【記者范瑞勻嘉義報導】中華民國 113 年全國大專校院柔道聯賽14日於國立嘉義大學蘭潭校區宿舍餐廳二樓舉行，比賽為三人組成團體，分公開、一般組。公開男生組由國立東華大學、龍華科技大學及國立中正大學組成的公開聯隊（以下簡稱三校聯隊）奪冠，一般女生組由國立成功大學B隊封后。 比賽採單淘汰賽制，三校聯隊在金牌戰以3：0完勝嘉南藥理大學與國立清華大學聯隊，龍華科大文化創意與數位媒體設計學系選手李兆翔因害怕對手會受傷，導致在比賽中無法使出全力，「害怕對手會受傷，也害怕自己會受傷，所以有點放不開，選擇用最安穩的方式贏。」中正運動競技學系選手譚英棋則認為，此次比賽在搶手（註一）與控制方面做得很好。成大電腦與通信工程研究所選手洪翊庭則說：「會拿到冠軍，還有美技獎其實有點超乎想像，感覺非常開心，同時平常的練習也有了收穫。」 註一：柔道比賽中，選手會抓住對手的衣服作為出招的施力點。 談及在比賽中表現良好的關鍵，同樣獲得美技獎的東華物理學系選手張伯郁提到，心態最為重要，若沒辦法調整好心態，也無法有好的表現。譚英棋同樣強調心態，他認為最大的困難就是面對自己，「如果你自己的內心不夠強大的話，還沒上去之前已經覺得自己會輸，那還沒開始就已經輸了。」李兆翔在懷疑自己時，則對自己信心喊話，「給自己一句話：『我可以！』」 對於未來職涯規劃，李兆翔表示，學長姐曾經分享，當教練的第一天，就能看到薪水的天花板，他認為運動員一身傷，換來的收穫卻不符正比，他期望透過自己的媒體專業，將柔道融入，利用自媒體的資源推廣柔道。柔道對譚英棋來說是一門藝術，他鼓勵大家學習柔道，不要害怕失敗，他認為，柔道跟做人一樣，有成有敗，「如果做人的時候一直都是成功的，那人生就很無聊了，所以輸的時候不可怕，想一下為什麼自己會輸就好。」 提到對柔道的刻板印象，洪翊庭認為，柔道除了運動，同時也能防身，因此鼓勵大眾學習柔道。中華民國柔道體育運動協會理事暨賽會執行長馮冠傑解釋，柔道其實沒有那麼危險，從基礎開始學習，並非像電視上看到的那般恐怖，「柔道是很好玩的運動，希望全民都能參與。」

【記者潘慧芳台北報導】113年臺北市中正盃柔道錦標賽於19至20日在臺北體育館舉行，邀請國小、國中、高中、大學及社會人士參加單人或團體比賽。大專生被歸類於社會組，參賽學校包含國立臺灣大學、國立政治大學及淡江大學等柔道社。柔道的得分方式包括一勝（Ippon）及半勝（Waza-ari）（註一），當選手取得一勝或兩個半勝即為獲勝，比賽按年齡及體重分組，並採用單淘汰賽制。 （註一）一勝即為選手主動以一定速度與力量並使對方背部著地或是壓制對方無法掙脫滿25秒以上；半勝為只達成一勝一半的標準，或壓制對方20至25秒且對方無法掙開 臺大的薛宇庭參加社會女子個人甲組，他說：「這次比賽我打的很差，其實還可以再更好。」並提及自己從乙組升至甲組後，遇到更強的對手與更大的挑戰，雖然比賽表現不甚理想，但心態比以往更健康，也期許自己在明年的全大運中至少贏一場比賽，並希望加強低姿過肩摔及肌力訓練。 淡江的蔡少鈞參加社會男子個人甲組第三級比賽，坦言這次比賽原本打算減重參加四級比賽，但因減重過多導致力量不足，無法發揮最佳狀態。此外，遇到平時不常見的技巧，如直接將人抱起後摔倒，因反應不及，錯失晉級機會。他提到社會組的對手經驗豐富，「他們的搶手可以讓我們學習，比起學生，他們更有經驗及威嚇力。」 政大林瑩珊參加社會女子個人乙組第三級比賽，獲得銅牌。