【記者杜以璇台北報導】「嗶！」起點前的碼表發出尖銳的提示聲，選手們隨即翻開手中的地圖，一邊判讀同時向前衝刺。112 年臺北市中正盃定向越野錦標賽11日在台北市天母運動場區開賽，共開設31個組別，吸引140組選手不畏風雨參賽。現就讀國防大學的梁宇琪，以13分54秒的成績奪下菁英女子組冠軍。 選手依組別拿取指定的地圖，在開賽當下才能翻閱，考驗臨場判斷能力。　圖／杜以璇攝賽事採順點式，選手須等待比賽開始才能查閱地圖，並依序通過圖上所指示的檢查點，需在60分鐘內通過所有檢查點，以所費時間排名。選手不僅需具備一定的體能水準，地圖判讀能力也是快速完賽的關鍵。裁判長林冠宇，同時也是賽程的設計者分享規劃與安排路線的考量，「天母運動場區包含不同元素的場地，如樹林、山丘、球場以及兒童遊戲區等，如此豐富性較高的場地，在設計路線時的變化也更多元。」 選手需使用大會發放的SI指卡，依序感應通過指定的檢查點以完成比賽。　圖／杜以璇攝 天母運動場區地形豐富，除了小山坡地、樹林等地形外，選手在賽中也可能受到一般居民影響，增添挑戰性和趣味性。　圖／杜以璇攝針對今天表現，梁宇琪提到剛出發時有些匆忙，造成失誤，但後續隨即調整狀態順利完賽。梁宇琪小學五年級初次接觸定向越野，後數度入選台灣代表隊至國外參賽。比賽經驗豐富的他，平日也不吝與隊友分享地圖判讀的心得。「他（梁宇琪）會分享一些判讀的小訣竅，大家也會試畫地圖在校內模擬比賽。」同為國防大學的潘碩陽提及平常練習狀況，他在賽事中也拿下男子公開組第四名的佳績。上大學後才開始參加定向越野比賽，潘碩陽在日常生活中最有感的便是方向感提升，「系上課程有無人機試飛需要路線規劃，都是由我負責的。」平日出遊，他也會自告奮勇要替大家帶路。 國防大學理工學院環境資訊及工程學系梁宇琪，以13分54秒的成績在菁英女子組封后。　圖／杜以璇攝地型、氣候的多變性也是影響定向越野的重要因素，本次賽中飄起了細雨，為賽程增添不確定性。對此潘碩陽分享：「不確定性是定向越野很大的樂趣之一，像之前比賽曾遇過寒流或滿是泥濘的場地，但當下不會想那麼多，跑就對了。」林冠宇也表示，定向越野不只挑戰選手體能，如何在最短時間掌握場地也是重要的關鍵，「對陌生場域的反應力以及從地圖抓取關鍵重點的能力，都滿考驗選手的。」該賽事除菁英組外，也設有家庭組，父母能夠帶著孩童共襄盛舉。奪下家庭組冠軍的江郁菁一家第二次參加定向越野比賽，對該運動項目，江郁菁讚賞道：「讓小朋友學習看地圖還能鍛鍊體能，我覺得是一項有趣也很具教育意義的運動。」中華民國定向越野協會秘書長陳薇婷也鼓勵所有年齡層參與，「很多選手都是從小開始接觸，協會每年也舉辦多場學齡和家庭組賽事，希望在小朋友心中埋下長久參與的種子。」 定向越野運動沒有年齡限制，當天賽事不乏有多組家長帶著孩子一同參與。　圖／杜以璇攝 

【記者林婕宇新北報導】選手握著地圖，奔馳於大街小巷，2022新北市城市定向挑戰賽於10日在淡水城區揭幕，儘管當天低溫且飄雨，選手們的熱情卻未被澆滅，而女子菁英組的賽事最終由目前就讀國立體育大學的香港選手梁嘉雯以滿分奪下第一名。 辦在城市中的定向越野路徑相當多元，選手可能跑經樓梯、大街小巷甚至是穿越家戶。另外，比起速度，定向越野更重視選手看地圖、找捷徑的能力。　圖／林婕宇攝本次定向挑戰賽採積分制，選手們於比賽開始時才能藉由地圖得知檢查點的分佈，並可自由選擇通過這些分數高低不等的檢查點，最後依指定時間內（女子菁英組為60分鐘）各選手拿下的積分多寡決定排名。