。」他指出。 註1：並不由機械帶動使用者行走。 智能腿部保健外骨骼採用質地輕和韌度高的材質，希望通過輕型的隱藏式載具，提高老人復健或腿部保健的意願。　圖／秦興和提供智能腿部保健外骨骼採用質地輕和韌度高的材質作為大腿、小腿和腳踝的支撐片，大小腿之間的關節處利用棘輪（註2）連接支架，最後以腿部後方與小腿骨前方的支撐片，固定支撐以達到座椅的目的。此裝置針對復健與行走中之休憩設計，讓使用者能在復健時進行30度、60度和90度的彎曲復健，且「每個角度都可固定支撐半坐休息。」秦興和補充。 註2：使旋轉運動保持單一方向的機械機構。 「若在復健時用棘輪調彎曲角度，使用者難免需要彎下身子去進行動作。」秦興和解釋，與學生商量後，他們決定加入步進馬達（註3），讓使用者能透過手機APP直接調整角度，此改良對於不熟悉機械專業的視傳系學生是一大突破。此外，一般外骨骼都是患者在醫生的建議下購買，而此研發要比市面上的外骨骼售價更高，他提到，「因此希望通過租借的方式，提高外骨骼的使用率。」 註3：步進馬達通過脈波信號的操作，實現定位與停止。 馬來西亞拉曼大學（University Tunku Abdul Rahman, UTAR）物理治療系陳芊斈表示，此產品的輕巧設計的確能使患者更自然地行走，「若此研發普及化便可改變患者的生活品質。」他說。而國立台灣大學職能治療學系的學生黃芷瑩則指出，此產品的材質相對昂貴，除了穿戴的舒適度以外，也會因價格影響普及率，「建議客製化設計才能提高成效。」他表示。

【記者劉書妤綜合報導】台灣高齡人口逐漸攀升，而隨著年齡老化，長者的骨骼肌肉質量減少、功能降低，影響臉部、咀嚼肌及舌肌等吞嚥相關肌群，造成吞嚥功能衰退。因應此趨勢，明志科技大學工業設計系和國立台北護理健康大學聽力與語言治療系的學生共同發明「Mr. Whale 口腔訓練復健器」，此作品9月28日於「2019台中創新設計競賽」新創組獲銅獎。 團隊作品「Mr. Whale 口腔訓練復健器」，於「2019臺中創新設計競賽」新創組獲銅獎。　圖／賴謙忱提供衛生福利部國民健康署最新公布的數據顯示，台灣社區65歲以上長者有21.8％於於每週至少三次有進食嗆到的現象，有有12.8％經過評估為吞嚥異常，即每十個高齡者可能就有一個有輕度以上之吞嚥障礙。對老年人而言，吞嚥困難已成為普遍的健康問題，加強吞嚥功能的訓練也愈發重要。 吞嚥困難者將食物由口腔送到喉嚨的過程中，會因舌頭肌肉力量不足，或是嘴唇閉合力不佳，導致吞食困難，甚至引發吸入性肺炎。團隊針對吞嚥困難者設計一款醫療輔具，該作品配合口腔設計造型，外觀看起來如同鯨魚的尾巴，因此取名「Mr. Whale」。使用時須手持握把，並將嘴唇輕靠於該裝置，而裝置上方設有感應面板，可以感應嘴唇的閉合和施力情況，靠舌面推動裝置中的滾輪，以此達到訓練唇部和舌頭肌力的效果，可調整訓練器的阻力以符合不同程度的病患需求。 傳統的口腔復健器材多半呆板無趣，然而，團隊將口腔訓練復健器結合手機APP遊戲，讓復健過程也能兼具娛樂性，「桌上冰球遊戲比較老派、傳統，老年人的接受度較高。」明志科大工設系詹仁翔說明，他表示吞嚥困難的病患以老年人居多，而桌上冰球遊戲類似彈珠台，簡單、容易操作且遊戲內容不會過於新穎，較能引起老年人的興趣。另外，團隊認為病患可能會與朋友一同復健，因此也預計將遊戲分為單人和雙人模式，復健同時還能與朋友對戰。 此作品與一般口腔復健器最大的差別便是增加手機APP遊戲，讓復健過程不再無趣。　圖／賴謙忱提供該裝置屬於個人衛生用品，且加上電子設備後清洗難度便會提高，須注意清洗過程是否會損壞電子面板。明志科大工設系賴謙忱說：「未來會加強改善作品的清潔面向。」也會考慮病患的使用情況，確認在使用時會不會沾滿口水。而近期因口腔癌開刀的民眾劉新富則表示，這個口腔復健器的概念很特別，還加入遊戲設計，感覺滿有趣，會想嘗試看看。