他認為當天狀況未達最佳，第一場比賽時較不穩定，但之後逐漸進入狀況，抓握力度與速度也有所提升。相比以往，他的心態更加成熟，能冷靜思考對手的攻擊方式。林瑩珊分享，他正備戰11月的全國錦標賽，「我給自己的目標是至少可以贏下兩場比賽。在技術方面，希望學會大外割（註二）以及強化右手的控制。」 （註二）以手控制住對方，後腳勾掃對方，使對方背部著地 中國文化大學體育系副教授，同時也是賽事審判委員廖俊強說：「柔道這項運動的宗旨就是在學習禮貌，學習如何保護自己」。台灣柔道雖朝良好方向發展，但基層教育仍需加強，特別是教練須隨時更新相關知識，因柔道是高強度運動，若缺乏自保能力，家長容易擔心並反對孩子參與。他強調柔道重視禮節，無論場上場下，皆需以禮相待，這也是柔道精神的核心。 臺北市體育總會柔道委員會總幹事呂欽彥希望通過比賽推廣基層柔道，吸引更多學生學習這項運動，並強調高段位選手的培養需要多年努力，唯有在基層投入更多，才能在高段位賽事中取得更好成績，並增加柔道的曝光度。

金牌組合潘舜穎和簡紹全時隔多年再次合作，一舉拿下112年全國中正盃柔道錦標賽格式項目「柔之行」和「講道館護身術」雙料冠軍。　圖／張愷文攝【記者張愷文新北報導】「柔道格式不是一項簡單的運動，講求力與美的結合，如何柔中帶剛，發力的位置和時間的控制，很重要。」中華民國柔道總會格式委員會主任委員張守忠提到。112年度全國中正盃柔道錦標賽格式組19日在新北市政府警察局訓練中心舉行，比賽項目分為「柔之行」、「固之行」、「投之行」、「極之行」以及「講道館護身術」。 中華民國柔道總會格式委員會主任委員張守忠近年來積極推廣格式項目，希望能將裁判、教練和選手送出國精進技術，讓國內格式實力有所起色。　 圖／張愷文攝格式講求禮節，著重動作的破勢（註）和摔擲，是柔道中的基礎教育。賽中施術者和被施術者相互配合，根據五形中對應的動作進行比劃、演練。裁判根據兩人的動作完成度、姿態等細項進行評分。中華民國柔道總會格式委員會副主任委員蕭素秋說明格式是制式化的運動，對細節相當要求，「要在什麼位置、步驟以及時間做出漂亮的動作，太快或太慢都不行，這些都是評分的依據。」註：破壞對方的重心，使其失去平衡。賽中表現最為亮眼的是來自臺北市立大學的潘舜穎和中國文化大學的簡紹全，兩人以總分123.49和165.18摘下「柔之行」、「講道館護身術」金牌。時隔多年再次成為搭檔仍順利摘金，但雙方的默契度不如以往。「破勢的部分沒有抓到平衡點去彌補我跟他（潘舜穎）的身高差，導致破勢可能不足。」簡紹全表示，為了彌補身高落差，在練習時調整部分動作，但因太過在意而影響賽中的表現，「賽前一直去想自己會不會忘記動作或沒有做好，狀態不是很好。」他也坦言兩人在賽中表現不及練習狀況，仍有很大的進步空間。 金牌得主潘舜穎和簡紹全認為雙方仍有進步空間，除需要面對身高落差的難題外，也要提高兩人之間的默契度，才能獲得更亮眼的成績。　圖／張愷文攝台灣的柔道競技相比格式更為主流，發展上也較為成熟。張守忠說明格式的國際賽事少，學校難以發展升學管道或國家代表隊，因此相對不重視該項目。對此，專精格式的簡紹全認為格式有存在的必要性，也是柔道升段考試中的重要一環，「考驗你對柔道動作的了解以及細節的掌控度，並非簡單完成動作就好。」此外，格式為柔道核心基礎，與競技環環相扣。蕭素秋分享：「練好格式動作，打好基礎，再根據選手的體型、身高、專項去比競技會更好，也比較不容易受傷。」 中華民國柔道總會格式委員會副主任委員蕭素秋在比賽的下半場擔任線上直播解說員，仔細分析各家好手動作。　圖／張愷文攝近年來，中華民國柔道總會格式委員會積極推動格式項目，張守忠認同格式在國內有成長趨勢，但缺少國際賽事與師資不足等因素，仍影響發展。他期許透過舉辦裁判講習或將優秀選手送到海外等方式，提高國內技術水平與曝光度，「把在國外學到的知識回來教更多人，創造像日本一樣競技和格式並進的環境。」 張守忠也認為因較少國際賽事將其納入比賽項目，對體育生或各級學校來說誘因不大，推廣進度緩慢。　圖／張愷文攝