此外，選手在賽中僅有地圖及指北針做參考，因此，事前如何規劃路線、途中如何不迷路以拿下高分，相當考驗選手能力。 當選手跑到檢查點時，要將手上的點簽器放在電子打孔器旁，讓打孔器感應。主電腦就可以即時收到選手已經通過的檢查點以及通過時刻。圖為選手經過檢查點打卡。　圖／林婕宇攝拿下冠軍的梁嘉雯是組內唯一奪得滿分320分的選手，對此，他認為自己在賽事中發揮穩定，可惜於特定位置掌握度較差，導致多花了些時間，「有個地方等紅綠燈滿久的，甚至還遇到路人來問路，但有了這次的經驗就知道以後可以走隧道（地下道）避免等待。」曾在今年全民運動會女子組定向越野中距離賽斬獲銅牌的輔仁大學葉靖瑩在本次比賽獲得第二名，他直言，比起成績，自己更在乎每場比賽後的檢討與修正，「這次還是有點小繞路，希望以後可以更快看完地圖、找到適合自己的路線。」 定向越野賽幾乎何種天氣都能舉行，唯獨在暴雨或是颱風天才會停賽，因此天氣、地形也是考驗選手的條件之一。圖為選手梁嘉雯飛奔過馬路。　圖／台灣定向運動協會提供雖然本次比賽在城市進行，但國外賽事通常於山林舉辦，梁嘉雯認為，此差異讓缺乏相關地形訓練的台港選手在國際上呈現弱勢。梁嘉雯以自己赴土耳其參加定向越野積分賽的經驗為例，表示由於當時天氣極冷甚至下著雪，再加上對地圖不熟悉，最後花了非常久才完賽，成績落後其他選手相當多。對於這個現象，台灣定向運動協會理事長林士斌也坦承：「如果要為了國際賽做準備，一定要先去有這樣場地的國家做訓練，在台灣沒辦法。」 來自香港的李健威獲得本次男子菁英組第一名，他表示今年來台灣工作之後，還沒機會跑到台灣的大自然地形，現在只參加過城市或公園的賽事。　圖／林婕宇攝不過，梁嘉雯也指出，台灣地形樣貌不少卻缺乏繪製地圖的人才，所以選手才會無法練習，他感到可惜地說：「台灣在做定向的人很少，相關活動也不多。」林士斌也表示，今年全民運定向越野項目時隔八年才再度出現，正是因各縣市缺乏選手，對此，他說明目前協會正努力舉辦活動以及教學課程，以求讓更多人接觸定向越野。 本次賽事中其中一組別為家庭組，讓家長與小朋友能一同參賽，增進親子互動關係。圖為家長與小朋友一起研究地圖路線。　圖／林婕宇攝

【記者吳嘉倪桃園報導】雨滴滴答答墜落，選手一個個踩過田徑場地面的小水坑，「逼！」完成最後的站點。全國定向越野短距離錦標賽於9月27日在國立中央大學舉行，最終菁英男、女子組分別由來自國立中正大學的賴賢鴻以及臺北醫學大學的黃敏惠拿下冠軍。 雖然在大雨中，但黃敏惠腳程快、且在跑點的過程順暢，輕鬆抵達終點。　圖／吳嘉倪攝過去曾在亞洲青年錦標賽奪得銀牌的黃敏惠，這次以26分28秒成績摘下菁英女子組后冠。談及賽事狀況，她表示雖然自己最後一個出發，但依舊努力衝刺，「今天幾乎沒有什麼失誤，跑滿順的。」比起大熱天，黃敏惠比較喜歡看似惡劣，大雨滂沱的天候。相反地，受到雨天影響，中正定向越野隊的任嘉偉本次錯過兩個站點，無法完賽。戴眼鏡的他提到，雨天時鏡片會被打濕導致看不清楚地圖，並無奈地表示就像「魔咒」一樣，只要遇到雨天比賽，就會失誤。菁英男子組冠軍由中正定向越野校隊成員賴賢鴻以24分16秒的成績拿下，雖然他高中才接觸定向越野，不過靠著平時路跑的訓練，體能上佔了不少優勢。賴賢鴻坦言這次的比賽算是熱身，接下來的目標則是瞄準10月份大專盃。 