【記者傅有萱苗栗報導】你覺得自己很會睡覺？那要比了才知道！苗栗縣「Lofi Land自然圈農場」內，一群人平躺於鋪著床墊的草地上，在陽光照耀下呼呼大睡，畫面格外愜意。由寢具公司「Qtace旅行的溫度」主辦的「Qtace第一屆睡覺大賽」室外賽22日登場，參賽者準備自己專屬的助眠物品，期待能夠一覺好眠，成為真正的「睡王」。

「睡得久不算什麼，睡得好、睡得穩才是重點！」主辦單位行銷經理鍾憶萱說明，平穩的睡眠才是勝出關鍵。比賽限時90分鐘，參賽者手指須裝上「心律探測器」以測量選手的心律數據當作評分標準。此外，為了讓民眾體驗在自然環境中睡覺的滋味，主辦單位特別選定山上農場做為比賽地點，「希望可以讓大家在年末，透過這場睡覺比賽，好好地睡上一覺。」



比賽開始前，不少選手都換上睡衣，也帶上幫助睡眠的娃娃、棉被、抱枕等，期盼打造最舒適的睡覺環境。參賽選手、國立暨南國際大學土木工程學系學生王晨安表示，自己經由同學推薦前往參賽，「大家覺得我很會睡覺，所以叫我來。」然而在參賽後，他才發現原來有許多睡眠更安穩的人。他詫異地說：「我睡一睡被打呼聲吵醒，醒來看到好多人還在熟睡，他們怎麼都不會醒？」



睡覺比賽看似輕鬆，其實存在著許多變數，參賽者往往因突發狀況而難以持續睡眠。參賽選手、國立臺灣師範大學人類發展與家庭學系學生許娟涓分享，為了能在場上有較佳表現，他刻意減少前一晚的睡眠時間，沒想到適得其反，「我昨晚都沒有睡覺，結果早上竟然睡著了，害得我比賽時有點睡不著，覺得好可惜。」國立臺灣大學物理學系暨研究所、評審綜合給分獎得主郭昱廷則透露，自己已連續熬夜數天，也在比賽當下以不同技巧幫助睡眠，「我做平常做了會想睡覺的事，像是看論文、背單字，想說這樣會比較快睡著！」



除正規獎項外，主辦方也準備了「幽默造型笑爆評審獎」、「睡醜人獎」、「你隔壁這樣你還能睡得下去獎」等獎項，為寧靜的睡眠大賽添增俏皮氛圍。平日從事法律相關行業、扮成法官的參賽選手楊智閔便表示，自己相當鼓勵這類活動，「我平常工作壓力大，這樣來玩一下，感覺很棒！」鍾憶萱也指出，台灣有許多人受失眠及壓力所苦。他們期待透過比賽，讓大家意識到睡眠的重要性，並在自然環境中學習放鬆。