【記者孔德皓台南報導】雙方神情專注，不斷試探彼此，一旦抓到機會便以寢技（註1）壓制對方。中華民國112年全國運動會（以下簡稱全運會）21至26日在台南舉行，其中柔道女子組第一、第二量級比賽在22日畫下句點。代表屏東縣的國立體育大學沈奕君、沈奕熙姊妹雖皆在準決賽不敵本屆冠軍，但雙雙獲得銅牌，也超越兩人過往全運會的成績。柔道女子組第一量級由姊姊沈奕君出戰，開局沈奕君勢如破竹，一路晉級，並於準決賽碰上第19屆杭州亞洲運動會（以下簡稱亞運）的國手，同時是上屆全運會冠軍的林真豪。雙方在過程中互有攻勢，但最終被林真豪把握機會，以「一本」（註2）擊敗沈奕君，隨後挺進決賽並完成二連霸。不過沈奕君也迅速回神，在銅牌戰擊敗新竹縣選手谷慕．勒巴克。雖然連續兩屆全運會都敗給林真豪，不過沈奕君認為，相較上屆全運會，和林真豪的實力已逐漸拉近，「這次比賽沒有一直處於劣勢，不過被對手用寢技消耗過多體力，還可以再調整進步。」註1：選手在摔倒人後於地面制服對方的動作。註2：對手背部50％以上著地或壓制對手達20秒以上，直接獲勝。而在柔道女子組第二級，妹妹沈奕熙拿到與姊姊相同的劇本，在準決賽面對本屆冠軍許琳宣。兩人纏鬥多時，在進入「黃金得分加時賽」（註3）後沈奕熙被許琳宣抓住破綻，以「半勝」（註4）贏下比賽。進入銅牌戰，沈奕熙表現亮眼，在正規時間所剩不多時成功壓制對手20秒，以一本取得勝利。「在比賽上猶豫不決是很忌諱的，一猶豫不決你就會被摔。」沈奕熙賽後表示，準決賽因為不夠果決才導致落敗。他也透露，先前因傷勢影響過肩摔力量，但目前正逐漸恢復中，後續練習可再增強力量訓練。 沈家妹妹沈奕熙在柔道女子第二級銅牌戰表現亮眼，最終成功壓制對手，贏下勝利。　圖／孔德皓攝註3：四分鐘正規時間結束後進入加時賽，沒有時間限制，先得分者勝出。註4：有效攻擊得一分，但未滿足一本的條件，如背部沒有著地，或是壓制達到10秒。沈家姊妹皆贏得銅牌，突破自身在上屆全運會的成績。「每場比賽都要專注，有時候面對強大的對手內心會緊張，但我一踏上去就代表要勇敢面對。」沈奕君表示，相較於上屆全運會，今年攻擊變得更加強勢、有威脅，若進攻被擋下來，也能使用其他招式打破僵局。而對於妹妹沈奕熙的表現，沈奕君感到滿意，同時也肯定對手實力，「在準決賽他其實摔得很好，對手很強，結果可以拚到那樣，攻擊差一點得分。」 沈奕熙在準決賽面對本屆冠軍許琳宣，主動發起進攻，拉扯對手道服。　圖／孔德皓攝沈奕熙則表示，本次參加全運會是為了測試自身狀態，奪銅後心情沒有太大的波瀾，但至少確定自己朝著正確方向進步。身為大一新鮮人的他坦言，由於在大學學習到的技巧、觀念和高中有落差，起初有些混亂，不過現在已確立自身方向。「我會嘗試大學老師教的東西，再結合高中適合自己的快節奏攻擊。」對於女兒們今年全運會的表現，父親兼屏東縣教練的沈家成認為，相較過去兩人皆有長足的進步，與最強的國手也正在縮短距離。他進一步補充，因為年齡關係，兩人在下盤以及破勢的力量仍有差距，不過姊妹倆的動作都能威脅對手，「累積能量，再訓練、再持續增強。」 沈家姊妹比完銅牌戰後，父親兼教練的沈家成搭著女兒們肩膀，對於姊妹倆表現感到滿意。　圖／孔德皓攝