菁英男子組一共有19個檢查點，賴賢鴻完成最後一點，步伐沉重腳踏地面時濺起大量水花。　圖／吳嘉倪攝黃敏惠的哥哥、就讀國立清華大學的黃博遠則繳出菁英男子組第二名的成績，他分享定向越野的特性，「流暢對這項運動來說非常重要，若不流暢，耗費的時間會更多。」黃博遠更補充，比賽過程中，必須在注意力與速度間保持平衡，「平衡的狀態，對每個人來說都不一樣。」此外，他亦談到，由於每次賽事的場地、站點規劃皆不同，定向越野永遠不會有世界紀錄。 菁英男子組冠亞軍分別由賴賢鴻（右2）和黃博遠（右3）拿下，選手多半都已互相認識，開心合影。　圖／吳嘉倪攝先前在馬祖莒光定向越野賽封后，目前就讀國立臺灣大學的林冠妤同樣參與菁英組賽事。可惜她在中途發生失誤，未能延續佳績，本次賽會無緣前三名。林冠妤提及，各選手的出發時間皆相隔一分鐘，因此需要隨時注意賽況，避免被超車，所以必須更專注。面對此狀況，林冠妤表示除了考驗心理素質及專注度，也須靠比賽累積經驗。對於本次失利，她則提到已經許久沒參與高張力賽事，「滿不能接受這種壓力，自己還要再調適。」 林冠妤覺得表現不盡理想，表示自己已經很久沒有感受到被其他選手緊追的壓迫感，心態亟需調適。　圖／吳嘉倪攝本次賽事採用徒步──順點式，意即選手須依照序號完成打點，花費時間較少者獲勝。中華民國定向越野協會秘書長陳薇婷表示，本屆比賽在今年的規模裡是第二大，她期望能透過不斷舉辦比賽，達到推廣定向越野的目的，「定人生方向，超越自我」。 菁英女子組后冠由定向越野界的常勝軍黃敏惠（右2）以26分28秒成績奪得。　圖／吳嘉倪攝

【記者蔡明衡台中報導】「2018全國身心障礙定向越野錦標賽」1日於台中都會公園舉辦。其中，被聽障奧林匹克運動會列為正式比賽項目的聽障個人賽吸引不少聽障人士參加。中華民國定向越野協會理事長謝清良表示，根據聽障奧運規範，聽障選手在正式比賽中禁止使用助聽器，但本屆比賽為推廣定向越野並無此規定，希望藉此吸引更多選手參加。 中華民國越野協會理事長謝清良親切指導輪椅組選手，如何透過地圖尋找檢查點。　圖／蔡明衡攝「在比賽的時候，還有其他組選手跑來問我檢查點在哪，我只好跟他說要自己找不能作弊。」以總時間34分43秒成功找到所有檢查點、奪下聽障個人組冠軍的簡俊傑賽後分享，他曾參加過共七次定向越野賽，但這次仍在比賽中看錯地圖，導致多花近六分鐘找回方向，但他對自己的成績，已相當滿意。 簡俊傑奪下聽障個人組冠軍，賽後接受定向越野協會理事長謝清良頒獎。　圖／蔡明衡攝聽障個人組選手、國立台灣體育運動大學學生周芷芸表示，以前從未接觸定向越野，但因著好奇，硬拖著兩位學長一起參加。比賽過程中，曾因不熟場地而誤踩爛泥，導致自己雙腳陷入土中，也曾因看錯地圖找不到檢查點。雖競賽有些疲累，但趣味十足，未來還想參加類似活動。他也笑道：「希望簡俊傑明年不要再參加，不然我拿不到好名次。」為幫助第一次參與定向越野的選手，大會在比賽當天早上透過教練講解、志工實際帶領教學，幫助這些選手熟悉定向越野規則及比賽進行模式。擔任聽障組教練的台體大學生曾志宏表示，教導聽障選手無太大困難，唯獨溝通上需琢磨，用簡單表達方式幫助他們理解規則。另一位台體大學生教練蔡涵羽也讚道：「聽障選手在比賽時比一般生更認真，也更熱忱參與其中。」 中華民國定向越野協會理事長謝清良於上午教學時間時，示範如何操作SI卡及檢查點打卡方式。　圖／蔡明衡攝「其實定向越野就跟抓寶可夢（手機遊戲）一樣啦，沒有那麼困難。」定向越野協會理事長謝清良笑著說道。他分享，舉辦比賽除推廣國內定向越野風氣外，更是提供一項活動給身障朋友，讓他們多一個機會出來走走，體驗不一樣的戶外運動。 台灣體育大學學生周芷芸於上午教學時間，練習如何用SI卡打卡紀錄。　圖／蔡明衡攝