【記者蔡文馨台中報導】「Ippon（註1）！」四分鐘時間快速倒數，國立臺東大學林崇佑最終在1分40秒，以「足技」壓制同校學弟林彥呈獲得勝利。111年全國中正盃柔道錦標賽於12日至13日在臺中市立中港高級中學綜合體育館展開，社會男子組第二級（66KG量級）最終由首次參戰的林崇佑以五連勝之姿摘下冠軍。註1:對手背部50％以上著地或壓制對手達20秒以上，直接獲勝。 在冠亞賽中，林崇佑對上同樣來自國立臺東大學的學弟林彥呈，兩人皆在國訓中心一同訓練，因此十分了解對方的策略，林崇佑坦言學弟此次狀況不佳，後續會教導他，持續精進。圖／蔡文馨 攝111年上半年度全國精英排名賽青少年組60KG排名第一的林崇佑，於本次中正盃越級挑戰社男甲組66KG個人賽，林崇佑雖在此量級較其他選手瘦小，卻將其轉為自身優勢，屢次靈活化解對手攻勢。以八強賽為例，在與來自臺北市立大學的對手潘思翰陷入僵持時，林崇佑藉由不斷移動迴避攻擊，最終看準時機緊抱潘思翰使其無法出手，以「Ippon！」順利躋身四強。除此之外，氣勢也是他取勝的關鍵，「我不想讓選手覺得我處在劣勢，所以盡量展現強勢的一面，讓對方害怕而不敢進攻。」 林崇佑目前在台灣成年男子組排名僅次於柔道之光楊勇緯，他曾在2019年赴哈薩克參加「阿拉木圖世界青少年柔道錦標賽」55KG量級以下奪冠，也是台灣史上第一人在世青少柔道賽上奪金。圖／蔡文馨 攝自小於單親家庭成長的林崇佑，在場上對柔道充滿企圖心，場下則十分孝順。林崇佑此次賽事不僅特地安排爺爺奶奶到場觀看，奪冠後的頒獎典禮上更時刻掛念著與家人合照。對此，他靦腆地說：「因為他們年紀大了，所以更珍惜他們可以來看我每場比賽的機會。」並進一步點出家人的肯定與支持是他持續精進的動力。 從小由奶奶帶大的林崇佑，十分把握每次國內比賽家人能前來觀賽的機會，賽後奪冠也不忘與遠到的家人們合影，更在合影完後將獎牌交由奶奶保管。圖／蔡文馨 攝 來自台北市立大學的許竣凱，在今年度全國男子菁英排名賽青年組60KG量級，排名僅次於林崇佑，而在今年度全國柔道錦標賽更榮獲社會男子甲組60KG冠軍。圖／蔡文馨 攝除了林崇佑外，在今年度國內菁英排名青年組60KG緊隨其後的臺北市立大學許竣凱也備受矚目。許竣凱在男子組60KG量級四強戰中，對上同校學長羅安，雖然彼此相當熟悉，卻因未預料到羅安使出的「左邊內腿大內刈」而慘遭扳倒，止步四強，僅以第三名作結。對於本次賽事，許竣凱認為，自身力量調節與技巧變化等方面仍須進步，但依舊肯定自己有將練習成果充分運用在賽場。本年度國內柔道賽事已進入尾聲，許竣凱給今年的自己打下「80分」，而北市大柔道教練王沁芳則期待許峻凱未來能成為台灣柔道之光楊勇緯的接班人。而同樣將楊勇緯看作目標的林崇佑，對於今年曾代表國家征戰蒙古及羅馬尼亞的經驗十分滿意，「藉由參加國際賽，和各國選手競爭，我在心態和技巧上都提升很多。」並期望有朝一日能踏上奧運殿堂拿下冠軍。 許竣凱在國小因跑步很快而被老師找去參加柔道社團，進而引發他對於柔道的興趣，便於國小一路到高中皆為柔道校隊，更曾在2019年「阿拉木圖世界青少年柔道錦標賽」榮獲第五名。圖／蔡文馨 攝