【記者郭又華新竹報導】「魔神仔定向越野俱樂部」7日在竹北城區舉行推廣性質的「2018魔神仔盃系列賽」定向越野比賽，吸引許多大學生參加。投身定向越野八年的參賽者劉幸豪表示，中華民國定向越野協會辦理的官方比賽次數逐年減少，現在比賽主要仰賴民間團體舉辦。定向越野比賽中，選手需在城區或森林等大型場地，穿越不同地形及路徑，依序抵達地圖上的檢查點。比賽期間，選手們拿沒有路名的地圖，在竹北城區四處奔跑，尋找藏在巷弄中的檢查點。選手遇到其他選手時，偶爾會停下來交換資訊，也有選手站在高處觀察地形。女子菁英組選手、國立臺灣師範大學學生林冠妤表示，此次賽程在城區，有很多建築、相似巷道，要專心做好「拇指輔行」、設好「攻擊點、攔截點」。13日在金門舉辦的短距離世界排名賽也屬於城區類型，此次比賽可當作排名賽前的模擬賽。國立體育大學學生許靖胤接觸定向越野僅數月即獲得男子公開組第二名。他認為此次賽程沒有太多複雜的地形，難度適中。台北市立大學學生、本次比賽主辦人林冠宇，同時也是魔神仔俱樂部成員和定向越野國手。他表示，定向越野中，體力只是基礎，「路程選擇」才是困難的地方。他舉例，在竹北城區，如何在巷弄奔跑的同時選擇最短的路徑，就是一種路程選擇。賽後，常可看到選手圍繞著地圖討論賽程中的路程選擇，或印象深刻的路段。魔神仔俱樂部已辦理多場推廣性質的定向越野訓練及比賽。林冠宇表示，歐洲是定向越野的發源地，發展也較為成熟，俱樂部內許多人每年會前往歐洲參賽。「我們希望將國外學到的經驗，回饋給台灣。」他補充，辦理比賽需要許多繁複的事前工作，例如協調賽本部、大量的場勘、繪製地圖、布置檢查點、發布物資、控管選手出發時間等。林冠宇也提到，由於國內比賽太少，要培養有足夠經驗與技術，一起辦理比賽的新血非常困難，辦理比賽時人力時常吃緊。他進一步補充，俱樂部沒有任何外部金援，欲解決比賽數少的問題，需先從經費不足的問題下手。有辦理比賽的經費，運動員才能快速累積經驗，進而成為推廣定向越野的一份子。 選手發揮互助精神，交流城區地形觀察。不同組別的賽程不同，因此沒有競爭關係。 　圖／郭又華攝 因為地圖沒有標註路名，選手們要自行依據地形判斷方位。　　圖／郭又華攝 選手奔馳在竹北城區巷弄中，邊看沒有路名的地圖，邊判斷目前所在位置跟路徑。　圖／郭又華攝 選手必須快速通過分布在城區的檢查點。最後兩個檢查點設置在竹北國小操場兩端，圖為橫跨操場的選手進行最後衝刺。　圖／郭又華攝 在定向越野中，路程選擇是非常重要的一環，因此比賽後常見選手圍繞著地圖討論賽程中路線。　圖／郭又華攝