【記者劉亭妤台北報導】選手抓握柔道服，兩腳或踢或勾試探對手。中華民國110年全國運動會（以下簡稱全運會）柔道項目17日在新北市立三民高中點燃戰火，男子組第一級金牌戰由國立臺灣體運動大學楊勇緯對戰哥哥楊俊霆，最終由楊勇緯奪冠。 楊勇緯（白衣）與陪練員哥哥楊俊霆（藍衣）於金牌賽交手，兄弟兩人包辦金、銀牌。 圖／劉亭妤攝金牌賽甫開戰，兄弟兩人互不相讓，攻勢猛烈。兩人在地板上纏鬥時，楊勇緯欲以拿手的三角固（註1）壓制取分，然而楊俊霆身為楊勇緯的陪練員，對於楊勇緯的招式瞭若指掌，面對楊勇緯的猛攻皆能成功逃脫，雙方戰得難分難解，正規賽結束仍無法分出勝負，只好進入延長賽持續苦戰。最終因楊俊霆被判第三張指導牌（註2）敗下陣，楊勇緯不負眾望摘金，兄弟兩人也一同站上頒獎台。註1：以雙腿夾住對手的頭頸部與外側手臂，並抓握住內側手臂或是一隻腿，使對手無法掙脫。註2： 當選手犯規時，裁判將給予指導牌，累計三張指導牌即落敗。金牌戰雖是兄弟內戰，但楊勇緯表示，親兄弟到了賽場上就是敵人，不會因為對手是哥哥而有所顧忌，「一定要發揮出自己最好的實力，才是對對方最大的尊重。」雙方在比賽中確實發揮應有水準、難分勝負，兄弟兩人皆認為，因平時一起訓練，充分理解對方的技術、優勢，因此在對戰過程中難以找出破綻，使得最後無法以得分的方式取得比賽勝利。對於未來目標，楊勇緯提到，他將積極備戰國際賽事，也盼能和哥哥楊俊霆一同闖進2024巴黎奧林匹克運動會，「有最信任親人在旁邊，對我來說是個力量。」另外，男子組第一級賽事中，地主隊新北市派出年僅20歲、臺北市立大學的羅威應戰，9日他在中華民國110年全國大專校院運動會（以下簡稱全大運）拿下銅牌，本日首次參賽全運會，雖然位居第五無緣獎牌，但優秀表現令人印象深刻。羅威於八強賽中對上學長楊俊霆，險些以「IPPON（註3）」取勝，可惜裁判並未做出得分判決，而面對楊俊霆強勁的攻勢，羅威鏖戰至延長賽才敗下陣，雖在復活賽過關斬將，可惜銅牌戰又再度敗北。他表示，因為資歷較淺，他抱著挑戰者的心態參賽，雖然很開心能在比賽中察覺自身進步，但仍不免惋惜地說：「跟學長的那場比賽，其實是滿有機會贏的。」他期許未來持續精進技術，能有更精采的表現。註3:對手背部50％以上著地或壓制對手達20秒以上，直接獲勝。 男子第一級八強賽羅威（藍衣）與楊俊霆（白衣）對戰，在正規賽倒數2分44秒時，成功摔下楊俊霆，可惜裁判並未做出得分判決。　圖／劉亭妤攝 楊俊霆（白衣）賽場上氣勢如虹、攻勢強勁，但在正規賽中卻遲遲無法摔落羅威（藍衣）取分。　圖／劉亭妤攝而女子組第一級的賽場上，由國立臺灣體運動大學林真豪奪下金牌，屏東縣高郡瑩取得銀牌，台東市國立臺東大學徐琬筑、桃園市余熒熒拿下銅牌。9日林真豪與徐琬筑也在全大運分別拿下金牌和銅牌，徐琬筑表示，全運會有許多資深的選手參賽，在技術上比大學生成熟，比賽時也更需要思考戰術。對於自己全運會的表現，徐琬筑坦言並不滿意，期望能在亞洲運動會、世界大學運動會選拔賽能脫穎而出。 女子第一級四強賽林真豪（白衣）力退徐琬筑（藍衣），最終兩人分別獲得一金一銅。　圖／劉亭妤攝

【記者楊人熹台北報導】國立臺灣體育運動大學林真豪不斷用腳步試探對手，抓準時機，使用「寢技（註1）」壓制，「IPPON（註2）！」2021年第31屆成都世界大學運動會柔道培訓隊選拔賽（以下簡稱世大運）於民國109年12月29日在臺北體育館展開，其中，臺體林真豪拿下女子組48KG量級第一名，而臺體楊勇緯則取得男子組60KG量級冠軍，各量級第一名將成為培訓選手並密集訓練，備戰世大運。註1:非站立姿勢下壓制對方的技巧。註2:對手背部50％以上著地或壓制對手達20秒以上，直接獲勝。 國立臺灣體育運動大學林真豪對於有機會披上中華民國國家代表隊戰袍出征成都世大運，直言相當開心。　圖／楊人熹攝女子組48KG量級，林真豪在預賽以三連勝之姿挺進決賽，冠軍賽碰上國立臺東大學徐琬筑，林真豪在開賽欲用「立技（註3）」攻擊對手，但未能成功搶分。比賽倒數一分鐘時，徐琬筑攻擊失去重心，林真豪把握機會，使用足技得分，順利封后。「今天狀況很好，思緒很清楚。」談到最後一擊，林真豪表示，他認為正巧對手露出破綻，才有攻擊時機。不過，他仍希望加強自身進攻慾望。註3:站立姿勢下壓制對方的技巧。首次獲選世大運培訓隊，林真豪直呼相當興奮，「之前台北世大運沒選上，那時真的很懊惱！」拿坡里世大運時，他則因量級限制而無法參賽。林真豪坦言當時十分氣餒，後來他調適心態後，便勉勵自己，「機會不只一次，下次再把握就行。」對於備戰成都世大運，林真豪自認目前狀態極佳，有信心爭冠，他也期盼往後能加緊練習，並好好享受比賽過程。男子組60KG量級，楊勇緯預賽全勝闖入冠軍賽，並對上來自臺北市立大學的羅威。開賽不到50秒，楊勇緯便趁對方在試探腳步時，來一記過肩摔，奪得冠軍。談起那門必殺絕技，楊勇緯說：「那一招過肩摔是我的得意技！」至於男子組66KG量級，蔡明諺在預賽拿到三連勝，冠軍戰遇上同為國體的鄭彥銘，一開賽，雙方不停拉扯彼此衣領，戰況糾結，蔡明諺隨後使出足技攻擊對手，使對手重心不穩倒地，他再用「上勢方（註4）」壓制對手，帶走比賽勝利。註4:壓制對方的一種技巧，雙手環繞對手頸後，雙腳固定於對手大腿後側。 臺體楊勇緯在決賽時利用過肩摔打敗對手，成功取得培訓資格。　圖／楊人熹攝楊勇緯曾於西元2017年台北世大運榮獲第五名，但在拿坡里世大運卻因量級限制而無法參賽。而蔡明諺曾參加2019年拿坡里世大運，止步32強。兩人此次目標皆箭指金牌。除了備戰世大運外，楊勇緯和蔡明諺也正在爭取東京奧林匹克運動會（以下簡稱奧運）的參賽資格。早在2016年的里約奧運，蔡明諺就披上中華民國國家代表隊戰袍出賽，只是當時因肩傷關係，他在第二輪便含淚棄權，「這次（東奧）有機會出賽，就是盡全力。」楊勇緯也提到，目前他會先以準備東奧為主，透過以賽代訓維持手感。 柔道比賽常見雙方相互拉扯衣領，只要稍不留意，便會被對手壓制，無法掙脫而輸掉比賽。　圖／楊人熹攝 國立體育大學蔡明諺在決賽中取得「IPPON」，壓制對手，拿下該量級冠軍，成為成都世大運培訓選手。　圖／楊人熹攝  

【記者甘媄心高雄報導】上場前鞠躬行禮，在場上如敵人般互相較勁。身著道服的選手以過人的力量與速度，使出過肩摔，將對手壓制在地。2020年中華民國柔道錦標賽社會組及大專組賽程於9日在高雄市立海青高級工商職業學校舉行。大專甲組賽事中，僅成軍兩年的崑山科技大學柔道代表隊包辦團體賽男子及女子組金牌、個人賽四金一銀三銅的佳績。 崑山科技大學柔道隊於民國108年成立，在108年全國中正盃柔道錦標賽、2019年中華民國柔道錦標賽皆獲得優異表現。　圖／甘媄心攝崑山科大選手在大專甲組男子組團體賽時，用浮腰技法（註1）舉起對手，再以袈裟固招式（註2）將對手壓在地面無法動彈，一舉拿下首金。「這次比賽算是全國大專院校運動會的熱身賽，雖然拿到冠軍，但和社會組仍有程度差異。」大專甲組男子輕量級冠軍、來自崑山科大的陳韋丞提到，自己的表現還有進步空間，希望透過加強重量訓練，突破自身力量限制。獲得重量級銀牌的張家瑋表示，校隊以自主訓練為主，全隊共同練習的時間約一週一次，「其實我們人不多，所以即使量級不同也會當彼此的對手。