【記者鄭雅方綜合報導】「我從小就把哥哥當偶像看，做甚麼事都想要超越他、比他更強。」國立台灣體育運動大學賴韋幗因為哥哥賴韋綸加入定向越野，教學相長下，兄弟倆感情更親密。哥哥也期待兩人能成為台灣第一對出國比賽的定向越野兄弟檔。賴韋幗目前就讀台體休閒運動學系劍道專業。他本來很排斥定向越野，原因是哥哥常因為比賽、練習沒有回家，間接造成家人間關係稍微疏遠。上大學後在哥哥說服下開始接觸，他也感受到定向越野的吸引力。他說：「每次尋找下一個目標都是快樂的，尤其是到了最後衝終點的那一刻，是一場比賽最快樂的時候。」兩兄弟返家時會一起跑地圖，賴韋綸跟在弟弟後面，可以知道他哪些技巧需要修正。練習中賴韋綸的角色不只是哥哥，更是教練。另外賴韋幗也提到，有時候哥哥會忙到直接丟一張地圖給他跑，讓他感覺沒有被用心教導。賴韋綸則坦言他對親人寬容較少，教的技巧也沒有很多，因此對弟弟有點抱歉。他說：「因為是自己親弟弟，有時候會覺得我講一遍你應該就要懂了。」從事同一項運動讓兄弟倆有更多話題，聯繫也更頻繁。原本兩人不會一起運動，但自從賴韋幗接觸定向越野後，會邀哥哥跑步。這讓賴韋綸很驚訝，因為在他的印象中，弟弟不愛練習體能。目前賴韋幗還在公開組練習，目標挑戰更專業的菁英組。賴韋綸期望兩人可以像瑞士定向越野兄弟檔一樣，一起代表國家比賽。他說：「假如他真的有能力到菁英組的話，他是給我再繼續練的動力。」 賴韋幗參加「2016臺灣短距離定向越野錦標賽」挑戰自我。圖／賴韋綸提供

【記者鄭雅方宜蘭報導】「105年羅東運動公園定向越野全國排名賽」15日激烈舉行，國立中正大學劉承勛以20分43秒的成績擊敗對手，拿下菁英男子組冠軍。比賽結果將作為遴選「2017 年世界定向越野錦標賽」，及「亞洲青少年錦標賽」代表隊選手參考依據。定向越野是一項選手利用地圖尋找檢查點、在紙卡上做紀錄的比賽。而當日比賽採「順點式」規則，選手按照地圖標示順序前進，花費最短時間即獲勝。定向越野考驗的不只是體力，還有判斷地圖的能力，選手必須在急速奔跑的同時規劃路線，選擇最有效的行進方式。劉承勛曾五次入選「定向越野世界錦標賽」國家代表隊，也獲得國內外多項比賽的好成績。他認為羅東運動公園地形不複雜，但地圖標示的每個點之間距離很近，容易眼花撩亂。另外，劉承勛雖然在最後的檢查點扭傷腳，但因為賽前有做腳踝固定，沒有造成太嚴重的傷害，得以順利完賽。此運動在歐洲是熱門項目，但在台灣仍處於發展階段。今年代表台灣參加「2016世界定向越野錦標賽」的台北市立大學林冠宇就說：「歐洲很多人玩，比賽像是路跑那樣的場面，好幾千人到場比賽，感覺很不一樣。」他表示，造成台灣與外國選手實力差距的原因之一，是因為台灣缺少定向越野場地，使他們無法經常訓練。為了補足在國內練習場地不足的弱點，台灣選手也想出了因應之道。此次比賽的裁判長謝清良便指出，今年八月於瑞典舉行的「 2016世界定向越野錦標賽」，台灣成績比往年有長足進步，原因是選手提早一個月去歐洲熟悉場地。 菁英男子組冠軍選手劉承勛（白色上衣）出發後邊準備地圖邊跑步。圖／鄭雅方攝 菁英男子組頒獎照，冠軍劉承勛（右三），第三名陳家生（左三）。圖／劉承勛提供

成功大學吳思穎（左）奔向終點，「2015年全國定向越野公開賽」摘下菁英女子組冠軍。圖／蔡亦寧攝【記者林子淳台南報導】「我想要讓台灣看到世界，讓台灣看見定向越野。」成功大學吳思穎自信地說著，眼神散發出她對定向越野的熱愛。吳思穎因為小時候的一場高燒失去正常聽覺，但她憑藉努力在定向越野有著亮眼表現，曾代表台灣出賽「2013聽障奧林匹克運動會」，在國際賽屢創佳績。去年，她接受人工電子耳手術，而這段復原期是她體育生涯中最長的一次。在父母的期盼下，吳思穎選擇於「103全民運動會」後接受人工電子耳手術，她並期望能藉此矯正發音，以完成當體育老師的夢想。「開刀前一天都睡不著」，因自己未曾經歷過這樣的手術，前一晚她甚至緊張到失眠。