重量級選手可以練習輕量級的速度，而輕量級能夠感受重量級的力量。」他也分享，自己喜歡團體賽更甚於個人賽，能更感受到夥伴同在場上的向心力。註1：柔道招式中投技的一種，是利用腰部上移摔擲對手的技巧。註2：柔道招式中固技的一種，目的是將對手壓制在地。 2020年中華民國柔道錦標賽大專男子甲組超重量級冠軍、崑山科技大學陳嘉淳將對手抓舉至高處。　圖／甘媄心攝 根據國際柔道總會（International Judo Federation, IJF）裁判規則詳細解說，壓制對手持續10秒得半勝，20秒得一勝。　圖／甘媄心攝崑山科大柔道隊成軍兩年，在108年全國中正盃柔道錦標賽（以下簡稱中正盃）獲得四金一銀，也在2019年中華民國柔道錦標賽拿下四金四銀一銅的成績。崑山科大柔道隊教練邵維芳提到，校隊成員大多在高中時期已有基礎，因此教練的要求會更加嚴格。對於拿下團體賽雙料冠軍，邵維芳坦言，「還是不太滿意，他們的體力還要再加強。」崑山科大柔道隊助理教練周書維強調，自信心是決定選手成敗的關鍵，「技術再好，在柔道場上怯場、緊張而導致動作只做到一半，很容易被對方反敗為勝。」目前崑山科大將放眼11月中旬的中正盃，希望再獲佳績。除了團體賽事，社會組的個人賽中同樣有亮點。社會女子甲組個人賽超重量級冠軍由國立臺灣體育運動大學的施劉俐伶奪下，她在最後關頭以壓制對手20秒獲勝。曾獲選為2018年青年奧林匹克運動會國手的她提到，在比賽前會輕拍胸口，告訴自己該準備好上場狀態。她也表示，不管大小比賽都要認真看待，「要隨時注意身體狀態，才能在較輕鬆的狀況下比賽。特別這次跨量級，會更注重力氣運用的方式。」 柔道比賽進行前，選手須先向對手及裁判鞠躬，以表示尊重、感激與謙恭之禮儀表現。　圖／甘媄心攝

【記者李昱亭台北報導】隨著裁判一聲令下，場上兩位選手快速貼近對方，眨眼間抓住對方衣領，轉身加過肩，對手後背重摔在地同時，觀眾歡呼聲隨之響起。108年全國中正盃柔道錦標賽於10月31日至11月3日在台北市台北體育館舉辦。其中社會女子甲組第三級57公斤級組項目，由大一新鮮人、就讀國立台東大學的許琳宣奪冠。 108年全國中正盃柔道錦標賽社會女子甲組57公斤級，由今年剛升上國立台東大學的許琳宣（上）奪金。　圖／李昱亭攝許琳宣一路過關斬將，雖在決賽被對手拿下「半勝」（註1）一度落後，最終以「壓制」（註2）取得勝利。對於比賽結果他表示，儘管贏得比賽，但過程中沒有把握住每次得分機會，之後會對此加強訓練，補足自己的不足。「為了讓他學習應變能力，因此在比賽過程中有減少場邊指導。」許琳宣的教練陳燕修分析，比賽除發揮實力外，還須考驗自身招式被對方破解時的臨場反應，因此決定在比本次賽中減少提點，讓許琳宣自己學習賽場上的應變能力。註1：裁判術語，兩個半勝合計為一勝，當得到一勝時，比賽立即結束。註2：以柔道技術壓制對手使其無法移動，壓制時間長達20秒時立即結束比賽。許琳宣在中華民國全國中等學校運動會52公斤級項目擁有六連霸紀錄，以往比賽以52公斤級為主，但此次賽事卻選擇57公斤級。「想要學習57公斤級的對抗能力。」許琳宣解釋，柔道訓練方式在52公斤級與57公斤級並無太大差異，但力量強度會隨著體重上升而增加，因此想挑戰自我，並尋找出當面對力量比自己大的對手時，能採取的應對方法。 許琳宣（右）希望透過此次57公斤級比賽，學習如何應對力量比自己大的對手。　圖／李昱亭攝「老實說我不滿意今天的表現。」東大楊宇潔與許琳宣為同量級選手，曾連兩年拿下社會女子甲組第三級57公斤級第一名，原先被外界看好奪冠，今年卻止步四強。他解釋，本次比賽壓力大，加上近期密集的出賽，造成心態疲乏。對此，同樣身為楊宇潔教練的陳燕修建議，賽前多與教練或隊友溝通抒發心情，對於調適心態上場有很大幫助。楊宇潔也表示，未來會再繼續努力並自我鍛鍊，爭取代表台灣出賽的資格。 由於維持成績的壓力，與近期密集比賽造成體力消耗的緣故，國立台東大學楊宇潔（右）在第二場比賽落敗，無緣晉級四強。　圖／李昱亭攝陳燕修分享，許琳宣與楊宇潔平時是柔道對打訓練的夥伴，對自身要求都很高，具有一定實力。他期許並鼓勵兩人，不論比賽結果為何，皆須從中汲取經驗，加強自身柔道技術，持續進步與突破，以萬全的準備來面對未來每一場賽事。

【記者何家璇台北報導】「107年全國中正盃柔道錦標賽」大專組賽事16日於台北體育館舉行。男子甲組第三級比賽中，陸軍專科學校選手王識貿在單淘汰賽制中靠著精彩的技巧屢次擊敗對手，並在決賽中使出背負投技法，不到二十秒即順利壓制對手，奪得冠軍。 大專男子甲組第三級決賽，由陸專選手王識貿對上大仁科技大學選手楊智安。　圖／何家璇攝冠亞賽中，王識貿與對方戰成平手，進入「黃金得分」的延長賽。黃金得分沒有時間限制，直至其中一方得分為止。經過短暫對峙後，王識貿首先伸手試探出擊，對手也迅速回擊。雙方緊抓彼此袖口，重心不斷向下，試圖壓制對方。王識貿多次運用足技欲使對手失衡未果，隨即抓準空擋，借力轉身跪倒地上，拉緊對手的袖子，向前一翻，快速讓對手背部朝地，拿下勝利。動作一氣呵成，成功壓倒對手，比賽結束後王識貿開心地比出勝利手勢。 陸專選手王識貿在決賽中多次以足技攻擊，抓緊空擋，試圖壓制對手。　圖／何家璇攝王識貿表示，高中畢業後，進入軍校受訓，較少有時間可以練習柔道，技巧也退步許多。但在賽前特別利用晚上或假日等課餘時間加強訓練，能在比賽中獲獎相當開心。他透露，決賽時遇到對手身材高大，一開始在心理上頗有壓力，但後期對戰時展現出自信，平復緊張心情，成為他獲勝的關鍵。目前就讀輔仁大學的弟弟王識評，擔任王識貿的教練。「我都會比較多是在幫他建立信心」王識評認為，哥哥從國中就開始練習柔道，實力相對不需要擔心，但對自己缺乏信心是平常比賽失利的主要原因，因此這次的賽事中建立好心理素質，也就能夠順利奪冠。 陸專選手王識貿以背負投技巧，順利壓制對手，贏得冠軍。　圖／何家璇攝王識評提到，家中三個兄弟都有練習柔道，最開始是自己先學，哥哥王識貿最後才加入學習柔道的行列。但現在自己沒有再持續柔道訓練，反而是哥哥參加學校裡的柔道隊繼續練習和比賽。王識評雖已停止練習柔道，但他平時仍會利用假日回到國中母校和王識貿共同切磋訓練，在互相對練後指正哥哥的缺點，更進一步傳授自己擅長的攻擊模式，讓哥哥的攻擊可以有更多變化。他也指出，因為大專甲組的比賽傾向社團性質，難度較低，他相信以王識貿的實力，未來可以有更好的表現。裁判楊淑慧說明，柔道屬於全身技擊類運動項目，在對打過程中需要使用全身的力量，同時也要有相當的柔軟度，否則很容易造成運動傷害，因此選手在比賽時無不拚盡全力。楊淑慧表示，一般選手練習柔道的顛峰期是25至35歲，但是國內選手大學畢業以後，經常因為沒有更好的職涯發展導致無法繼續訓練。除非學校將柔道納入課程，讓選手能夠成為教練，不然很難留住有潛力發展的選手。她建議，政府應考慮設置專門提供技擊訓練的學校，或是推動企業認養的方式以加強推廣柔道運動。