而在歷經六小時手術後，吳思穎雖開始能透過人工電子耳聽到更細微的聲音，但術後復原過程也讓她深受其擾。「出院後的那段期間很痛苦。」術後因為頭部血塊腫脹，吳思穎每天深受失眠之苦，而手術時插管太久也導致她乾咳一個月。那時她只能慢跑，無法做激烈的訓練。而術後不到三個月，吳思穎參加「104全國定向越野錦標賽，」明顯地感受到體力下降。「很想跑很快，但速度拉不起來。」在比賽中吳思穎甚至出現了頭暈、恍神的現象，但她想完賽的信念使她克服了身體不適，最終順利完成比賽並奪下冠軍。吳思穎在賽後開始恢復訓練，但因身體不適，好幾次因無法完成預定的訓練，令她感到挫折。身為碩士班二年級的她，當時還面臨畢業論文的壓力，常常在訓練時邊跑邊想著論文，而這也讓她好幾次萌生不想去訓練的念頭。「不去練習會對不起教練開的課表，自己體力也不會進步。」在隊友及教練的鼓勵下，她突破內心的掙扎，並透過調整自己的作息，一天一天進步。「不管進步一秒或一分鐘就滿足了」，她樂觀地說。「今天沒有完成，下次就一定要完成，」這是她每次激勵自己的話。日前，她成功在「2015運動故事館盃國際定向越野挑戰賽暨全國中小學生定向越野錦標賽」與「2015年全國定向越野公開賽」封后，並將在8月代表台灣出賽「世界聽障定向越野錦標賽」。她期望自己能在8月比賽中奪得好成績，並幫助台灣定向越野的發展。

成功大學吳思穎（左）奔向終點，以14分6秒的成績摘下菁英女子組冠軍。圖／蔡亦寧攝【記者蔡亦寧台北報導】選手手持地圖，迅速穿越草地與巷弄，奔向下一個檢查點。「2015年全國定向越野公開賽」12日上午於台北市中央藝文公園開跑，成功大學吳思穎克服場地濕滑的不利因素，以14分6秒、領先亞軍近30秒的優異成績，奪下菁英女子組冠軍。公開賽採順點式定向越野，菁英男子組的選手們必須在18分鐘之內，照地圖上的順序通過25個檢查點，跑完2.8公里的賽程。吳思穎指出，本次公開賽場地高低起伏不大，但因檢查點間距離短，選手移動須更加迅速，才能在時限內完賽。另外，由於場地濕滑，她自覺表現時好時壞，無法順利發揮實力，並表示未來將加強體能，增進比賽時的穩定度。本次比賽場地設計結合公園與建築物，路線深入「華山1914文化創意產業園區」的巷弄中，而具有「共同點」的蝴蝶狀賽程為本次公開賽新增的特色，讓選手開賽後即須不斷轉換方向，並停下來閱讀地圖，因此耗費許多時間。中正大學賴韋綸跑出12分19秒的成績，拿下菁英男子組亞軍，他表示一開始不太適應賽程，花費時間較久，加上賽程短，選手實力接近，成為失去冠軍的主因，「一個小失誤就不行了。」為了取得今年夏天在蘇格蘭舉行的「2015世界定向越野錦標賽」的選手資格，培訓隊選手必須參加國內賽事獲取積分。對此，吳思穎表示，她每天都要作重量訓練，加強大腿肌肉，維持比賽時的續航力，以適應國際間如森林、山坡等有高低落差的長距離比賽。賽會裁判長楊昌展表示，這是中華民國定向越野協會第一次在中央藝文公園舉辦定向越野比賽，期待透過在市中心比賽吸引民眾觀賽，有助於推廣定向越野。但楊昌展坦言，台灣定向越野在賽事密集度上仍不及歐洲國家，「人家一個月訓練八場，我們一個月只有一場。」，選手因此缺乏練習機會，在技術上自然不如人。但他指出，協會近年來不斷增加比賽場次，不僅在清華大學、交通大學等學校開設課程，也至國中小演講推廣定向越野，未來更將主辦「2016年亞洲定向越野錦標賽」，希望讓社會大眾更加認識並參與定向越野。